Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
让允许代替控制:给「太用力」人的一份心态练习指南
|
Jun 02, 2026 |
|
感官觉醒:停止过度思考,让五感带你找回真实生活
|
May 24, 2026 |
|
医美怕踩坑?痘肌想上岸?18年医美医生给你支支招
|
May 17, 2026 |
|
母女的羁绊:不全理解,但依然爱你|EP.88
|
May 09, 2026 |
|
恋爱小课堂:有勇有谋的人先享受爱情💘|EP.87
|
Apr 28, 2026 |
|
当ego变小了,世界就大了🌍EP.86
|
Apr 19, 2026 |
|
越努力越迷茫,身处奥德赛时期该如何探索人生?EP.85
|
Apr 12, 2026 |
|
别被体面绑架,人生哪有什么标准答案!EP.84
|
Apr 06, 2026 |
|
你的房子「养人」吗?和中医聊聊如何选到本命好房|EP.83
|
Mar 26, 2026 |
|
消费的本质:花钱为理想生活投票!EP.82
|
Mar 15, 2026 |
|
有野心的姐姐最迷人:如何在职场做权力上位者|EP.81
|
Mar 08, 2026 |
|
过年启示录:处理关系,是成年人的必修课|EP.80
|
Feb 23, 2026 |
|
你的人生可能性,曾被哪位博主打开过?|EP.79
|
Feb 04, 2026 |
|
与40+创业姐姐聊聊人生上半场:你不必着急成为谁|EP.78
|
Jan 20, 2026 |
|
2026的机遇与课题|与占星师聊聊十二星座新年运势🔮EP.77
|
Jan 04, 2026 |
|
东亚小孩的年底KPI:允许自己休息 | EP.76
|
Dec 28, 2025 |
|
告别回避型,吵架才是成年人的关系试金石💎EP.75
|
Dec 16, 2025 |
|
别和自己较劲了,让大脑信任身体吧!|很响读书会
|
Dec 07, 2025 |
|
对话六层楼|那些“为你好”的声音,是关心还是瞎操心?EP.73
|
Nov 25, 2025 |
|
这些年我们被社会狠狠扇过的巴掌🤕EP.72
|
Nov 16, 2025 |
|
🔮显化秘诀:敢想,敢做,敢拒绝
|
Nov 09, 2025 |
|
上山,寻找人生另一种可能性⛰️|EP.70
|
Oct 26, 2025 |
|
贵人运体质养成,让贵人变成自己人!|EP.69
|
Oct 15, 2025 |
|
卷不动的身体有救了,职场人的无痛运动指南🏋️|很响读书会
|
Oct 08, 2025 |
|
地狱级婚恋市场,我们还需要婚姻吗?|EP.67
|
Sep 28, 2025 |
|
聊聊月经|原来是PMS,不是我敏感🥹EP.66
|
Sep 22, 2025 |
|
想在职场混得好 职场人设不可少🤫|EP.65
|
Sep 15, 2025 |
|
在每一次沟通和决策中走向自己 | 很响读书会
|
Sep 08, 2025 |
|
生活的美好,藏在你的主动选择里✨|EP.63
|
Aug 25, 2025 |
|
从跟风乱买到找准风格:跟专业造型师学穿搭底层逻辑!|EP.62
|
Aug 18, 2025 |
|
拒绝学生思维,和杨天真学做职场野心家|很响读书会
|
Aug 11, 2025 |
|
当焦虑成为时代主旋律 不如学着向宇宙借力|EP.60
|
Aug 04, 2025 |
|
挣脱乖女儿剧本 练习无条件养育自己|EP.59
|
Jul 28, 2025 |
|
五花八门的饮食方式,哪种更适合中国牛马的体质?|EP.58
|
Jul 14, 2025 |
|
睡得好=开外挂?每日8h的科学“躺赢”法|很响读书会
|
Jul 07, 2025 |
|
成年人报「兴趣班」,把自己重新养一遍!|EP.56
|
Jun 23, 2025 |
|
小基数也能理财💰(开源+节流)×复利×时间=财务增长法则|EP.55
|
Jun 16, 2025 |
|
夏日梅雨季,宅家充电正当时!|很响书影音
|
Jun 09, 2025 |
|
好恋爱养人,坏恋爱养瘤|和中医&命理师聊亲密关系.EP53
|
May 26, 2025 |
|
单身又如何🫤我用dating探索世界🌍 | 520特辑
|
May 19, 2025 |
|
告别情绪性进食:别把身体当作情绪垃圾桶|EP.51
|
May 12, 2025 |
|
活在当下法则:不要担心2小时和8公里以外的事|很响读书会
|
May 05, 2025 |
|
停止无效努力!用MBTI找准「不拧巴」的工作方向|EP49
|
Apr 21, 2025 |
|
难以启齿的女性欲望,这次我都想大声说出来!EP48
|
Apr 14, 2025 |
|
如何抗衡心力透支?用好心态和行动力重获能量|很响读书会
|
Apr 07, 2025 |
|
🌸 享受春日指南:美食、户外与穿搭的100种打开方式|EP.46
|
Mar 24, 2025 |
|
从职场到亲密关系:那些说不出口的「我需要」|EP.45
|
Mar 17, 2025 |
|
播客一周年幕后解密:全职工作+播客副业,我们竟坚持了一年!EP.44
|
Mar 10, 2025 |
|
EP43.夺回主体性指南:如何从他人的评价中找回自己
|
Feb 24, 2025 |
|
EP42.朋友才是成年人的刚需:如何为自己构建社交支持系统?
|
Feb 17, 2025 |
|
EP41.新年搞钱第一步:从培养自己的财商开始
|
Feb 10, 2025 |
|
EP40. 电子瓜子陪你过新春🧨|唠唠最近看的书影音
|
Jan 20, 2025 |
|
EP39.新一代牛马翻身仗:从学会精准外包开始
|
Jan 13, 2025 |
|
EP38.抗炎控糖大法:告别血糖波动,保持能量满格
|
Jan 06, 2025 |
|
EP37.工作毫无长进,生活副业全面开花的2024
|
Dec 30, 2024 |
|
EP36.年末故事集:分手、离别,失去教会我们的事
|
Dec 16, 2024 |
|
EP35.分手容易分钱很难,在婚前我们需要了解哪些婚姻知识?|很响读书会
|
Dec 09, 2024 |
|
EP34. 让内耗坐在副驾,而我紧握人生方向盘
|
Nov 25, 2024 |
|
EP33.想拿结果?请从脑子知道到行动做到|很响读书会
|
Nov 11, 2024 |
|
EP32.秋冬情绪大作战:理解情绪,拥抱变化
|
Nov 04, 2024 |
|
EP31.断舍离:一次重新审视混乱人生的机会
|
Oct 28, 2024 |
|
EP30. 秋招在即,祝你上岸,也祝你在草台班子自由自在
|
Oct 14, 2024 |
|
EP29.性萧条时代下还有爱值得勇敢一次吗?|很响读书会
|
Oct 07, 2024 |
|
EP28. 学会拒绝,大胆说「不」
|
Sep 23, 2024 |
|
EP27.如何离高效能人士更近一步?|很响读书会
|
Sep 09, 2024 |
|
EP26.被绑住的J人自述:时常羡慕P人活在自由的旷野中
|
Sep 02, 2024 |
|
EP25.一场关于独居和同居的争论——本质是坚守自我还是合理让渡
|
Aug 26, 2024 |
|
EP24.如何摆脱低迷状态?或许做牛马也有牛马的快乐
|
Aug 19, 2024 |
|
EP23.一剂多巴胺,淡人变浓人|很响读书会
|
Aug 12, 2024 |
|
EP22.夏日闲聊:原来人要无数次怀念学生时光是真的!
|
Aug 05, 2024 |
|
EP21.都二三十岁的人了,怎么连话都不会好好说?
|
Jul 29, 2024 |
|
EP20.用福格模型揭秘习惯养成:如何在数字时代戒掉手机大脑
|
Jul 21, 2024 |
|
EP19.去你的社会期待!美丑自在我心
|
Jul 15, 2024 |
|
EP18.我们为什么感觉不舒服?揭秘隐藏在冰山下的“危险关系”
|
Jul 08, 2024 |
|
EP17.冬病夏治好时机来了!打工人夏日十二时辰养生秘笈
|
Jul 01, 2024 |
|
EP16.被确诊为「生日逃避型人格」:是太i还是不配得感在作祟?
|
Jun 24, 2024 |
|
EP15. 一杯酒的距离,如何消解现代人的孤独——跳海打工观察记
|
Jun 17, 2024 |
|
EP14. 沪杭打工人消费现状:该省省该花花,怎么一年到头还是不剩啥?
|
Jun 10, 2024 |
|
EP13. 六一儿童节刚过,你还怀念被当小孩子的自己吗?
|
Jun 03, 2024 |
|
EP12.带薪摸鱼的最高级:从工作中「偷」来生活的锦鲤
|
May 27, 2024 |
|
EP11.你是真的情绪稳定吗?还是只是习惯了情绪被阉割
|
May 20, 2024 |
|
EP10.没想到吧! 副业第一桶金全靠「公司」这所好大学
|
May 13, 2024 |
|
EP9.电子榨菜分享|在精神食粮中看见女性的多姿与多彩
|
May 06, 2024 |
|
EP8.人应该待在没有天花板的地方,勇敢自由的一人云南之旅
|
Apr 29, 2024 |
|
EP7.能量提升大法:把自己当一棵植物养
|
Apr 22, 2024 |
|
EP6.告别雌竞的友谊有多美好:从点头之交到合伙人
|
Apr 15, 2024 |
|
EP5.玄学/算命/求佛=中国式心理咨询?在九紫离火年分享玄学带给我们的能量
|
Apr 08, 2024 |
|
EP4.观《坠落的审判》有感:26岁的我们,婚姻该何去何从?不婚不育VS儿孙满堂,谁能说服谁?
|
Apr 01, 2024 |
|
EP3.原来世界是个巨大的草台班子,从卷王到躺平只因我想打破规则
|
Mar 25, 2024 |
|
EP2.江浙沪独生乖乖女的自我挣脱,哪些世俗观念其实大可不必
|
Mar 18, 2024 |
|
EP1.沪杭25岁女生的亲密关系选择:是稳定暖男还是有趣渣男?
|
Mar 11, 2024 |
|
EP0.欢迎来和我们一起玩:)
|
Mar 11, 2024 |