Desatando mentes
By Psic. César Guerrero
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Category: Mental Health
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Episodes: 118
Description
Un podcast desde los psicológico y social para ayudarnos a "desatar" los nudos mentales, traumas y telarañas que impiden nuestro agradable desarrollo y nuestras relaciones nutritivas. Todo bajo un tono relajado y juguetón sin perder la seriedad de los temas.
| Episode | Date |
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La motivación se acaba… y por eso abandonas tus metas (cómo sostenerlas de verdad)
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Jan 20, 2026 |
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Las metas que sí se cumplen: cómo planear 2026 sin sabotearte en el intento
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Jan 06, 2026 |
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Cómo sobrevivir a la adolescencia de tus hijos (sin perder la calma ni la cordura)
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Dec 02, 2025 |
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Los tabúes de tener un hijo: lo que nadie se atreve a decir del primer bebé
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Nov 25, 2025 |
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Lo que nadie te dice cuando llega la noticia de embarazo (y todo lo que despierta en ti)
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Nov 18, 2025 |
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El secreto que nadie te contó sobre las parejas estables (y por qué algunas duran para siempre)
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Nov 11, 2025 |
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Las peores razones para enamorarte: lo que casi todos hacen mal (y no se dan cuenta)
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Nov 04, 2025 |
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¿Listo para una relación formal? Las señales psicológicas que revelan si estás preparado (y si no)
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Oct 21, 2025 |
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La etapa más peligrosa del noviazgo: lo que casi nadie sabe (hasta que ya es tarde)
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Oct 14, 2025 |
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La verdad que nadie te dijo sobre el noviazgo: lo que destruye o fortalece una relación
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Oct 07, 2025 |
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Etapas de una relación de pareja: por qué cambian con el tiempo
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Sep 30, 2025 |
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La verdad oculta del bienestar: por qué no puedes sanar solo | Cuidado colectivo explicado
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Sep 23, 2025 |
|
La mentira del positivismo: lo que nadie te dice sobre ‘ser siempre positivo’ | Psicología real
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Sep 16, 2025 |
|
Por qué no puedes controlar tus emociones – Neurociencia emocional explicada fácil (parte 2)
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Sep 09, 2025 |
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Por qué no puedes controlar tus emociones – Neurociencia emocional explicada fácil (Parte 1)
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Sep 02, 2025 |
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Psicología para la vida: microherramientas para momentos reales
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Aug 26, 2025 |
|
La autenticidad radical: el poder de mostrarnos vulnerables
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Aug 19, 2025 |
|
Ansiedad social: El miedo a no encajar
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Aug 12, 2025 |
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El amor propio y las relaciones: cómo me trato impacta cómo amo
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Aug 05, 2025 |
|
Psicosomatizaciones: cuando el cuerpo dice lo que tú no te atreves
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Jul 29, 2025 |
|
El arte de poner límites sin sentir culpa
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Jul 15, 2025 |
|
Autocuidado emocional más allá del spa
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Jul 08, 2025 |
|
Los secretos detrás de la Empatía
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Jul 01, 2025 |
|
Lógica vs Emoción: El secreto detrás de las discusiones
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Jun 24, 2025 |
|
El secreto para romper patrones mentales y dejar de sabotearte
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Jun 17, 2025 |
|
¿Cómo se construye el feminismo negativo?
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Jun 10, 2025 |
|
¿Cómo se construye el Machismo?
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Jun 03, 2025 |
|
¡Mejora tu autoestima ya!
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May 27, 2025 |
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Autoestima | Perdón por ser así
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May 20, 2025 |
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Autoestima: Soy así, no puedo cambiar
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May 13, 2025 |
|
Autoestima: No merezco eso
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May 06, 2025 |
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Autoestima | ¿Y si lo arruino?
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Apr 29, 2025 |
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Autoestima | No soy suficientemente bueno
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Apr 22, 2025 |
|
¿El mindfulness funciona? | Estrategias terapéuticas
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Apr 15, 2025 |
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Libera tu mente y restaura tu cuerpo | Estrategias terapéuticas
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Apr 08, 2025 |
|
Pasatiempor terapéuticos: Estrategias terapéuticas
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Apr 01, 2025 |
|
Comunícate mejor: Estrategias terapéuticas
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Mar 25, 2025 |
|
Escritura con propósito: Estrategias terapéuticas
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Mar 18, 2025 |
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Excepciones al problema: Estrategias terapéuticas
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Mar 11, 2025 |
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Intentos de solución: Estrategias terapéuticas
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Mar 04, 2025 |
|
¿Cómo provocar un milagro?: Estrategias terapéuticas
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Feb 25, 2025 |
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Extra | Cómo recibir lo que mereces en el trabajo
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Feb 20, 2025 |
|
¿Qué te trae atorado?: Estrategias terapéuticas
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Feb 18, 2025 |
|
Extra | Claves para pedir lo que necesitas en tu trabajo
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Feb 13, 2025 |
|
Claves para un San Valentín inolvidable
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Feb 11, 2025 |
|
Ideas terapéuticas para este San Valentín
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Feb 04, 2025 |
|
Cuando das, recibes autoestima
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Jan 28, 2025 |
|
Extra | Adaptarse o resistirse a los cambios organizacionales
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Jan 24, 2025 |
|
Tus finanzas afectan tu autoestima
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Jan 21, 2025 |
|
Pasos para mejorar tu autoestima este nuevo año
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Jan 14, 2025 |
|
Extra | Estrés ante plazos y presión laboral
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Jan 09, 2025 |
|
Logra tus propósitos terapéuticos
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Jan 07, 2025 |
|
Ep 57 | Jugando como mamá
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Dec 31, 2024 |
|
Ep 56 | Jugando como papá
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Dec 24, 2024 |
|
Extra | Conflictos de personalidad en el trabajo
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Dec 19, 2024 |
|
Ep 55 | Problemas familiares en celebraciones
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Dec 17, 2024 |
|
Extra | Distribución desigual de la carga de trabajo
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Dec 12, 2024 |
|
Ep 54 | Reparto desigual de la carga emocional
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Dec 10, 2024 |
|
Ep 53 | Planes a futuro en parejas
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Dec 03, 2024 |
|
Extra | Problemas de comunicación en el trabajo
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Nov 28, 2024 |
|
Ep 52 | Estilos de crianza
|
Nov 26, 2024 |
|
Extra | Falta de reconocimiento
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Nov 21, 2024 |
|
Ep 51 | Mejora tu intimidad en pareja
|
Nov 19, 2024 |
|
Extra | Estilos de Trabajo
|
Nov 14, 2024 |
|
Ep 50 | Tiempo de calidad en pareja
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Nov 12, 2024 |
|
Extra | Roles y responsabilidades laborales
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Nov 07, 2024 |
|
Ep 49 | Celos e inseguridades
|
Nov 05, 2024 |
|
Ep 48 | Finanzas de pareja
|
Oct 29, 2024 |
|
Ep 47 | Distribución de tareas domésticas
|
Oct 22, 2024 |
|
Ep 46 | ¿Tu pareja te escucha?
|
Oct 15, 2024 |
|
Ep 45 | ¿Líder con baja autoestima?
|
Oct 08, 2024 |
|
Ep 44 | ¿Cómo afecta mi baja autoestima en el trabajo?
|
Oct 01, 2024 |
|
Ep 43 | ¿Afecta mi baja autoestima a mi pareja?
|
Sep 24, 2024 |
|
Ep 42 | Los bajadores de la autoestima
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Sep 17, 2024 |
|
Ep 41 | Creciendo con compasión - Autoeficacia, Aceptación y Autocompasión
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Sep 10, 2024 |
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Ep 40 | El valor de ser tú - Autovaloración y Autorespeto
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Sep 03, 2024 |
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Ep 39 | ¿Quién soy? Desatando la Autoestima y el Autoconcepto
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Aug 27, 2024 |
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Ep 38 | Psicotrampas de la acción
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Aug 20, 2024 |
|
Ep 37 | Psicotrampas del pensamiento
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Aug 13, 2024 |
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Ep 36 | Ciclo vital - El sufrimiento de la vejez
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Aug 06, 2024 |
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Ep 35 | Ciclo vital - El destete de los padres
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Jul 30, 2024 |
|
Ep 34 | Ciclo vital - El nacimiento de los hijos
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Jul 23, 2024 |
|
Ep 33 | Ciclo Vital - Matrimonio y consecuencias
|
Jul 16, 2024 |
|
Ep 32 | Ciclo vital - Galanteo
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Jul 09, 2024 |
|
Ep 31 | Disciplina positiva y gestión del comportamiento
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Jul 02, 2024 |
|
Ep 30 | Comunicación efectiva entre padres e hijos
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Jun 25, 2024 |
|
Ep 29 | Educación en la era digital
|
Jun 18, 2024 |
|
Ep 28 | Manejo del estrés y ansiedad en niños
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Jun 11, 2024 |
|
Ep 27 | Desarrollo emocional en niños y adolescentes
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Jun 04, 2024 |
|
Ep 26 | Nuevos padres
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May 28, 2024 |
|
Ep 25 | Comunicación pasivo-agresiva y culpadora
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May 21, 2024 |
|
Ep 24 | Celos: hasta dónde aguantar
|
May 14, 2024 |
|
Ep 23 | Reflejos del Yo: Egocentrismo
|
May 07, 2024 |
|
Ep 22 | Reflejos del Yo: Narcisismo
|
Apr 30, 2024 |
|
Ep 21 | Duerme mejor, vive mejor
|
Apr 23, 2024 |
|
Ep 20 | Tu consciencia plena
|
Apr 16, 2024 |
|
Ep 19 | Ejercicio y salud mental
|
Apr 09, 2024 |
|
Ep 18 | Vence tu ansiedad
|
Apr 02, 2024 |
|
Ep 17 | Desatando el apego evitativo
|
Mar 26, 2024 |
|
Ep 16 | Desatando el apego ansioso
|
Mar 19, 2024 |
|
Ep 15 | Puedes poner límites claros con tus hijos
|
Mar 12, 2024 |
|
Ep 14 | Cómo hackear a tus hijos
|
Mar 05, 2024 |
|
Ep 13 | Mejora tu relación
|
Feb 27, 2024 |
|
Ep 12 | Efectos de la infidelidad
|
Feb 20, 2024 |
|
Ep 11 | Previniendo la infidelidad
|
Feb 13, 2024 |
|
Ep 10 | Decir que no
|
Feb 06, 2024 |
|
Ep 9 | Desatando el perfeccionismo
|
Jan 30, 2024 |
|
Ep 8 | Desatando patrones de pareja
|
Jan 23, 2024 |
|
Ep 7 | Desatando la ansiedad
|
Jan 16, 2024 |
|
Ep 6 | ¿Depresión o tristeza incapacitante?
|
Jan 09, 2024 |
|
Extra | Metas de Año Nuevo
|
Jan 05, 2024 |
|
Ep 5 | Necesitamos amor: Tipos de amor_Parte 3
|
Jan 05, 2024 |
|
Ep 4 | Necesitamos amor: Tipos de amor_Parte 2
|
Jan 05, 2024 |
|
Extra | Navidad con amor
|
Jan 05, 2024 |
|
Ep 3 | Necesitamos amor: Tipos de amor_Parte 1
|
Jan 05, 2024 |
|
Ep 2 | Necesitamos amor: Niveles o formas
|
Jan 05, 2024 |
|
Ep 1 | Necesitamos amor: Problemas por falta de
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Dec 05, 2023 |
|
Desatando - Promocional
|
Dec 05, 2023 |