Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik
By Andreas Könings und Lisa Könings - Deutsche Neuro-Akademie
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Category: Health & Fitness
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Description
"Neuro 360" bietet einen Rundumblick in die Anwendung von Neuro-Training in Therapie, Training und Alltag.
Dieser Podcast richtet sich speziell an Trainer, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister und interessierte Laien bzw. Betroffene, die das Ziel Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Gesundheit im Alltag haben. Nur ein ausgeglichenes Nervensystem macht das möglich.
Entdecke praxisnahe Strategien, einfache Neuro-Hacks und Hintergrundwissen zum Gehirn und Nervensystem aus der funktionellen Neurologie.
Unser Motto: train smart, eat smart, be smart.
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#70 Warum der Blutdruck im Gehirn reguliert wird & was du gegen Bluthochdruck tun kannst
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Dec 09, 2025 |
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#69 Q&A - Geniale Sportler, Regeneration, sportspezifische Testung
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Dec 02, 2025 |
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#68 Exogene Ketone in Therapie & Alltag: 5 Anwendungsfälle, die du kennen musst
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Nov 25, 2025 |
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#67 Progression vs Regression: So passt du Neuro-Übungen gezielt ans Leistungsniveau an
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Nov 18, 2025 |
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#66 Inselrinde & Interozeption: Wie dein Gehirn Schmerz, Körpergefühl & Verhalten steuert
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Nov 11, 2025 |
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#65 Warum der Begriff „Neuroathletik“ in die Iree führt
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Nov 04, 2025 |
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#64 Individualisiert statt Einheitsbrei: Andrea´s Weg zum erfolgreichen Gruppentraining
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Oct 28, 2025 |
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#63 Deine Augen sind gestresster, als du denkst – was Bildschirmarbeit wirklich mit dir macht
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Oct 21, 2025 |
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#62 Dein Arzt sagt, alles ist okay – aber dir geht’s schlecht? 3 mögliche Gründe
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Oct 14, 2025 |
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#61 Das Kleinhirn im Neuro-Training: Symptome erkennen, testen & gezielt trainieren
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Oct 07, 2025 |
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#60 Nie wieder Migräne: Das hat bei Lisa wirklich funktioniert
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Sep 30, 2025 |
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#59 Raumpsychologie & Nervensystem: Wie Räume unser Wohlbefinden steuern - mit Uwe Linke & Lisa Könings
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Sep 23, 2025 |
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#58: Unsere Neuro-Routinen - was wir im Alltag für gesundheit & Leistungsfähigkeit tun
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Sep 16, 2025 |
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#57: Neuroathletik im MMA (Kampfsport) - Interview mit Lara Schwab
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Sep 09, 2025 |
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#56: Ein Kreuzbandriss veränderte alles. Was ich heute anders machen würde.
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Sep 02, 2025 |
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#55: Q&A - Schlaganfall, Doppelbilder & Vagusnerv:
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Aug 26, 2025 |
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#54 Das ist keine Einbildung - Die Wissenschaft hinter psychosomatischen Beschwerden mit Christina Meta Dann
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Aug 19, 2025 |
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#53: Mein Kaffee-Verzicht in echt: Zwischen Triggern, Rückfällen und Aha-Momenten
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Aug 12, 2025 |
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#52: Ganganalyse aus neurozentrierter Sicht – Was dein Gang über dein Gehirn verrät
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Aug 05, 2025 |
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#51 Atmung als Gesundheitsfaktor: Was viele Therapeuten und Trainer übersehen - Interview mit Martin Crede
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Jul 29, 2025 |
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#50 Depression, Brain Fog, Leistungstief – Was Eisenmangel im Gehirn anrichtet
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Jul 22, 2025 |
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#49 Schluss mit Symptombehandlung - So löst du Rückenschmerzen ohne Schmerzmittel - Interview mit Tina Rehm
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Jul 15, 2025 |
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#48 Koffein - Gehirn-Booster oder Suchtfalle?
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Jul 08, 2025 |
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#47 Wenn sich alles dreht – Was wirklich hinter Schwindel steckt
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Jul 01, 2025 |
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#46 Mehr Energie, besserer Fokus & Neuroprotektion – so nutzt dein Gehirn Ketone
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Jun 24, 2025 |
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#45 Gehirnerschütterung? Warum klassische Schulmedizin versagt – und was wirklich hilft
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Jun 17, 2025 |
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#44 Das steckt wirklich hinter Kältetraining - Interview mit Constantin Falcoianu
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Jun 10, 2025 |
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#43 Isometrisches Training – Das unterschätzte Krafttraining gegen Schmerz & für mehr Leistung
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Jun 03, 2025 |
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#42: Das fehlt in 99% aller Fitnesskurse – So verändern Neuro-Drills deine Kursstunde
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May 27, 2025 |
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#41 Müde und erschöpft? – So bekommst du mehr Energie im Alltag
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May 20, 2025 |
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#40 Neuro-Training mit Gruppen - 3 Schritte Fahrplan
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May 13, 2025 |
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#39 Mental Coaching - Interview mit Win Silvester
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May 06, 2025 |
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#38 Q&A – Rheuma, Wechseljahre, HWS
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Apr 29, 2025 |
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#37 5 Möglichkeiten zur Vagusaktivierung
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Apr 22, 2025 |
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#36 Emotionalen Stress und körperliche Symptome lindern durch Klopfen (EFT) - Interview mit Estella Rohrmüller
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Apr 15, 2025 |
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#35 Kraftsteigerung in Sekunden - Der arthrokinematische Reflex
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Apr 08, 2025 |
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#34 Creatin - Mehr als ein Sportler-Supplement
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Apr 02, 2025 |
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#33 Einführung ins Neuro-Training
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Mar 25, 2025 |
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#32 Mentaltraining, Resilienz und HRV - Interview mit Simone Brückner
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Mar 18, 2025 |
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#31 Das erwartet dich bei Neuro 360
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Mar 11, 2025 |
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#30: Verspannter Nacken? Warum deine Augen schuld sind – und was du dagegen tun kannst!
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Mar 04, 2025 |
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#29: Neuroathletik im Basketball - Von der Therapie zur Leistungssteigerung mit Andrea Rödig
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Feb 18, 2025 |
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#28: Angstfrei bewegen: Grundlagen und Übungen zur besseren Sturzprophylaxe
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Feb 04, 2025 |
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#27: Gefahr im Mund - Warum deine Zähne dein Gehirn und Körper beeinflussen mit Dr. Jürgen Melzener
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Jan 21, 2025 |
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#26: Fokus, Kraft, Erfolg - Wie du mit mentalem und neuronalen Training Blockaden löst mit André Priemer-Achnitz
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Jan 07, 2025 |
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#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling
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Dec 24, 2024 |
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#24: Psychologie trifft Neurotraining mit Personal Coach Stefano Guiso
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Dec 11, 2024 |
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#23: Alterserscheinungen aufhalten mit einem Neustart fürs Gehirn mit Lisa Könings
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Nov 26, 2024 |
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#22: Neuroathletik im Mannschaftssport: Neurotraining als Schlüssel zum Erfolg für Teams
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Nov 12, 2024 |
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#21: Neurotraining per App - So nutzt du digitale Tools für effektiveres Gehirntraining und Schmerzreduktion
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Nov 01, 2024 |
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#20: Mein Weg zum Neurotraining: Wie eine Verletzung mein Leben verändert hat
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Oct 19, 2024 |
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#19: Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung
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Oct 04, 2024 |
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#18 Neuro-Training trifft Osteopathie: Ein innovativer Ansatz zur Schmerzbehandlung mit Wolfgang Dreyer
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Sep 20, 2024 |
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#17: Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen
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Sep 05, 2024 |
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#16: Revolutioniert Neuro-Training die Physiotherapie? Mit Lea-Marie Lepper
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Aug 23, 2024 |
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#15: Versteckte Störfaktoren: Wie Rezeptorstörungen Bewegung und Gesundheit beeinflussen mit Daniel Müller
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Aug 09, 2024 |
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#14: Entdecke BFR-Training: Mehr Muskeln, weniger Belastung
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Jul 26, 2024 |
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#13: Neurotraining in Gruppen effektiv gestalten: Der Weg zum Erfolg
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Jul 09, 2024 |
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#12: Zielsetzung im Training: Externe vs. Interne Fokus verstehen
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Jun 28, 2024 |
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#11: Neuro-Training bei Kindern - versteckte Potenziale in der frühen Entwicklung mit Astrid Buscher
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Jun 14, 2024 |
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#10: Wie Neuro-Training dein Leben verändert und dich fest in den Sattel bringt mit Sarah Mack
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May 31, 2024 |
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#9: Die Geheimnisse der Neuroplastizität: Nutze dein volles Potenzial
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May 17, 2024 |
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#8: Von Long Covid Erholung zu Spitzenleistung beim Reiten mit Marc Nölke
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May 07, 2024 |
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#7: Schmerzen schnell reduzieren: Das Geheimnis der Spiegelgelenke
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Apr 19, 2024 |
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#6: Schmerzfreie & leistungsstarke Bewegung - kenne deine ABG
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Apr 08, 2024 |
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#5: Sensorik vor Motorik - Der Schlüssel zu optimaler Bewegung und Schmerzfreiheit
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Mar 23, 2024 |
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#4: Das Wichtigste für dein Gehirn - Energie
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Mar 17, 2024 |
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#3: Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training
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Mar 13, 2024 |
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#2: Schmerz Verstehen: Dein Wegweiser zur Schmerzfreiheit
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Mar 11, 2024 |
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#1: Training neu(ro) gedacht: Die Kraft der angewandten Neurologie
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Mar 08, 2024 |