שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות
By מולי גלזר
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by מולי גלזר
Category: Buddhism
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 122
Description
בערוץ זה תוכלו להאזין לשיעורי דהרמה ולתרגולי מדיטציה מונחים מתוך קורסי לימוד דהרמה ורטריטים של מדיטציית ויפאסנה (תובנה).
למידע אודות פעילויות בהנחיית מולי גלזר ויצירת קשר
https://muliglz.wixsite.com/muli
***
הצטרפות לקבוצת ווטסאפ שקטה לעדכונים על פעילויות של מולי - https://chat.whatsapp.com/KiBtGGclDJY6CJ30pqGHHO
***
לתמיכה בהמשך פעילות ההוראה של מולי ניתן להעביר לפייפאל paypal.me/evenkesefpilates
או ביט/פייבוקס 054-4797426
| Episode | Date |
|---|---|
|
תשומת לב לגוף: מדע היופי
|
May 15, 2026 |
|
מדיטציה מונחית - 4 האלמנטים בגוף ובעולם
|
May 15, 2026 |
|
שאלות ותשובות - יום תרגול (יום העצמאות)
|
Apr 22, 2026 |
|
זכרון עצמאות ושלווה - שיחה מיום תרגול (יום העצמאות)
|
Apr 22, 2026 |
|
הנחיות למדיטציה 3 (רטריט ספ"ש) - עשרת השלמויות (פאראמי) בתוך האימון במדיטציה
|
Feb 16, 2026 |
|
הנחיות למדיטציה 2 (רטריט ספ"ש) - תשומת לב לתחושות/ודאנה
|
Feb 16, 2026 |
|
הנחיות למדיטציה 1 (רטריט ספ"ש) - תשומת לב לנשימה
|
Feb 16, 2026 |
|
מדיטציה מונחית 45 דקות - לנוח עם השאיפה והנשיפה
|
Jan 29, 2026 |
|
שאלות ותשובות - ערן, תמי ומולי
|
Jan 29, 2026 |
|
מדיטציה מונחית - 42 דקות
|
Jan 29, 2026 |
|
שאלות ותשובות - ראדהה, אלהיה ומולי
|
Jan 29, 2026 |
|
איפה הטעות והאם היא כה גדולה
|
Jan 29, 2026 |
|
מדיטציה מונחית - 45 דקות
|
Jan 29, 2026 |
|
ללכת מעבר לתקווה
|
Jan 29, 2026 |
|
למה לשבת למדיטציה - לשחרר, לייצב, לגלות
|
Jan 29, 2026 |
|
שאלות ותשובות - רטריט עירוני שנה חדשה 2026
|
Jan 03, 2026 |
|
לנוח בלב הכל
|
Jan 02, 2026 |
|
שאלות ותשובות - רטריט עירוני סתיו 2025
|
Nov 08, 2025 |
|
קורס לראות את האין אני 5 - מצרפי התודעה, סילה
|
Aug 21, 2025 |
|
קורס לראות את האין אני 4 - חמשת המצרפים
|
Aug 20, 2025 |
|
קורס לראות את האין אני 3 - הגוף כ 4 אלמטים
|
Aug 19, 2025 |
|
קורס לראות את האין אני 2 - תרגול מונחה על צורות של הזדהות
|
Aug 18, 2025 |
|
קורס לראות את האין אני 1 - מה בעצם הבעיה עם העצמי
|
Aug 17, 2025 |
|
מה נוכל ללמוד משיעורים שלא ביקשנו
|
Jul 29, 2025 |
|
עונג חושי: התגמול, הסכנה והמילוט
|
Jun 26, 2025 |
|
תשומת לב למחשבות - שיחה לקורס מבוא למדיטציה
|
Jun 03, 2025 |
|
רטריט שבועות עירוני - פתקים עם שאלות
|
Jun 02, 2025 |
|
חכמת הפשטות
|
Jun 01, 2025 |
|
חמשת המכשולים למדיטציה - שיחה לקורס מבוא
|
Jun 01, 2025 |
|
רטריט פסח עירוני: פתקים עם שאלות
|
Apr 15, 2025 |
|
רטריט פסח עירוני: תמרורים ותזכורות 2
|
Apr 15, 2025 |
|
רטריט פסח עירוני: תמרורים ותזכורות 1
|
Apr 15, 2025 |
|
יציבות מול עליות ומורדות החיים
|
Mar 16, 2025 |
|
מחסה ומקלט
|
Aug 30, 2024 |
|
מדיטציה מונחית: מחסה ומקלט ברגע ההווה
|
Aug 30, 2024 |
|
לראות את האין אני 2: ששת החושים
|
Jul 20, 2024 |
|
לראות את האין אני 1: חמשת המצרפים
|
Jul 20, 2024 |
|
לימוד דרשות: המערה
|
Jul 18, 2024 |
|
לימוד דרשות: על השקפות וויכוחים
|
Jul 18, 2024 |
|
לימוד דרשות: התכוונות אוהבת
|
Jul 05, 2024 |
|
לימוד דרשות: קרן הקרנף - בדידותם של ההולכים בדרך
|
Jun 27, 2024 |
|
מאויב לאוהב
|
Jun 22, 2024 |
|
לימוד דרשות: הדרשה על המאפיין של לא- עצמי
|
Jun 15, 2024 |
|
לימוד דרשות: נשל הנחש - טיהור התודעה מזיהומים
|
Jun 13, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 7 - מה הלאה
|
May 20, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 6 - איכויות הלב
|
May 19, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 5 - תשומת לב לתודעה
|
May 18, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 4 - דאנה וסילה
|
May 18, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 3 - מכשולים וקשיים
|
May 18, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 2 - תשומת לב לתחושות הגוף
|
May 18, 2024 |
|
מבוא למדיטציה 1 - מהי תשומת לב
|
May 18, 2024 |
|
להיות שמיים
|
May 10, 2024 |
|
יציבות נינוחה (אופקהא) - חלק שני
|
Apr 27, 2024 |
|
יציבות נינוחה (אופקהא) - חלק ראשון
|
Apr 27, 2024 |
|
תרגול מונחה: לנוח עם השאיפה והנשיפה
|
Apr 15, 2024 |
|
הנחיות למדיטציה: תשומת לב לגוונים תחושתיים (ודאנה)
|
Apr 15, 2024 |
|
לימוד דרשות: השיחה הקצרה של סדרת השאלות / לעומק ההבנה
|
Mar 16, 2024 |
|
לימוד דרשות: השיחה לוצ׳אגוטה על האש / לאן הולך הבודהא
|
Mar 05, 2024 |
|
לימוד דרשות: הדרשה על ההישגים / הבודהא על חיי היומיום, רכוש וכסף
|
Feb 28, 2024 |
|
תרגול: בחינת הריקות של מופעי הגוף והתודעה
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 9 (אחרון) - בחזרה להשקפה נכונה
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 8 - האימון בפיתוח תודעה בהירה
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 7 - האימון במוסריות ללא רבב
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 6 - כוונה נכונה
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 5 - האמת הרביעית והאימון בחוכמה
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 4 - האמת השניה והשלישית
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 3 - ארבע האמיתות והאמת הראשונה של האי-נחת
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 2 - מהי דרך האמצע שלימד הבודהא
|
Feb 26, 2024 |
|
הנעת גלגל הדהרמה / סדרת מבוא: שיעור 1 - חיי הבודהא ודרך האמצע
|
Feb 26, 2024 |
|
על אובדן חלק ב: לאבד את הכל
|
Feb 22, 2024 |
|
לימוד דרשות: סוטרת הברכה / איך ראוי לחיות
|
Feb 22, 2024 |
|
לחפור באר מים בלב יער בוער
|
Feb 22, 2024 |
|
תרגול לילדים: מדיטציית נשימה עם אמיר אשר
|
Feb 21, 2024 |
|
לבחור בחופש
|
Feb 21, 2024 |
|
על מפגש עם דוקהא ועל תרגול כמשחק רציני
|
Feb 20, 2024 |
|
לנוח באמת. לנוח באמת - Truely rest in Truth
|
Feb 20, 2024 |
|
לימוד דרשות: הדרשה על דימוי ליבת העץ / מטרת המסע הרוחני
|
Feb 20, 2024 |
|
אברי ההתעוררות - שבע מדרגות לגן עדן
|
Feb 20, 2024 |
|
לימוד דרשות: הדרשה על הניתוח / התהוות מותנית ועליית הדוקהא
|
Feb 20, 2024 |
|
הדרשה על חץ הצער - להרהר במוות
|
Feb 19, 2024 |
|
ארבע האמיתות כדת מדע פילוסופיה ופסיכותרפיה
|
Feb 19, 2024 |
|
על אובדן - חלק א
|
Feb 19, 2024 |
|
חמש התזכורות - זקנה, מחלה, מוות, אובדן וקארמה
|
Feb 19, 2024 |
|
מעבר לתקווה ופחד בשמונה צעדים
|
Feb 19, 2024 |
|
סבל השתנות וריקות (לפי בודהא, טיך נאת האן, בוב דילן, י. גפן, ק. יונג והגשש החיוור)
|
Feb 19, 2024 |
|
נקמה - מה יאמר הבודהא לאיניגו מונטויה
|
Feb 19, 2024 |
|
המציאות שמעבר למילים
|
Feb 19, 2024 |
|
לוותר על אבן יקרה
|
Feb 19, 2024 |
|
האני המתבונן ומה שמעבר לו
|
Feb 19, 2024 |
|
מחלה וכאב 3 - שמחה בלב הכאב
|
Feb 19, 2024 |
|
מחלה וכאב 2 - לראות בחוכמה
|
Feb 19, 2024 |
|
מחלה וכאב 1 - להישיר מבט אמיץ וחומל
|
Feb 19, 2024 |
|
ודאנה 3 - ודאנה מנטלית וקץ ההזדהות
|
Feb 19, 2024 |
|
ודאנה 2 - עבודה עם ודאנה בתרגול
|
Feb 19, 2024 |
|
ודאנה 1 - מהי ודאנה
|
Feb 19, 2024 |
|
לטפח מחשבות מיטיבות במדיטציה
|
Feb 19, 2024 |
|
איך לעבוד עם מחשבות שליליות במדיטציה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: הרהור מונחה - על המוות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: הרהור מונחה - אובדן ופרידה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: הרהור מונחה - חמש התזכורות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - ידידות, סליחה, הכרת תודה ושמחה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול מונחה: פיתוח איזון ויציבות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - תרגול שמחה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - אהבה לששת הכיוונים
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - להאיר לבבות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - אהבה לעצמי וליקרים
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: איכויות הלב - אהבה וחמלה עצמית
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: מדיטציה לא-דואלית (מודעות למודעות)
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: מדיטציה טבעית (לא מדיטציה)
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: תשומת לב רחבה ופתוחה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: מדיטציה בשכיבה
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: מדיטציה לכאב גופני
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: סריקת גוף 40 דקות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: סריקת גוף 25 דקות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: תשומת לב למחשבות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: קשב לנשימה 45 דקות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: קשב לנשימה 15 דקות
|
Feb 19, 2024 |
|
תרגול: מיקרו מדיטציה 4 דקות
|
Feb 19, 2024 |
|
הסבר על מדיטציה בהליכה
|
Feb 19, 2024 |
|
הסבר על תיוג במדיטציה
|
Feb 19, 2024 |
|
מדיטציה בישיבה: הסברים והנחיות + תרגול מונחה
|
Feb 19, 2024 |
|
מדיטציה מונחית: קשב לנשימה בשבעה שלבים
|
Feb 17, 2024 |