Pause Sun
By Pauline Schlienger
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Category: Mental Health
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Episodes: 63
Description
Ici, on parle santé mentale, quête de sens et bien-être, sans prétention. J’y partage mes réflexions, mes expériences et mes apprentissages pour avancer ensemble vers plus de sérénité et de bienveillance. 💛
Je n'ai pas toutes les réponses, mais je suis là pour cheminer avec vous, simplement et sincèrement. Ensemble, on avance avec bienveillance, authenticité et joie de vivre. ✨
Abonnez-vous pour un espace d’échange authentique et apaisant. 👇🏼
bisous bisous
Pauline ☀️
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| Episode | Date |
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Pourquoi tes émotions explosent en ce moment (et ce que personne ne t’a jamais expliqué)
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Dec 01, 2025 |
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Pourquoi c’est si dur en ce moment ? La vérité énergétique derrière ton chaos.
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Nov 17, 2025 |
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Se sentir en décalage dans un monde qui ne nous ressemble plus
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Nov 04, 2025 |
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L’épisode le plus personnel que j’aie jamais enregistré
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Oct 20, 2025 |
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Dépendance affective & émotionnelle : pourquoi tu t’accroches autant et comment t’en libérer
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Oct 06, 2025 |
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Comment je suis passée de cartésienne à spirituelle (sans m’y attendre)
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Sep 22, 2025 |
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Reprendre sa puissance : couper les chaînes invisibles du passé
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Sep 08, 2025 |
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Activation Kundalini : mon voyage intérieur entre larmes, rires et libération
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Aug 25, 2025 |
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Le poids invisible que je portais depuis ma naissance | Transgénérationnel
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Aug 11, 2025 |
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Pourquoi on flippe quand on commence à changer (et comment dépasser ça) + méditation
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Jul 28, 2025 |
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Et toi ? Tu vis ou tu survis ?
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Jul 14, 2025 |
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Je vis encore ma blessure du rejet
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Jun 30, 2025 |
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J'étais dans le déni complet : la blessure d'injustice
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Jun 15, 2025 |
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Se sentir légitime à 23 ans ?
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Jun 02, 2025 |
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Adieu blessure d’abandon : il est temps que tu sortes de ma vie
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May 19, 2025 |
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J'ai tout changé... pour enfin devenir moi
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May 05, 2025 |
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Mental VS Réalité : ce que j’ai découvert en courant
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Apr 21, 2025 |
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Arrête d’attendre le bon moment. Lance-toi.
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Apr 07, 2025 |
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Pourquoi ta plus grande souffrance peut devenir ton plus grand moteur
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Mar 24, 2025 |
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Nouveau départ : combien de temps pour se sentir chez soi ?
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Mar 10, 2025 |
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Quand le corps parle à notre place
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Feb 24, 2025 |
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J’ai tout pour être heureuse… Alors pourquoi je ne le suis pas ?
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Feb 10, 2025 |
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Savoir dire non, comment définir ses limites pour protéger sa santé mentale ?
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Jan 27, 2025 |
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Entretenir ses amitiés à distance, c’est possible !
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Jan 13, 2025 |
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Et si 2025 était l'année de toutes les réussites ? Mon bilan et mes clés pour avancer.
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Dec 23, 2024 |
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Créer sa réalité : vivre dans son propre rêve
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Dec 09, 2024 |
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Relations familiales : parler pour guérir les non-dits
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Nov 25, 2024 |
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Première discussion antillaise
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Nov 11, 2024 |
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Nouveau chapitre
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Nov 03, 2024 |
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L'évolution de la relation entre frère & soeur au cours du temps
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Sep 22, 2024 |
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Dépassement de soi : comment repousser vos limites ?
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Sep 15, 2024 |
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Arrête de stresser, commence à jouer : ta nouvelle philosophie de vie.
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Sep 08, 2024 |
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C'est la fin : je décide de ne pas renouveler ce contrat une troisième fois.
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Sep 01, 2024 |
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J'ai échappé à un guet-apens : on a qu'une seule vie.
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Aug 25, 2024 |
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D'étudiant à l'âge adulte : une complexité à "détaboutiser".
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Aug 18, 2024 |
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La méthode Pomodoro : comment booster votre productivité en 25 minutes.
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Aug 11, 2024 |
|
La méthode Murakami : une routine quotidienne à adopter
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Aug 04, 2024 |
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Revenir à l'essentiel ou à l'essence même de l'Etre Humain ?
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Jul 28, 2024 |
|
La crise existentielle ou la crise de la vingtaine ?
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Jul 21, 2024 |
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Les faces cachées du sport de haut niveau : entre santé physique & mentale
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Jul 14, 2024 |
|
La sagesse des sports de combat : entre discipline & philosophie
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Jul 07, 2024 |
|
L'engouement autour du "Summer body"
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Jun 30, 2024 |
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Le sport m'a sauvé
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Jun 23, 2024 |
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Ecrire des lettres pour se décharger
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Jun 16, 2024 |
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L'effet papillon ou l'effet boule de neige ? Ft. Lou Anne
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Jun 09, 2024 |
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Nos pensées sont des énergies
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Jun 02, 2024 |
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Le lâcher-prise
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May 26, 2024 |
|
L'application du stoïcisme dans la vie Ft. Adil (pt.2)
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May 19, 2024 |
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Le stoïcisme Ft. Adil (pt.1)
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May 12, 2024 |
|
L'intuition
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May 05, 2024 |
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Les signes de l'Univers Ft.Paoline
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Apr 28, 2024 |
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Les quatre accords toltèques ( de Don Miguel Ruiz)
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Apr 21, 2024 |
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Les relations toxiques
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Apr 14, 2024 |
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La méditation
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Apr 07, 2024 |
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S'ancrer dans l'instant présent
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Mar 31, 2024 |
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Les croyances limitantes
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Mar 24, 2024 |
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L'intelligence émotionnelle
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Mar 17, 2024 |
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Les émotions
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Mar 10, 2024 |
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La résilience
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Mar 03, 2024 |
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Le destin
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Feb 25, 2024 |
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La gratitude
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Feb 18, 2024 |
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Le développement personnel, est-ce une trend ?
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Feb 11, 2024 |
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Teaser
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Feb 03, 2024 |