L'altro lato del piatto
By Eleonoragorla.nutrizionista
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Category: Nutrition
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Description
Benvenuti a "L'altro lato del piatto"
Il mio nome è Eleonora Gorla, sono Nutrizionista e ho creato questo podcast con un obiettivo: fare in modo che la tua prossima dieta sia davvero l'ultima.
Scopriremo cosa si nasconde dietro le diete, le conseguenze fisiche e psicologiche delle restrizioni e dei falsi i miti che hanno accompagnato la tua vita e il tuo approccio all'alimentazione.
Ci immergeremo nelle profondità del rapporto con il cibo per ritrovare serenità e equilibrio.
Una nuova puntata ogni 2 settimane, sempre di lunedì.
Seguimi su IG e FB @alimentazioneflessibile
| Episode | Date |
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Mangiare bene, ci fa stare peggio?
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May 25, 2026 |
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Food Addiction
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May 11, 2026 |
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Solo per una volta
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Apr 27, 2026 |
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Il significato del cibo (dalla Terra allo spazio)
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Apr 13, 2026 |
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Parole al bando: come il linguaggio cambia il rapporto con il cibo
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Mar 30, 2026 |
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Il ruolo dell’alcol nel nostro rapporto con il cibo
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Mar 16, 2026 |
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Se il cibo non avesse valori nutrizionali..
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Mar 02, 2026 |
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La paura di avere fame
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Feb 16, 2026 |
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Dieta restrittiva o mentalità restrittiva?
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Feb 02, 2026 |
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Alimentazione vegetale: benefici, nutrienti e falsi miti
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Jan 19, 2026 |
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Riconoscere le regole che ci appesantiscono
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Jan 05, 2026 |
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Capire i nostri schemi a Natale
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Dec 08, 2025 |
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Educare al dolce: normalità, piacere e niente sensi di colpa
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Nov 24, 2025 |
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Corpo magro, corpo giusto: da atto politico a canone estetico.
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Nov 10, 2025 |
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Oltre le caramelle: quello che Halloween ci racconta sulla relazione con il cibo
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Oct 27, 2025 |
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Alimentazione vegetale e dintorni
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Oct 13, 2025 |
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Numeri amici o nemici?
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Sep 29, 2025 |
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Questione di Stigma
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Aug 15, 2025 |
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Menopausa e comportamenti alimentari disordinati
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Jul 25, 2025 |
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Il cioccolato come non lo hai mai mangiato!
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Jun 27, 2025 |
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Perché mangio anche se non ho fame: il potere nascosto degli inneschi
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Jun 06, 2025 |
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Personalità alimentari: quando il tuo piatto parla di te!
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Jun 06, 2025 |
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Zuccheri, grassi e sale: perché ci attraggono così tanto?
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May 16, 2025 |
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Chi ha fame lì dentro?
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Apr 04, 2025 |
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Farmaci per l'obesità: tra scienza, stigma e libertà di scelta
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Mar 14, 2025 |
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La storia di Matilde
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Jan 17, 2025 |
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La storia di Chiara
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Jan 03, 2025 |
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Non puoi sostituire la pasta con la carne.
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Nov 02, 2024 |
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L'altro lato del palco
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Sep 29, 2024 |
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Perchè non riesco a essere costante? Psicologia nelle diete restrittive
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Sep 13, 2024 |
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LEA: Il problema di mangiare troppo poco
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Aug 30, 2024 |
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Dieta e allenamento: due facce della stessa medaglia
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Aug 16, 2024 |
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Riconnettersi con fame e sazietà
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Jun 14, 2024 |
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Diet culture: come proteggersi
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May 24, 2024 |
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La storia di Alberto
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May 10, 2024 |
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Parliamo di peso corporeo!
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Apr 27, 2024 |
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Dimmi come sgarri e ti dirò chi sei!
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Apr 27, 2024 |
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Oltre le Leggende Alimentari
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Apr 12, 2024 |
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Spezzare il ciclo dell'effetto Yo-Yo
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Mar 15, 2024 |
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Benvenuti nel labirinto
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Mar 02, 2024 |