Description

«Я больше не вывожу» — подкаст психолога Алексея Ярошенко для тех, кто слишком долго терпит, тянет всё на себе, живёт в постоянном напряжении и постепенно теряет контакт с собой. 

Здесь — о тревоге, самокритике, выгорании, чувстве вины, перегрузе и привычке жить из слова "надо". Без эзотерики, с опорой на научные исследования, современную психологию, здравый смысл, с разбором причин и понятными шагами к изменениям.

Подробнее про меня и чем я могу помочь: 

• Обо мне и стоимость на сайте: https://alexyar.by
  
• Канал в телеграм: https://t.me/mozgom
  
• Записаться на сессию или задать вопрос в личку: https://t.me/yaroshenko