BUONO A SAPERSI

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Category: Nutrition

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Episodes: 51

Description

In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.

Episode Date
SUPERFOOD: LA CURCUMA - Pillola 18
Aug 27, 2025
CAPELLI E ALIMENTAZIONE - Pillola 17
Aug 20, 2025
ANSIA E ALIMENTAZIONE - Pillola 16
Aug 13, 2025
ALIMENTI ANTI-INFIAMMATORI - Pillola 15
Aug 06, 2025
COME CAMBIA IL METABOLISMO? - Pillola 14
Jul 30, 2025
CIBI CHE AUMENTANO IL DESIDERIO - Pillola 13
Jul 23, 2025
ESTATE = GAMBE GONFIE - Pillola 12
Jul 16, 2025
QUANTA ACQUA BERE IN ESTATE? - Pillola 11
Jul 09, 2025
DETOX | 30
Jun 11, 2025
TUTTO SULLE DONNE | 29
Jun 04, 2025
LA PROVA COSTUME ESISTE? | 28
May 28, 2025
INFIAMMAZIONE | 27
May 21, 2025
DESIDERIO SESSUALE | 26
May 14, 2025
CREATINA | 25
May 07, 2025
MITO DELLE CALORIE E METABOLISMO | 24
Apr 30, 2025
OZEMPIC E FARMACI PER DIMAGRIRE | 23
Apr 23, 2025
OMEGA 3 | 22
Apr 16, 2025
ALIMENTAZIONE PLANT BASED | 21
Dec 04, 2024
TRAPPOLE ALIMENTARI - I FALSI HEALTHY | 20
Nov 27, 2024
COME PREPARARE UNA 10 K DA ZERO | 19
Nov 20, 2024
PELLE, CAPELLI, UNGHIE | 18
Nov 13, 2024
ANSIA | 17
Nov 06, 2024
DIETE A CONFRONTO | 16
Oct 30, 2024
SUPERFOOD PT.2 | 15
Oct 23, 2024
SUPERFOOD PT.1 | 14
Oct 16, 2024
Trailer NUOVA STAGIONE
Oct 09, 2024
Trailer NUOVA STAGIONE
Oct 09, 2024
Pillola 10: SONNO E ALIMENTAZIONE
Aug 29, 2024
Pillola 9: EFFETTI DEL CAFFE'
Aug 22, 2024
Pillola 8: LEGUMI E GONFIORE INTESTINALE
Aug 15, 2024
Pillola 7: 30 MINUTI DI CORSA O CAMMINATA
Aug 08, 2024
Pillola 6: GRASSI BUONI
Aug 01, 2024
Pillola 5: PROTEINE A COLAZIONE
Jul 25, 2024
Pillola 4: ZUCCHERI COME LEGGERE LE ETICHETTE
Jul 18, 2024
Pillola 3: DIGIUNO INTERMITTENTE
Jul 11, 2024
Pillola 2: OMEGA 3
Jul 04, 2024
Pillola 1: IL BOOM DEI PRODOTTI PROTEICI
Jun 27, 2024
PREVENZIONE DEI TUMORI con AIRC | 13
Jun 12, 2024
L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT.2 | 12
May 29, 2024
L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT.1 | 11
May 22, 2024
SONNO | 10
May 15, 2024
CAFFE' | 9
May 08, 2024
PANCIA GONFIA E RITENZIONE | 8
May 01, 2024
ESERCIZIO FISICO | 7
Apr 24, 2024
GRASSI BUONI E CATTIVI | 6
Apr 17, 2024
LA COLAZIONE | 5
Apr 10, 2024
TUTTO SUGLI ZUCCHERI | 4
Apr 03, 2024
IL DIGIUNO INTERMITTENTE | 3
Mar 27, 2024
TUTTO SUGLI INTEGRATORI | 2
Mar 20, 2024
TUTTO SULLE PROTEINE | 1
Mar 20, 2024
Trailer
Mar 13, 2024