Reflejos de Vida
By Sara Ruiz
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Category: Mental Health
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Episodes: 89
Description
Soy Sara Ruiz, Coach Transemocional, y acompaño a otras mujeres en sus procesos de autoconocimiento emocional para que aprendan a abrazar sus miedos y se atrevan, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que les llevarán a la vida en calma que desean y merecen.
Pero ante todo, soy una apasionada de la vida y me encanta hablar de ella. Y precisamente eso es lo que hacemos en este podcast, Reflejos de Vida, donde hablaremos de la vida y sus cositas.
Te espero en mi Instagram (@soysara.ruiz), para conocernos mejor, y en Haz de Luz, mi newsletter: subscribepage.io/hazdeluz
Gracias por tu Verdad.
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65 ~ Soltar el control, con Sylvia Parejo
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Jul 20, 2026 |
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64 ~ ¿Cómo lo hago para llegar a todo? (2/2) 🎙️ Foco + Organización
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Jul 13, 2026 |
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63 ~ ¿Cómo lo hago para llegar a todo? (1/2) 🎙️ Prioridades + Renuncias
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Jul 06, 2026 |
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62 ~ Cuando las cosas no salen como esperabas, con Miriam Garrido
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Jun 29, 2026 |
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61 ~ Un café entre amigas, para ponernos al día
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Jun 22, 2026 |
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60 ~ Sara F. y cómo relacionarse desde la Autenticidad
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Apr 27, 2026 |
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59 ~ Cora Raga y cómo encontrarte en tu laberinto interior
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Apr 20, 2026 |
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58 ~ Itziar González y cómo dejar de luchar contra una misma
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Apr 13, 2026 |
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57 ~ Roberto Rodríguez y cómo pasar de la apatía a la ilusión
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Apr 06, 2026 |
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56 ~ AudioTraining (4/4) 🎙️ Cómo decidir desde la Libertad, y no desde el Miedo
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Mar 30, 2026 |
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55 ~ AudioTraining (3/4) 🎙️ Necesidad de Control: no es planificación ni organización, es miedo
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Mar 23, 2026 |
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54 ~ AudioTraining (2/4) 🎙️ Perfeccionismo: cuando hacerlo perfecto te impide avanzar
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Mar 16, 2026 |
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53 ~ AudioTraining (1/4) 🎙️ Autoexigencia: el precio de querer hacerlo todo bien
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Mar 09, 2026 |
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52 ~ La Salud en nuestra Vida Ideal, con @clarabelfitness
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Mar 02, 2026 |
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51 ~ 5 señales para descubrir si estás viviendo la Vida que quieres… o la que te tocó
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Feb 23, 2026 |
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50 ~ Estefanía Rubio y cómo pasar de la zona gris a tu Vida Ideal
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Feb 16, 2026 |
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49 ~ La clave para ser leal a ti misma sin traicionarte
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Feb 09, 2026 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 24 ~ ¿Qué quiero sembrar en 2026? + ¡Hazlo tuyo!
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Dec 24, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 23 ~ No estar mal, no es estar bien
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Dec 23, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 22 ~ Reflexionemos sobre el resentimiento
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Dec 22, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 21 ~ Mis aprendizajes del 2025 en 6 pasos + ¡Hazlo tú!
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Dec 21, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 20 ~ “Me duele dar tanto… y recibir tan poco”
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Dec 20, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 19 ~ ¿Qué es, en realidad, la espiritualidad?
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Dec 19, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 18 ~ Mi 2025 en 6 momentos + ¡Hazlo tuyo!
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Dec 18, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 17 ~ No podemos explicar con lógica cosas que NO tienen lógica
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Dec 17, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 16 ~ 3 claves para cerrar el año desde la calma
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Dec 16, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 15 ~ 7 claves para definir tus propósitos
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Dec 15, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 14 ~ “Si sé que no es verdad… ¿por qué me duele?”
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Dec 14, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 13 ~ Los límites que han marcado mi 2025
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Dec 13, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 12 ~ Autoexigencia en Navidad
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Dec 12, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 11 ~ “Como no sé qué abarcar, lo abarco todo”
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Dec 11, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 10 ~ “Si no me preocupo, es como si no me importara”
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Dec 10, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 9 ~ “No quiero depender de nadie”
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Dec 09, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 8 ~ Los 5 lenguajes del amor
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Dec 08, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 7 ~ La confianza en una misma
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Dec 07, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 6 ~ ¿No tienes tiempo? ¿O no HACES tiempo?
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Dec 06, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 5 ~ El Silencio, con Marta Mendoza
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Dec 05, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 4 ~ La clave para gestionar tu miedo al conflicto
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Dec 04, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 3 ~ NADA de lo que sientas, es absurdo
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Dec 03, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 2 ~ Mi relación tóxica con WhatsApp
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Dec 02, 2025 |
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24 Verdades a Contraluz 🎄 1 ~ El idioma bélico en el Crecimiento Personal
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Dec 01, 2025 |
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48 ~ 7 claves para perderle el miedo al miedo
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Nov 24, 2025 |
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47 ~ ¡Mi hermana me entrevista!
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Nov 17, 2025 |
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46 ~ Soraya Galindo y el papel del miedo en la maternidad
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Nov 10, 2025 |
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45 ~ ¿Qué estás dispuesta a perder?
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Nov 03, 2025 |
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44 ~ Marta Brugués y cómo volver a ti
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Oct 27, 2025 |
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43 ~ Miedo a… “¿y si consigo lo que quiero… y no es lo que esperaba?”
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Oct 20, 2025 |
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42 ~ Marina Romés y los Registros Akáshicos
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Oct 13, 2025 |
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41 ~ Los 3 errores más comunes al Tomar Decisiones
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Oct 06, 2025 |
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40 ~ Laura Robles y la Autoexigencia
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Sep 29, 2025 |
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39 ~ ¿Qué Creencias esconden nuestros Miedos?
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Sep 22, 2025 |
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38 ~ Laura Rojo y los miedos irracionales
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Sep 15, 2025 |
|
37 ~ 6 pasos para definir tus VALORES
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Sep 08, 2025 |
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36 ~ Susana Asensio y el 1º paso para emprender
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Sep 01, 2025 |
|
35 ~ Miedo a NO vivir tu Vida
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Aug 25, 2025 |
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34 ~ Ailen Pérez y cómo ser económicamente libre
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Aug 18, 2025 |
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33 ~ Los 6 pasos para actuar a pesar del miedo
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Aug 11, 2025 |
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32 ~ Pilar González y avanzar hacia la Vida que quieres
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Aug 04, 2025 |
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31 ~ Miedo a no ser perfecta
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Jul 28, 2025 |
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30 ~ Bea Ruiz y cómo sanar los miedos de tu Niña Interior
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Jul 21, 2025 |
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29 ~ 5 claves para afrontar un cambio de etapa
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Jul 14, 2025 |
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28 ~ Johanna Méndez y cómo gestionar la ansiedad
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Jul 07, 2025 |
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27 ~ Los 5 miedos que esconde el 'sincericidio'
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Jun 30, 2025 |
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26 ~ Marta Mendoza y las emociones en el cuerpo
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Jun 23, 2025 |
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25 ~ La técnica DEFINITIVA para poner límites
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Jun 16, 2025 |
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24 ~ Luna Soto y la seguridad en una misma
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Jun 09, 2025 |
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23 ~ Miedo a decir lo que sientes + 6 claves para gestionarlo
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Jun 02, 2025 |
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22 ~ Claudia Fontanals y la reinvención profesional
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May 26, 2025 |
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21 ~ 6 claves para vivir en Coherencia
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May 19, 2025 |
|
20 ~ Mi historia como emprendedora
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Dec 16, 2024 |
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19 ~ 5 claves para cortar los pensamientos en bucle
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Dec 02, 2024 |
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18 ~ Parte 2 · Las 10 creencias limitantes más comunes y cómo trabajarlas
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Nov 18, 2024 |
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17 ~ Parte 1 · Las 10 creencias limitantes más comunes y cómo trabajarlas
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Oct 28, 2024 |
|
16 ~ 7 claves para ser tú misma
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Oct 14, 2024 |
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15 ~ 6+1 claves que me ayudan a afrontar adversidades
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Sep 30, 2024 |
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14 ~ 7 decisiones para tener más tiempo para MÍ
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Sep 15, 2024 |
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13 ~ Miedo a la incertidumbre: 6 estrategias para gestionarlo
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May 20, 2024 |
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12 ~ 7+1 preguntas para descubrir tus talentos y tu trabajo ideal
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May 13, 2024 |
|
11 ~ 8 formas de conectar con tu espiritualidad
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May 06, 2024 |
|
10 ~ 9 herramientas para tomar buenas decisiones
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Apr 29, 2024 |
|
9 ~ 4 herramientas para convertir la envidia en admiración
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Apr 22, 2024 |
|
8 ~ 6 herramientas para ganar seguridad en ti misma
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Apr 15, 2024 |
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7 ~ ¿Cómo mejorar tu relación contigo misma?
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Apr 01, 2024 |
|
6 ~ ¿Te sientes estancada? 3 herramientas para progresar
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Mar 25, 2024 |
|
5 ~ 10 claves para tener una vida disfrutona
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Mar 18, 2024 |
|
4 ~ 9 herramientas para gestionar el miedo
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Mar 11, 2024 |
|
3 ~ Cómo saber si estás en el papel de víctima y cómo salir de ahí
|
Mar 04, 2024 |
|
2 ~ De dónde vengo y adónde voy
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Feb 26, 2024 |
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1 ~ Reflejos de Vida, el tráiler
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Feb 22, 2024 |