Beinahe Schwestern
By Lina & Merit
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 145
Description
Ein herzliches Willkommen bei "Beinahe Schwestern". Wir sind Lina und Merit und freuen uns, dir in unserem Podcast jeden Donnerstag eine Portion Positivität mitzugeben. ✨
Bei uns erwarten dich vielseitige Gespräche über Persönlichkeitsentwicklung, Lifestyle, Sport, Bücher, Spiritualität und viele weitere Themen.
Wir teilen Erlebnisse, persönliche Erfahrungen & Tipps und reden über die Dinge, die dieses Leben so aufregend machen. Gemeinsam mit euch wollen wir jeden Tag ein kleines Stückchen besser werden. Folge uns jetzt auf Instagram und TikTok um nichts mehr zu verpassen und teile gerne Anregungen und Feedback mit uns. 💌
Wir freuen uns, wenn du reinhörst! :)
https://www.instagram.com/beinaheschwestern
https://www.tiktok.com/@beinaheschwestern
| Episode | Date |
|---|---|
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133. Warum du nicht ins Machen kommst – und was wirklich hilft
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Oct 29, 2026 |
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132. Was hilft wirklich? Vier Hacks aus dem Buch „99 Mind Hacks“
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Oct 21, 2026 |
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Fang endlich an, dein Leben zu romantisieren | reupload <3
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Oct 08, 2026 |
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131. Hell Yeah or No
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Sep 23, 2026 |
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130. Dein Guide für besseren Smalltalk
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Sep 17, 2026 |
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129. So bekommst du deinen ✨Spark✨ zurück
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Sep 09, 2026 |
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128. Noch 120 Tage bis 2027
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Sep 03, 2026 |
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127. Du kannst nicht alles gleichzeitig haben
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Aug 27, 2026 |
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126. Zusammen kommen oder es beenden? -Nachricht einer Zuhörerin
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Aug 13, 2026 |
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125. Wer hat das eigentlich entschieden? Diese Regeln solltest du mal hinterfragen
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Aug 05, 2026 |
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124. Besser zuhören – so geht's WIRKLICH
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Jul 29, 2026 |
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123. 7 Reminder, die wir alle öfter hören sollten
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Jul 22, 2026 |
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122. Warum du viel mehr schaffen kannst, als du glaubst
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Jul 15, 2026 |
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121. Kritikfähigkeit KANN man lernen
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Jul 08, 2026 |
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120. Bin ich gut genug? Warum wir Bestätigung brauchen
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Jul 01, 2026 |
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119. So hörst du auf, an dir zu zweifeln!
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Jun 25, 2026 |
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118. Das finden wir so richtig TOLL!
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Jun 17, 2026 |
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117. Bin ich die Einzige, die sich so fühlt? -Nachricht einer Zuhörerin<3
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Jun 10, 2026 |
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116. Der Placebo Effekt
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Jun 03, 2026 |
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115. So funktioniert dein Nervensystem und so regulierst du es
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May 27, 2026 |
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114. Das macht Optimismus (wissenschaftlich) mit deinem Gehirn
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May 20, 2026 |
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113. Lass sie denken, was sie wollen!
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May 13, 2026 |
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112. Wie finde ich heraus, was ich im Leben machen will?
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May 06, 2026 |
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111. "And I'd leave you but the rollercoaster is all I've ever had"
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Apr 29, 2026 |
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110. SO könnte dein Morgen aussehen!
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Apr 23, 2026 |
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109. Was würden Lina und Merit tun? Wir reagieren auf eure Nachrichten an uns:)
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Apr 16, 2026 |
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108. Warum du immer mehr willst (und keine Zeit hast)
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Apr 08, 2026 |
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107. Neid: das Gefühl, über das keiner spricht
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Apr 02, 2026 |
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106. Dieses Thema verändert deine Beziehungen: Welcher Bindungstyp bist du?
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Mar 25, 2026 |
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105. Good Vibes, Good Life: reicht positives Denken wirklich aus? Buchclub Episode
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Mar 18, 2026 |
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104. So wirst du SOFORT glücklicher
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Feb 25, 2026 |
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103. DU erwartest zu viel von dir
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Feb 18, 2026 |
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102. Was würden Lina und Merit tun? Wir reagieren auf eure Nachrichten an uns:)
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Feb 11, 2026 |
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101. Daily affirmations um POSITIV in den Tag zu starten!
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Feb 04, 2026 |
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UNSERE 100. FOLGE!! (Videofolge)
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Jan 28, 2026 |
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99. Die ULTIMATIVE Motivationsfolge #3
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Jan 21, 2026 |
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98. Warum Vorsätze immer scheitern (und warum es 2026 anders wird)
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Jan 14, 2026 |
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97. Was wir uns letztes Jahr gesagt haben | Teil 1
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Jan 07, 2026 |
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96. Overthinking verstehen und stoppen
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Jan 01, 2026 |
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95. Warum wir manchmal so schnell getriggert sind
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Dec 17, 2025 |
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94. Allein sein lernen (auch wenn es sich komisch anfühlt)
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Dec 11, 2025 |
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93. Selbstvertrauen kannst du lernen: Ich kann das | Buchclub Episode
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Dec 04, 2025 |
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92. Warum schämst du dich und was kannst du dagegen tun?
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Nov 26, 2025 |
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91. Wie du dein Zeitmanagement in den Griff bekommst
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Nov 19, 2025 |
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90. Reminder: Wir leben alle zum ersten Mal
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Nov 12, 2025 |
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89. Winter Arc: Wie du das BESTE aus den letzten 2 Monaten des Jahres holst
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Nov 05, 2025 |
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88. Du bist schön :)
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Oct 29, 2025 |
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87. Früher war ich mehr ich selbst
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Oct 22, 2025 |
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86. Wen du wirklich an deiner Seite brauchst
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Oct 15, 2025 |
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85. Es wird Zeit, dass DU zum Mittelpunkt deines Lebens wirst
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Oct 08, 2025 |
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84. Warum wir im Winter oft in ein Loch fallen und was hilft
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Oct 01, 2025 |
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83. Wer bin ich, wenn ich mal nichts leiste?
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Sep 24, 2025 |
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82. Das weißt du noch nicht über ChatGPT: KI-Tools, die dein Leben sofort leichter machen
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Sep 17, 2025 |
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81. Darum kannst du dich schlecht erinnern und so kannst du das ändern
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Sep 10, 2025 |
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80. Alle anderen sind schon weiter als ich...
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Sep 03, 2025 |
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Monday Motivation: Visualisiere deine perfekte Woche!
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Sep 01, 2025 |
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79. Um 5 aufstehen, Todo-Listen schreiben, usw: Was wir über Selbstoptimierungs-Trends denken
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Aug 27, 2025 |
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78. Unmotiviert? Dann ist diese Folge für dich
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Aug 20, 2025 |
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77. Verdient das wirklich deine Energie? "Unbothered-sein" lernen
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Aug 13, 2025 |
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76. Was deine Träume dir sagen wollen...
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Aug 06, 2025 |
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75. Fang an, DEIN Leben zu romantisieren!
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Jul 30, 2025 |
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74. Bist du du, oder nur die Version, die gut ankommt?
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Jul 23, 2025 |
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73. Das haben wir wirklich mitgenommen - Unsere Learnings aus allen Buchclubfolgen
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Jul 16, 2025 |
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72. Tipps aus der Community - Wenn DU jetzt mit dem Joggen anfangen möchtest
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Jul 09, 2025 |
|
Monday Motivation: dein Reminder, deine Ziele zu verfolgen
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Jul 07, 2025 |
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71. Dein "innerer Glow Up" Guide für den Sommer
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Jul 02, 2025 |
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70. Was ist, wenn alles gerade für dich passiert?
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Jun 26, 2025 |
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69. Deine ULTIMATIVE Motivationsfolge #2
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Jun 19, 2025 |
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Monday Motivation - oder besser gesagt: Musik-Motivation
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Jun 16, 2025 |
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68. Wofür lebst du eigentlich? - Wie du dein Warum findest
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Jun 11, 2025 |
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67. Warum dein Gehirn immer mehr will und nie genug bekommt: Dopamine Nation | Buchclub-Episode
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Jun 04, 2025 |
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66. Wie du Liebe empfängst (und warum dein Partner es vielleicht nicht merkt)
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May 29, 2025 |
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Monday Motivation: Dein Leben ist zu kurz für später
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May 25, 2025 |
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65. Was genau passiert eigentlich im weiblichen Körper?
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May 22, 2025 |
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64. Was du heute tun kannst, um morgen gesünder zu sein
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May 15, 2025 |
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63. Hör dir diese Folge an, wenn du selbstbewusster werden willst
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May 07, 2025 |
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62. Was du über Geld nie gelernt hast, aber wissen solltest: Die Psychologie des Geldes | Buchclub Episode
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Apr 30, 2025 |
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61. Wir sehen uns am anderen Ende der Welt: ein persönliches Update
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Apr 23, 2025 |
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60. Was in Beziehungen wirklich zählt (und was nicht)
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Apr 17, 2025 |
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59. Dein Spiegelbild lügt…oder?
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Apr 09, 2025 |
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Monday Motivation: Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?
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Apr 07, 2025 |
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58. Warum dein Gehirn anders lernt als du denkst
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Apr 02, 2025 |
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57. Warum Dankbarkeit dein Leben (wirklich) verändert
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Mar 27, 2025 |
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56. What you're not changing, you're choosing: Warum "nichts tun" auch eine Entscheidung ist
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Mar 19, 2025 |
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55. Du solltest mehr rausgehen..
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Mar 12, 2025 |
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54. So verbesserst du deine Ausstrahlung: Das Charisma Geheimnis | Buchclub-Episode
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Mar 05, 2025 |
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Monday Motivation: Du bist stärker als du denkst
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Mar 02, 2025 |
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53. Selbstdisziplin: So bleibst du dran und erreichst deine Ziele
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Feb 26, 2025 |
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EIN JAHR "BEINAHE SCHWESTERN" 🎀🎂
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Feb 22, 2025 |
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52. Wenn dich jeder mag, nimmt dich keiner ernst | Buchclub-Episode
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Feb 20, 2025 |
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15 Minuten Traumreise: eine geführte Meditation um abzuschalten
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Feb 12, 2025 |
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51. Von "Ich kann das nicht" zu "Ich schaffe das" - Wie du dein Mindset stärkst
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Feb 06, 2025 |
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Monday Motivation: 5 Minuten, um den Tag mit Dankbarkeit zu beginnen
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Feb 02, 2025 |
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50. Wie der Mond uns beeinflusst
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Jan 29, 2025 |
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49. Dein Guide zur besseren Kommunikation - die 4 Persönlichkeitstypen erklärt: Alles Idioten | Buchclub Episode
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Jan 22, 2025 |
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48. Selbstsabotage: Warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir das ändern können
|
Jan 15, 2025 |
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47. Unsere liebsten Selfcare Tipps
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Jan 09, 2025 |
|
Monday Motivation: 5 Minuten, um richtig in den Tag zu starten
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Jan 05, 2025 |
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46. Neujahrsvorsätze einhalten - so schaffst du es wirklich
|
Jan 01, 2025 |
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45. Recap 2024: Die wichtigsten Learnings aus unseren Folgen
|
Dec 25, 2024 |
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44. So machst du 2025 zu DEINEM Jahr
|
Dec 18, 2024 |
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43. 12 Nächte, 12 Monate: Wie die Rauhnächte dein Jahr beeinflussen können
|
Dec 11, 2024 |
|
42. Warum Vergleiche uns nicht weiterhelfen
|
Dec 04, 2024 |
|
41. So beeinflussen Farben dein Denken, Fühlen und Handeln
|
Nov 27, 2024 |
|
40. Die Folge, die dich motiviert, dein Leben zu verändern!
|
Nov 20, 2024 |
|
39. Scheitern als Chance: Warum Rückschläge uns stärken
|
Nov 13, 2024 |
|
38. Gesundheit beginnt im Lymphsystem: Detox und Immunpower
|
Nov 06, 2024 |
|
37. EQ statt IQ? Warum emotionale Intelligenz im Leben wichtiger ist
|
Oct 30, 2024 |
|
36. Stoizismus: Die Kunst, Gelassenheit zu finden
|
Oct 23, 2024 |
|
35. Vom Feind zum Freund: So kannst du Stress positiv nutzen
|
Oct 16, 2024 |
|
34. Laufen ist für jeden!
|
Oct 09, 2024 |
|
33. Du musst nicht von allen gemocht werden | Buchclub Episode
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Oct 02, 2024 |
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32. Wie wir 30 Tage ohne Zucker überlebt haben – und was wir gelernt haben!
|
Sep 25, 2024 |
|
31. Weniger Handy, mehr Leben
|
Sep 18, 2024 |
|
30. So wirst DU zum Morgenmensch!
|
Sep 11, 2024 |
|
29. Schätz mal: Wie viel Zucker steckt in deinem Alltag?
|
Sep 04, 2024 |
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28. Süßes Gift: Was passiert, wenn wir auf Zucker verzichten?
|
Aug 28, 2024 |
|
27. Schluss mit der Opferrolle!
|
Aug 21, 2024 |
|
26. Denkweisen im Vergleich: Wie denkst du?
|
Aug 14, 2024 |
|
25. Sei deine eigene beste Freundin
|
Aug 07, 2024 |
|
24. Gesunder Egoismus: Priorisiere dich selbst, ohne arrogant zu wirken
|
Jul 31, 2024 |
|
23. Komfortzone: Sicherheit vs. Wachstum
|
Jul 24, 2024 |
|
22. So wichtig ist ein gesunder Darm
|
Jul 17, 2024 |
|
21. Die Angst vor dem Gym - und wie du sie überwindest
|
Jul 10, 2024 |
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20. Review: Wie war die 30 days soft Challenge für uns?
|
Jul 03, 2024 |
|
19. Warum ist Schlaf so wichtig und was passiert, wenn wir zu wenig schlafen?
|
Jun 26, 2024 |
|
18. Wie wichtig ist es, Grenzen zu setzen?
|
Jun 19, 2024 |
|
17. Körpersprache richtig lesen: Was sagt deine Gestik und Mimik über dich aus?
|
Jun 12, 2024 |
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16. Endlich gesunde Gewohnheiten: Wie schaffe ich das?
|
Jun 05, 2024 |
|
SPECIAL: Positive Affirmationen für jeden Tag
|
Jun 01, 2024 |
|
15. So erkennst du gesunde Freundschaften
|
May 29, 2024 |
|
14. Die Macht von Komplimenten: Warum Lob und Anerkennung so wichtig sind
|
May 22, 2024 |
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13. Wie du PRODUKTIVER wirst und aufhörst zu prokrastinieren
|
May 15, 2024 |
|
12. Dein persönlicher Lebensweg: Der Alchimist | Buchclub Episode
|
May 08, 2024 |
|
11. Schätzfragen: Wie gut kennst du dich aus?
|
May 01, 2024 |
|
10. FOMO: Die ständige Angst, das Beste zu verpassen
|
Apr 24, 2024 |
|
9. Manifestieren TEIL 2: Deine Schritt-für-Schritt Anleitung
|
Apr 17, 2024 |
|
8. Manifestieren: Wie du durch deine Gedanken die Realität beeinflussen kannst
|
Apr 10, 2024 |
|
7. Positiver Auftreten: Wie man Freunde gewinnt | Buchclub Episode
|
Apr 04, 2024 |
|
6. Herz gegen Kopf: Die Kraft deiner Intuition
|
Mar 27, 2024 |
|
5. Das Impostor-Syndrom: Wie es unsere Wahrnehmung beeinflusst und was du dagegen tun kannst
|
Mar 20, 2024 |
|
4. Die Gesetze der Gewinner | Buchclub Episode
|
Mar 13, 2024 |
|
3. Der Einfluss deines Umfelds auf dich und dein Verhalten
|
Mar 06, 2024 |
|
2. Motivation für regelmäßigen Sport: Wie das Gym endlich zu einer Gewohnheit wird
|
Feb 28, 2024 |
|
1. Herzlich Willkommen | Die Kraft deiner Gedanken
|
Feb 21, 2024 |