Phitlosofia El Podcast
By @denissephit
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Category: Fitness
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Episodes: 83
Description
Hay cientos de podcasts sobre salud física y mental, pero pocos cuestionan las conductas con ciencia. Phitlosofía busca hablar y sintetizar esos temas que generan conversación con información veraz y práctica, de manera sencilla, relacionable y digerible. Hablemos de wellness, ejercicio, nutrición, y paradigmas que atraviesan nuestro día a día. Phitlosofía te invita a cuestionar qué puedes hacer para sacarle más provecho a tu cuerpo, mente y tu vida.
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La verdadera razón por la que tienes GASES e INFLAMACIÓN | Phitlosofía Ep 78
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Aug 10, 2026 |
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¿Es estrés, menopausia o deterioro cognitivo? Las señales que NO debes ignorar I Phitlosofía Ep 84
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Aug 03, 2026 |
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El Hábito #1 para NO Depender de Nadie a los 90 Ft Dr. Patricio Ochoa I Phitlosofía Ep 83
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Jul 27, 2026 |
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No es amor, es control: Las señales invisibles de la violencia silenciosa en una relación
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Jul 20, 2026 |
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Cómo ganar masa muscular sin lesionarte ft Denisse Phit ep 81
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Jul 13, 2026 |
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¿Por qué sientes que nunca es suficiente? La ciencia de la culpa
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Jul 06, 2026 |
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Organiza tu casa, sana tu vida: El secreto del orden con Claudia Torre I Phitlosofía - Ep 77
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Jun 29, 2026 |
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¿Por qué dejar de ser VEGETARIANA me devolvió la SALUD? | Con Warenka Smutny I Phitlosofía - Ep 76
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Jun 22, 2026 |
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Piel y Pelo después de los 40: La rutina definitiva para rejuvenecer I Phitlosofía - Ep 76
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Jun 15, 2026 |
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Cómo reducir la grasa visceral después de los 40 | Bea Boullosa
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Jun 08, 2026 |
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Entrenar antes de la tragedia: Cómo un cuerpo fuerte sobrevivió a lo imposible | Val de la Torre I Phitlosofía - Ep 74
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Jun 01, 2026 |
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¿Incontinencia o dolor? Guía real para sanar tu suelo pélvico I Phitlosofía - Ep 73
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May 25, 2026 |
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Entrenar siendo mamá: Cómo Ale Rubio cambió su vida I Phitlosofía - Ep 72
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May 18, 2026 |
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Tu cerebro se reprograma completamente con la maternidad | Phitlosofía Ep 71
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May 11, 2026 |
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La ESTAFA del wellness. Por qué estar SANO te está ENFERMANDO I Phitlosofía Ep 70
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May 04, 2026 |
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OZEMPIC para bajar de peso: ¿funciona o es PELIGROSO? I Phitlosofía
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May 03, 2026 |
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¡Psicólogo REVELA el secreto oculto para combatir el ESTRÉS! I Phitlosofia - Ep 68
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Apr 20, 2026 |
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Péptidos explicados por una experta: beneficios, riesgos y lo que debes saber / Phitlosofia
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Apr 13, 2026 |
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Lo que toda MUJER debería saber sobre su SALUD / Phitlosofia
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Apr 06, 2026 |
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Phitlosofia - Tu BOCA podría enfermarte más de lo que imaginas - Ep 65
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Mar 29, 2026 |
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Phitlosofia - Las preguntas que tienes sobre: hipopresivos, abdominales y piso pélvico - Ep 64
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Mar 23, 2026 |
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Phitlosofia - La ciencia detrás del mentalismo - Ep 63
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Mar 15, 2026 |
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Phitlosofia - Agotamiento en las mujeres - Ep 62
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Mar 09, 2026 |
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Phitlosofia - Envejecemos porque dejamos de movernos - Ep 61
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Mar 02, 2026 |
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Phitlosofia - Transtorno de Deficid de Atención e Hiperactividad - Ep. 60
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Feb 23, 2026 |
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Phitlosofía - La verdad detrás de la génetica y la nutrición - Ep 59
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Feb 16, 2026 |
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Phitlosofia - ¿Es la infancia destino? - Ep 58
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Feb 08, 2026 |
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Phitlosofia - Cómo lograr ejercitarme si tengo dolor - Ep 57
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Feb 01, 2026 |
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Phitlosofia - Salud Sexual, incontinencia, síndrome urogenital y otros - Ep 56
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Jan 26, 2026 |
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Phitlosofia- Las 10 cosas que debes saber sobre nutrición este 2026 - Ep 55
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Jan 18, 2026 |
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Phitlosofía - Cómo evitar la adicción a las redes y el daño neuronal - Ep 54
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Jan 12, 2026 |
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Phitlosofía – Lo que aprendí en 20 años sobre fitness resumido en un episodio - Ep 53
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Jan 05, 2026 |
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Phitlosofía – Lo mejor de la temporada | T.05 Ep.51
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Aug 11, 2025 |
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Phitlosofía – Lo mejor de la temporada | T.05 Ep.50
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Jul 28, 2025 |
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Phitlosofía - Adiós Anti-Ageing Hola Pro-Ageing- Con Michel Rojkind T.05 Ep.49
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Jul 21, 2025 |
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Phitlosofía - Testosterona:Todo lo que debes saber sobre esta hormona versión H y M - T.05 Ep.48
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Jul 14, 2025 |
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Phitlosofía - Microbiota Intestinal a detalle para dejar de inflamarse - T.05 Ep.47
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Jul 07, 2025 |
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Phitlosofía - Estamos Quemadas ¿Cómo lograrlo todo sin morir en el intento? - T.05 Ep.46
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Jun 30, 2025 |
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Phitlosofía - La verdad sobre lo que se hizo Lindsay Lohan - T.05 Ep.45
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Jun 23, 2025 |
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Phitlosofía - Nutrición deportiva ¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? - T.05 Ep.44
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Jun 09, 2025 |
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Phitlosofía - Adaptógenos, los suplementos del futuro. ¿Qué son y cómo consumirlos? - T.05 Ep.43
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Jun 03, 2025 |
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Phitlosofía - Perimenopausia y todo lo que deseas saber con Dra. Cynthia Dickter - T.05 Ep.42
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Jun 03, 2025 |
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Phitlosofía- Músculo y dinero: Los 2 fondos de ahorro que debes tener con Sofía Macías - T.05 Ep. 41
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Jun 03, 2025 |
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Phitlosofia- Respirar bien te puede cambiar la vida con Daniel Borovoy-T.05 Ep.40
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May 12, 2025 |
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Phitlosofia-La respuesta está en el músculo con Gabrielle Lyon-T.05 Ep. 39
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May 05, 2025 |
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T.04 Ep. 38-Tendencias Fitness 2025 con la Lic. Claudia Zaragoza
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Mar 31, 2025 |
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Phitlosofía - T.04 Ep. 37- Fisioterapia: ¿Cómo evitar lesiones y dolor? Con Oso el Fisio
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Mar 24, 2025 |
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Phitlosofía - T.04 Ep. 36- Salud y equilibro después de los 40- Lety Román y Ana Jimena Ramírez
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Mar 17, 2025 |
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Phitlosofía - T.04 Ep. 35- Hábitos de cracks con Oso Trava
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Mar 10, 2025 |
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T.04 Ep. 34- Parejas sanas:ciencias y herramientas con Sara Ades y Salomón Cohen
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Mar 03, 2025 |
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T.04 Ep. 33- El poder de los rituales con Gabriel Rojo de la Vega
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Feb 24, 2025 |
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T.04 Ep. 32- Cómo dejar de envenenar tu cuerpo con la Dra.Patricia Restrepo
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Feb 17, 2025 |
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T.04 Ep. 31-Fertilidad con el Dr. Jaroslav Stern
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Feb 10, 2025 |
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T.04 Ep. 30- Salud Intestinal con el Dr. José Bandera
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Feb 03, 2025 |
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T.04 Ep. 29- Todo lo que tienes que saber sobre fuerza y músculo con el Dr. Carlos Gutiérrez
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Jan 27, 2025 |
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T.03 Ep. 28- Medicina psicodélica con la Dra. Carmen Amezcua
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Dec 16, 2024 |
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T.03 Ep. 27- Fatiga crónica con la Dra. Annabel Clavellina
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Dec 09, 2024 |
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T.03 Ep. 26- Herramientas para la ansiedad con Tere Díaz Sendra
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Dec 02, 2024 |
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T.03 Ep. 25- Azúcar, resistencia a la insulina y diabetes con Sandra de la Peña
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Nov 25, 2024 |
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T.03 Ep. 24-Cambiando hábitos desde la neurociencia con el Dr. Eduardo Calixto
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Nov 18, 2024 |
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T.03 Ep. 23- Desmintiendo tendencias del fitness con Ceci Aguilera
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Nov 11, 2024 |
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T.03 Ep. 22- Aprende a surfear el estrés con el Dr. Carlos Jaramillo
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Nov 04, 2024 |
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T.03 Ep. 21 - Cirugía plástica con el Dr. Luciano Ríos
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Oct 28, 2024 |
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T.02 Ep. 20 - Ozempic: el medicamento que adelgazó al mundo- Dr. Justo Fernández y Ana Lucía Mendoza
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Jul 15, 2024 |
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T.02 Ep. 19 - Qué son las creencias y cómo transformarlas- con Gupa Ledezma
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Jul 01, 2024 |
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T.02 Ep. 18 -Todo sobre ayuno- con Ana Lucía Mendoza
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Jun 24, 2024 |
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T.02 Ep. 17 -Mitos, realidades y medias verdades del fitness - con Mayreth Salazar
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Jun 17, 2024 |
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T.02 Ep. 16 -El cuerpo lleva la cuenta: fisiología del trauma - con Shulamit Graber
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Jun 10, 2024 |
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T.02 Ep. 15 - ¿Qué suplementos debo tomar? - con Pamela Berrondo
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Jun 03, 2024 |
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T.02 Ep. 14 - La meditación no es "callar al cerebro" - con Prem Dayal
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May 27, 2024 |
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T.02 Ep. 13 – Todo lo que no te dicen de la menopausia- con la Dra.Mariana Robles
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May 20, 2024 |
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T.02 Ep. 12 - Optimiza tus hormonas y desbloquea su potencial - con Claudia Zaragoza
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May 13, 2024 |
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T.01 Ep.11 - Estrés: el mal de nuestro siglo - con la Dra.Elisa Sacal
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Apr 22, 2024 |
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T.01 Ep.10 -Dolor crónico y el ejercicio como medicina- con Alan Abruch
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Apr 15, 2024 |
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T.01 Ep.09 -El poder de sanarte: medicina funcional- con el Dr. Alexander Krouham
|
Apr 08, 2024 |
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T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus
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Mar 18, 2024 |
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T.01 Ep.07 – Microbiota: Tu segundo cerebro - Denisse Phit- con la Dra.Jackie López
|
Mar 11, 2024 |
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T.01 Ep.06 – Nación de dopamina - Denisse Phit-
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Mar 04, 2024 |
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T.01 Ep.05 - ¿Y el alcohol? - Denisse Phit- con el Doc.Hugo González Cantú
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Feb 26, 2024 |
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T.01 Ep.04 -Cambia tu mañana, cambia tu vida- Denisse Phit-
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Feb 19, 2024 |
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T.01 Ep.03 -Envejecer no es una sentencia- con Alejandra Ponce
|
Feb 12, 2024 |
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T.01 Ep.02 -El ejercicio y sus secretos-
|
Feb 05, 2024 |
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T.01 Ep.01- Dormir o morir- con Giulianna Boffa
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Jan 29, 2024 |