EINFACH LAUFEN

By Österreichischer Frauenlauf GmbH

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Description

Der offizielle Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs. Hier dreht sich alles um das Lebenselixier Laufsport und um die faszinierende Welt, die der Sport mit sich bringt – natürlich speziell aus der Perspektive von Frauen & Mädchen. Frauenlaufgründerin Ilse Dippmann lädt gemeinsam mit Host Florian Reiter in vorerst 14 Folgen interessante Gesprächspartner:innen ein, um unterschiedliche Blickwinkel zu diskutieren und dabei aktuelle Themen anzusprechen. Inspirierende Geschichten, Trainingstipps, Motivationstechniken und Gesundheitsaspekte verleihen dem Podcast zusätzlichen Mehrwert.

Episode Date
Beweg dich und dein Gehirn sagt danke
May 05, 2024
Laufen in jeder Zyklusphase
Apr 28, 2024
Move your mind: Stark im Kopf!
Apr 21, 2024
Ilses Tipps für deinen Halb- & Marathonerfolg
Apr 14, 2024
Stark & Stabil: Krafttraining als wichtige Ergänzung
Apr 07, 2024
Einblick in Intervalle, Sportuhren und Lauftechniken
Mar 31, 2024
Ernährungsstrategien für Training und Leistung
Mar 24, 2024
Das Frauenlauftraining – der ideale Laufeinstieg
Mar 17, 2024
Mehr Wissen für ein erfolgreiches Training
Mar 10, 2024
Fit in 12 Wochen – Erlebe die Veränderungskraft des Laufens
Mar 03, 2024
Bist du bereit? Motivation & Tipps für deinen Laufstart
Feb 25, 2024
Wer, wie, was, wozu überhaupt laufen?
Feb 19, 2024