"Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント
By 教育系NPOのAIFA・ひかる＆まきこ
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Category: Society & Culture
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Episodes: 172
Description
「困った！」を“楽しい”に変えるヒントが見つかるトーク番組
日常や仕事で「どうしよう」と思う瞬間、ありませんか？
起きたことを「Yes」で受け止め、そこから「And」で展開すると、毎日はもっと軽やかに。
この番組は、教育系NPOのAIFA・ひかる＆まきこ：
・樋榮ひかる（教育系NPO「AIFA」代表理事／慶應SFC講師／企業研修多数）と、
・まきこ（AIFA理事／米国モンテッソーリスクール保育士）
の2人が、日本やアメリカで出会った驚きや気づきを語り合い、毎日がちょっと楽しくなるコツをお届けします。
異文化や教育、心理学の視点も紹介。20分で心がふっと軽くなる体験を。
Web: https://www.ai-fa.org
ひかる: https://www.hikaruhie.com
まきこ: https://note.com/mkbz
メルマガ登録: http://eepurl.com/hZ0lwf
| Episode | Date |
|---|---|
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#171 認知症世界を一緒に体験しませんか？
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Apr 03, 2026 |
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#170 認知症世界の歩き方 五感が変わる！？
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Mar 27, 2026 |
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#169 認知症世界の歩き方って？
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Mar 20, 2026 |
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#168 自分の身体と対話する
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Mar 13, 2026 |
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#167 ピラティスで健康な身体をとりもどす
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Mar 06, 2026 |
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#166 新しい学びは視界を広げる
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Feb 27, 2026 |
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#165 養生薬膳で健康を目指す
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Feb 20, 2026 |
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#164 習慣化することの効果
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Feb 13, 2026 |
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#163 こどもたちがYes,Andできるようになるには
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Feb 06, 2026 |
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#162 Yes,AndとYESマンのちがい
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Jan 30, 2026 |
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#161 ファシリテーションが鍵だ！
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Jan 23, 2026 |
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#160 大学と大学院のちがいって？
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Jan 16, 2026 |
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#159 ピラティスがすごいらしい！
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Jan 09, 2026 |
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#158 新年の抱負を漢字一文字で
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Jan 02, 2026 |
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#157 感情でふりかえる2025年
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Dec 26, 2025 |
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#156 コミュニティデザイナーという仕事
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Dec 19, 2025 |
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#155 先生という仕事を掘り下げてみました
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Dec 12, 2025 |
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#154 あんたの使命？
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Dec 05, 2025 |
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#153 プロデュースするってなに？
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Nov 28, 2025 |
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#152 正義ってなんだろう
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Nov 21, 2025 |
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#151 青空の下で土をこねること
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Nov 14, 2025 |
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#150 愛と勇気だけがともだちだ！
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Nov 07, 2025 |
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#149 死者の祭り
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Oct 31, 2025 |
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#148 Halloween好きですか？
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Oct 24, 2025 |
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#147 SOZO部と語る知ることの意味２
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Oct 17, 2025 |
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#146 SOZO部と語る知ることの意味１
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Oct 10, 2025 |
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#145 SOZO部とマハロバを語る
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Oct 03, 2025 |
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#144 アニメ、漫画、日本の文化
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Sep 26, 2025 |
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#143 ダンダダンが面白い！
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Sep 19, 2025 |
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#142 やってみるからうまくなる
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Sep 12, 2025 |
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#141 成長って？
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Sep 05, 2025 |
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#140 学び続けること
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Aug 29, 2025 |
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#139 マッキー大学院
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Aug 22, 2025 |
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＃138 気候変動にイエスアンド？！
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Aug 15, 2025 |
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#137 今年のマハロバ・サマーキャンプ
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Aug 08, 2025 |
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#136 図書館をプロデュース
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Aug 01, 2025 |
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#135 ウォッチパーティ"未知を抱きしめる”
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Jul 25, 2025 |
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#134 Let's Learn
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Jul 18, 2025 |
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#133 AIFAの理事・りょうこさんが運営する東大阪の学童「マナビー」
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Jul 11, 2025 |
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#132 ホットヨガの効果
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Jul 04, 2025 |
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#131 自由な心で生きていますか？
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Jun 27, 2025 |
|
#130 膝痛とイエスアンド
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Jun 20, 2025 |
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#129 あなたの中のヴィランをどう表現する？
|
Jun 13, 2025 |
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#128 ベビーシッターはじめました
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Jun 06, 2025 |
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#127 アメリカの大学院の授業（人間発達理論） 後半
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May 30, 2025 |
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#126 アメリカの大学院の授業（発達心理論）を履修中！
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May 23, 2025 |
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#125 女性ホルモンだけが乳がんの原因じゃない・・って知ってましたか？
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May 16, 2025 |
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#124 アドラー心理学を体感するって？
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May 09, 2025 |
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＃123 はまる仕掛け
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May 02, 2025 |
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#122 モチベーション継続のコツって？
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Apr 25, 2025 |
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#121 未知との遭遇を楽しめますか？
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Apr 18, 2025 |
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#120 ちびっこたちと未来を描く
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Apr 11, 2025 |
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#119 不登校と現代の学校の在り方を語ってみた
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Apr 04, 2025 |
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#118 新しい学びのかたちに触れる機会
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Mar 28, 2025 |
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#117 未知なるものを抱きしめる
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Mar 21, 2025 |
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#116 死や衰えは受け入れられるのか
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Mar 14, 2025 |
|
#115 賢く遊ぶ？！？！
|
Mar 07, 2025 |
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＃114 ものがたりから社会を考える
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Feb 28, 2025 |
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#113 海士町のじっちゃん
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Feb 21, 2025 |
|
#112 時間泥棒
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Feb 14, 2025 |
|
#111 人類発達論！
|
Feb 07, 2025 |
|
#110 何度も口にすること
|
Jan 31, 2025 |
|
#109 大きなシステム 小さなファンタジー
|
Jan 24, 2025 |
|
#108 大学院生になる！
|
Jan 17, 2025 |
|
#107 頭上に輝く北極星、どんなふうにみえていますか？
|
Jan 10, 2025 |
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#106 新年は信念を語る
|
Jan 03, 2025 |
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#105 ながいの？ みじかいの？
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Dec 27, 2024 |
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#104 世界でもひろがる遊び（PLAY)のチカラ
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Dec 20, 2024 |
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#103 遊びとは？ 遊びの歴史から考える
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Dec 13, 2024 |
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#102 継続は金なのかしら
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Dec 06, 2024 |
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#101 ワクワクが止まらないこと、即ちそれが遊び
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Nov 29, 2024 |
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#100 遊びが育む主体性
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Nov 22, 2024 |
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#99 遊びが否定される背景
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Nov 15, 2024 |
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#98 遊び（PLAY) ってなんだろう
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Nov 08, 2024 |
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#97 結婚記念日におもう夫婦間の”あそび”
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Nov 01, 2024 |
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#96 ハロウィンの楽しみ方
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Oct 25, 2024 |
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#95 JOJOの魅力 漫画の魅力
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Oct 18, 2024 |
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#94 遊んでますか？
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Oct 11, 2024 |
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＃93 プレイで育む力って？
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Oct 04, 2024 |
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#92 ピンクが好き！
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Sep 27, 2024 |
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#91 ノスタルジーに浸るとき
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Sep 20, 2024 |
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#90 いじめと学校
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Sep 13, 2024 |
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#89 どうしてそんなに海士町が好きなんですか？
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Sep 06, 2024 |
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#88 もっと自由でいいんだ
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Aug 30, 2024 |
|
#87 夏の大自然を満喫する時間
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Aug 23, 2024 |
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#86 マハロバという場で地球を感じる
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Aug 16, 2024 |
|
#85 がん治療、どこまで伝える？
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Aug 09, 2024 |
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#84 呼吸法って有効だ？！
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Aug 02, 2024 |
|
#83 がん治療中の日常生活の過ごし方
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Jul 26, 2024 |
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♯82 抗がん剤治療とアピアランス
|
Jul 19, 2024 |
|
♯81 抗がん剤治療がはじまって
|
Jul 12, 2024 |
|
#80 乳がん宣告 手術、そして抗がん剤治療
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Jul 05, 2024 |
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#79 乳がん宣告 手術までの日々
|
Jun 28, 2024 |
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#78 乳がん宣告 選択と決断
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Jun 21, 2024 |
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#77 ドレスコードで遊ぶ
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Jun 14, 2024 |
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#76 泥だらけで遊ぶこと
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Jun 07, 2024 |
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#75 誕生日に大事にしたいこと
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May 31, 2024 |
|
#74 継続できる理由って？
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May 24, 2024 |
|
#73 価値基準をみつけて遊ぶ
|
May 17, 2024 |
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#72 共同体感覚、もうすこし深めたい
|
May 10, 2024 |
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#71 優越コンプレックスから身を守れ！
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May 03, 2024 |
|
#70 英語でコミュニケーションを取れるようになるには？
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Apr 26, 2024 |
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#69 褒めるって？
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Apr 19, 2024 |
|
#68 「どこから」ではなく「どこへ」
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Apr 12, 2024 |
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#67 体感して学ぶアドラー研究会
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Apr 05, 2024 |
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#66 アイスブレイク研究会～自己紹介は後回しが効果的です
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Mar 29, 2024 |
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#65 アイスブレイク研究会～どんな方が参加されていますか？
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Mar 22, 2024 |
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#64 アイスブレイク研究会～「アイスブレイク」への熱い思い
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Mar 15, 2024 |
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#63 日本とアメリカの保育士さんって
|
Mar 08, 2024 |
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#62 花粉症とYes,And
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Mar 01, 2024 |
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#61 子育て中の方々向けのYes,And実践サロン
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Feb 23, 2024 |
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#60 バレンタインの思い出と今
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Feb 16, 2024 |
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#59 ポーラースター作りのすすめ
|
Feb 09, 2024 |
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#58 「Yes,Andを教育の場に広めたい！」という世界中の先生たちとのワークショップ
|
Feb 02, 2024 |
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#57 どんな時に「楽しい！」って感じますか？
|
Jan 26, 2024 |
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#56 「共感力」ってどうやったらつくの？
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Jan 19, 2024 |
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#55 おとなとファシリテーション
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Jan 12, 2024 |
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＃54 2024年の抱負
|
Jan 03, 2024 |
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＃53 2023年のふりかえり
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Dec 29, 2023 |
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#52 対話とあうんの呼吸
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Dec 22, 2023 |
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#51 エデュケーターサロンで悩みを打ち明けてみませんか
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Dec 15, 2023 |
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＃50 ポッドキャスト公開50回目！！
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Dec 08, 2023 |
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#48 英語を話す時と日本語を話す時って、人格違いませんか？
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Dec 02, 2023 |
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＃49 ひかるさん自作の格言「楽しくなければ死んだ方がマシ」
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Dec 01, 2023 |
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＃47 「”食”でみんなを笑顔にし、世界を繋ぎたい！」というオンラインイベントやってます。
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Nov 17, 2023 |
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#46 いろんな思考とYes,And～「水平思考」ってご存知ですか？
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Nov 10, 2023 |
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#45 文化の日ということで文化について話してみました
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Nov 03, 2023 |
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#44 「楽しい」と「楽」のちがい
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Oct 27, 2023 |
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#43 「ChatGPTって？」というまきこ向けのおすすめBy使いこなしているひかる
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Oct 20, 2023 |
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#42 読書の秋～みなさんどんな本を読んでますか？
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Oct 13, 2023 |
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#41 「発達のちがい」を想像するイベント開催報告
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Oct 06, 2023 |
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#40 『発達のちがい』をYes,Andでどんな風に取り組めるか考える
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Sep 29, 2023 |
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#39 『発達のちがい』をもう少し掘ってみる
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Sep 22, 2023 |
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#38 『発達のちがい』を想像するイベントについて
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Sep 15, 2023 |
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＃37 新学期、悶々としてませんか？
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Sep 08, 2023 |
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＃36 MAHALOBA Kids Summer Camp（後編）～アドラーの共同体感覚？！
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Sep 01, 2023 |
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＃35 MAHALOBA Kids Summer Camp（前編）～日本全国MAHALOBA化？！
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Aug 25, 2023 |
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#34 お盆、お墓参り、教育、短歌などについて
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Aug 18, 2023 |
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＃33 キッズサマーキャンプ開催！
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Aug 11, 2023 |
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＃32 夏休みの思い出～鮎のつかみ取りで自己肯定感が高まった
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Aug 04, 2023 |
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#31 ライフセーバーの資格～水辺だけじゃなく日常生活でもすぐ役立つのでおすすめ！
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Jul 28, 2023 |
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#30 お家で、庭で、花を楽しむ生活って
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Jul 21, 2023 |
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＃29 大の夏好きなわたしたち～天気って心にも身体にも影響しますよね
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Jul 14, 2023 |
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＃28 雨とライフセーバーと事前準備の大切さ
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Jul 07, 2023 |
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#27 今日はモンテッソーリ卒園式～アメリカ式はお祝いな感じ
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Jun 30, 2023 |
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＃26 慰霊の日に祈る沖縄の平和
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Jun 23, 2023 |
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＃25 アンガーマネジメントとYes,And
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Jun 16, 2023 |
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#24 AIFAの活動紹介～SOZO部とソルコム部って
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Jun 09, 2023 |
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#23 誕生日～自分と、自分の周りの人に感謝する日になるといいですね
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Jun 02, 2023 |
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#22 波乗りの話し
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May 26, 2023 |
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#21 あの頃、Yes,Andして欲しかったなーというエピソード
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May 19, 2023 |
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#20 ギフトな存在～弟以上のGIVEができる人に出逢ったことがない！
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May 12, 2023 |
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＃19 遊びから学ぶ～横浜の学童での親子講座がスタート！
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May 05, 2023 |
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#18 ゴールデンウィークの予定はありますか？これからたてますか？
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Apr 28, 2023 |
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#17 周りの大反対を押し切って、2006年に独立
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Apr 21, 2023 |
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#16 記念日とか日々の感謝とか
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Apr 14, 2023 |
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#15 学校現場での"困った！"を共にカタル
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Apr 07, 2023 |
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#14 体力維持のために始めようと思ってること2つ
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Mar 31, 2023 |
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#13 ワールド・ベースボール・クラシックから考える共同体感覚
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Mar 24, 2023 |
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#12 Yes,Andで行動を振り返り、自分の自信のなさや怖れに気づいた
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Mar 17, 2023 |
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#11 父の命日～身近な人の死をYes,And？
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Mar 10, 2023 |
|
#10 お雛様の思い出～女らしく？男らしく？自分らしく！
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Mar 03, 2023 |
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#9 最近困ったなーってこと（モンテッソーリスクールでの6歳の男の子との関わり方）
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Feb 24, 2023 |
|
#8 前校長をしていた高校の演劇部の生徒達が、自分達でクラファンして来週公演
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Feb 17, 2023 |
|
#7 まきことYes, Andとの出会い
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Feb 10, 2023 |
|
#6 ひかるが無力感に苦しんでいたときに出会った"Yes,And"
|
Feb 03, 2023 |
|
#5 母の存在は、大いなる心理的安全性
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Jan 27, 2023 |
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＃4 寒くてやる気が出ないときは無理に頑張る必要なし！（そんな自分もYes,Andしてみる）
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Jan 20, 2023 |
|
＃3 身近な存在（家族）にYes,Andするのは難しいこともある
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Jan 13, 2023 |
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#2 成人って？と、Noひ（否定しない、比較しない、人のせいにしない）
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Jan 08, 2023 |
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#1 「Yes, Andですべてはうまくいく」 PDFプレゼント＆「ココロのイロハンドブック」Kindle化
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Jan 06, 2023 |
|
#0 わたし達と"Yes, And"のご紹介
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Jan 01, 2023 |