Женский подкаст Четыре с плюсом
By Подкаст Четыре с Плюсом
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Подкаст Четыре с Плюсом
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 43
Description
Привет, это Четыре с плюсом – подкаст-шоу (для) взрослых, земных и роскошных.
Такими ощущаем себя и наших зрителей мы, четыре подруги:
🔹 Маша Вельт – предприниматель, коуч
🔹 Мария Матюхина – психолог, гештальт-терапевт
🔹 Ольга Черепанова – продюсер, маркетолог
🔹 Тася Мамакова – владелица бара, химик
Здесь честно говорим о собственном опыте, делимся, смеемся и спорим о том, что важно в жизни: браке и детях, красоте и здоровье, мужчинах, родителях, дружбе.
Почему же Четыре с плюсом? Потому что это лучший балл, когда ты близка к идеалу, но внутренне свободна для ошибок и нового знания!
Вас ждут еженедельные посиделки за чаем или игристым, а также интервью с гостями, которые нам искренне интересны. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Самооценка и внутренний критик: как перестать себя ругать и начать себя поддерживать?
|
May 26, 2025 |
|
Почему тебе изменяют? Интервью с психологом Евгенией Ивановой | Четыре с плюсом
|
May 26, 2025 |
|
Голосовые сообщения, слово «кушать» и белые носки: что реально бесит в деловой среде? | Этикет
|
May 23, 2025 |
|
Всё, что нужно знать о комнатных растениях в одном видео! | Вопросы эксперту
|
Apr 21, 2025 |
|
Честно о зависти: как перестать завидовать и стоит ли?
|
Mar 27, 2025 |
|
Как поддерживать друг друга в отношениях? Мужской vs. женский взгляд
|
Mar 27, 2025 |
|
Как нас обманывает бьюти-индустрия? Екатерина Савицкая о косметике, бизнесе и уходе за кожей
|
Mar 10, 2025 |
|
Истории похудения: диеты, здоровье, спорт | Что работает, а что – нет? | Женский подкаст
|
Mar 01, 2025 |
|
Как стареть красиво? Проект Эстетика возраста: истории людей, долголетие, здоровье
|
Mar 01, 2025 |
|
Зачем развивать адаптивный интеллект? | Елена Кирсанова: психология отношений, РПП и дисциплина
|
Mar 01, 2025 |
|
Негативные установки: что с ними делать и как жить? Как сформировать позитивные установки?
|
Mar 01, 2025 |
|
Роман Мануйлов: ни слова про арбитраж трафика, много о женщинах и образе жизни | Uhovert
|
Mar 01, 2025 |
|
Дейтинг ≠ отношения? Как понять, что у вас все серьезно? | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Mar 01, 2025 |
|
Стоит ли говорить про измену подруге? Реальные истории и взгляд психолога | Четыре с плюсом
|
Mar 01, 2025 |
|
Что тебе дадут курсы актёрского мастерства? Вопросы преподавателю и актрисе
|
Mar 01, 2025 |
|
Как загадать желание, чтобы точно сбылось? Советы психолога | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Как подвести итоги года? Лайфхак для уставших и ленивых | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Русская африканка Джеклин Путина: расизм, женский стендап, жизнь на хуторе и многодетность
|
Feb 28, 2025 |
|
Как пережить развод? Юля Купер в Женском подкасте Четыре с Плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Женская сила – в слабости? | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Секреты продуктивности по-женски: как все успевать и не сойти с ума
|
Feb 28, 2025 |
|
Зачем выходить замуж после 40 второй раз? | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Когда рожать? Лучший возраст! | Женский подкаст про материнство | Четыре с плюсом
|
Feb 28, 2025 |
|
Почему бесит муж и что с этим делать | Женский подкаст Четыре с плюсом
|
Feb 12, 2025 |
|
Уколы красоты = нелюбовь к себе? Женский подкаст | Четыре с плюсом
|
Nov 25, 2024 |
|
Уехала в деревню: Рыжий фермер отвечает на вопросы о животных, хозяйстве и нюансах профессии
|
Jun 23, 2024 |
|
Спорт – лекарство от всех проблем? | Ольга Дерендеева про фитнес, отношения с телом и женский клуб
|
May 31, 2024 |
|
Как перестать болеть?! | Ирина Никулина про метод Вима Хофа, здоровье и стресс
|
May 25, 2024 |
|
Уйти из найма и начать бизнес | Наталья Майорова про Орифлейм, предпринимательство и отношения
|
May 12, 2024 |
|
Врач дерматолог про лечение акне, уход за кожей, розацеа и мифы косметологии | Вопросы эксперту
|
Apr 27, 2024 |
|
Помоги себе сама: психологические техники, которые нужны каждой женщине | Вопросы психологу
|
Apr 20, 2024 |
|
Здоровый образ жизни глазами нутрициолога | Диеты, микробиом, сахар | Что есть, чтобы быть красивой?
|
Apr 13, 2024 |
|
Что такое женская красота? Взгляд глазами фотографа Антона Вельта | Вопросы эксперту
|
Apr 07, 2024 |
|
Кто красит российских звёзд? | Визажист Оксана Лёвкина про бьюти, здоровье, инфобиз и карьеру
|
Mar 27, 2024 |
|
Как юмор помогает справляться с трудностями | Лена Самчук про популярность, блог и личную жизнь
|
Mar 19, 2024 |
|
Как окружение формирует нас? | Мария Сикорская про достижение целей, женское сообщество и счастье
|
Mar 18, 2024 |
|
Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг
|
Mar 15, 2024 |
|
Как развить опору на себя и не бояться перемен? | Алина Чичина про бизнес, любовь к себе и здоровье
|
Mar 14, 2024 |
|
Миша Прыгунов и Оля Прыгунова – спортивная многодетная семья | Как оставаться в форме всегда?
|
Mar 13, 2024 |
|
Как выйти из зоны комфорта и превратить хобби в дело жизни? | Виктория Селина про дизайн и ютуб блог
|
Mar 12, 2024 |
|
Как стать независимой и перестать стесняться? | Любовь Сурудо про страхи, хейт и зону комфорта
|
Mar 11, 2024 |
|
Как раскрыть женственность и стать успешной? | Катя Кузнецова про растения, материнство и депрессию
|
Mar 06, 2024 |
|
Как принять и полюбить себя в период перемен? | Психотерапевт Виталина Скворцова-Охрицкая
|
Mar 04, 2024 |