Corriendo y Comiendo
By Marien Fernández Zapata
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Category: Running
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Description
Corriendo y comiendo es un podcast en donde comparto las anécdotas, aprendizajes y reflexiones que he tenido y sigo teniendo siendo nutrióloga y corredora por más de 14 años, acompáñame a devorar kilómetros aprendiendo y creciendo.
| Episode | Date |
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El maratón donde (casi) todo sale mal
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Sep 04, 2025 |
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Mi estrategia para el maratón
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Aug 28, 2025 |
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Entrenar un maratón sin correr ¿Es posible?
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Aug 21, 2025 |
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Deja de esperar el momento perfecto
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Aug 14, 2025 |
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¿Qué pasa con los baches?
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Jul 24, 2025 |
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¿Cuántas canicas tienes?
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Jul 17, 2025 |
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Los malos entrenamientos
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Jul 10, 2025 |
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El éxito no siempre se mide en números
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Jun 26, 2025 |
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Miryrunner: de velocista a ironman
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Jun 19, 2025 |
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La aventura por el cine gratis
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Jun 12, 2025 |
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Lo que correr me ha enseñado
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Jun 05, 2025 |
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Cómo cuidar tu salud sin gastar de más
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May 29, 2025 |
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A veces el dolor es necesario
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May 22, 2025 |
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No necesitas correr más, para correr mejor
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May 15, 2025 |
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Confianza: el paso que falta
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May 08, 2025 |
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El poder de las palabras
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May 01, 2025 |
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El día que me rompí... y todo siguió en calma
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Apr 24, 2025 |
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Lo que andar en bici me enseñó sobre la nutrición
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Apr 17, 2025 |
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Modo Competencia: ¿Por Qué Nos Sentimos Imparables?
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Apr 10, 2025 |
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Running ayer y hoy_ lo bueno, lo malo y lo divertido.
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Apr 03, 2025 |
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El fin de un ciclo
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Mar 27, 2025 |
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Cuando el miedo aparece
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Mar 13, 2025 |
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El otro lado de la pérdida de peso: lo que enfrentamos en el proceso
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Mar 06, 2025 |
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¿Correr más siempre es mejor?
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Feb 27, 2025 |
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La zona 2 y el arte de ir despacio
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Feb 20, 2025 |
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Qué me hubiera gustado saber cuando empecé a correr
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Feb 13, 2025 |
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¿Necedad o perseverancia?
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Feb 06, 2025 |
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La selección natural y el poder de la adaptación
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Jan 30, 2025 |
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Las lecciones de los juegos olímpicos
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Aug 15, 2024 |
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El poder de las pausas
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Jul 26, 2024 |
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¿La edad es un número?
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Jul 18, 2024 |
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Cómo "ganarle" a la mente
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Jul 11, 2024 |
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Un cuarto lugar que se sintió como primero
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Jul 04, 2024 |
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Correr sol@ o acompañad@
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Jun 27, 2024 |
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Las características de las personas que lo logran
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Jun 13, 2024 |
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Cómo superar los miedos (o hacer las cosas con todo y miedo)
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Jun 06, 2024 |
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Razones por las que no llegas a tus objetivos
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May 30, 2024 |
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Cuando los NUNCA se acaban
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May 23, 2024 |
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E 15. La falta de motivación
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May 16, 2024 |
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Cómo lograr un cuerpo atlético
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May 09, 2024 |
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ep 13. Acabé mi carrera ¿ahora qué hago?
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May 02, 2024 |
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El maratón de la eterna sonrisa
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Apr 25, 2024 |
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Boston, allá vamos
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Apr 11, 2024 |
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Guía para los malos entrenamientos
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Apr 04, 2024 |
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Mi evolución como nutrióloga
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Mar 21, 2024 |
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Dejar las expectativas atrás
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Mar 14, 2024 |
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E. 7 Ningún inicio es perfecto
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Mar 07, 2024 |
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Guía para honrar a los antojos
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Feb 29, 2024 |
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Eliminando etiquetas A.K.A ¿Qué pasaría si el monstruo come galletas se queda sin galletas?
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Feb 22, 2024 |
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No todo en la vida son los RP´s
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Feb 15, 2024 |
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Cómo evitar el autosabotaje
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Feb 08, 2024 |
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El maratón y sus lecciones
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Feb 01, 2024 |
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Así comienza esta carrera
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Jan 25, 2024 |