とりあえず腸から！
By なこみな
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Category: Health & Fitness
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Description
腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。
毎週火曜日に新エピソードを更新。
◎Instagram
長瀬みなみ
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小田菜南子
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◎Webサイト
長瀬みなみ
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【メッセージはこちらから】
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#12 お食事中は聞かないで！女子が2人で真剣にうんち報告&うんちの正体について考える
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May 14, 2024 |
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#11 うんちは毎日出ないと便秘？みんなの認識間違ってるかもよ〜
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Apr 30, 2024 |
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#10 タンパク質の吸収をリスナーさんからの質問で深掘り！コメント返信回
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Apr 23, 2024 |
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#9 トラブル発生！ですが、おすすめ腸活（2024年1-3月ver）をご紹介します！
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Apr 16, 2024 |
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#8 腸内細菌はおなかの中で何をしている？ヤセ菌がいても痩せるわけではありません。
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Apr 09, 2024 |
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#7 腸内細菌の不思議さハンパねぇ！目には見えない世界だけど、確実に生活の影響を受けている
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Apr 02, 2024 |
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#6 腸活しても改善しない便秘ちゃんはxxxなことが多い！？自律神経ってホント全部繋がってるんだね…
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Mar 26, 2024 |
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#5 腸だって筋肉だ！くびれもできるインナーマッスルの大切さ
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Mar 19, 2024 |
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#4 大腸再発見！腸はうんちを作るだけの臓器じゃないんです
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Mar 12, 2024 |
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#3 腸内細菌は食いしん坊！人間が食事のコントロールしないと大変なことになります！
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Mar 05, 2024 |
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#2 腸内環境って結局なに？便秘かどうかも親ガチャってツラすぎない！？
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Feb 27, 2024 |
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#1 腸を制する者は人生を制す!?ポジティブ=快便ってホント？
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Feb 20, 2024 |