Ose être toi
By Amanda Tichit
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Category: Mental Health
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Episodes: 42
Description
"Ose être toi avec Amanda" est un podcast qui bouscule, décomplexe et qui fait du bien.
Je suis Amanda : audacieuse, pudique, déterminée, énergique et pétillante.
J’aime le mouvement, quand ça bouge et quand ça vibre.
J’ai un message central : aimer, ça s’apprend.
Je dis tout haut ce que beaucoup n’osent pas encore.
Mon style est incisif et profondément humaniste : je repère vite ce qui bloque, je le nomme et je mets du sens là où il manquait les mots.
Viens :
- Explorer tes mécanismes
- Te libérer de la culpabilité et des conditionnements
- Activer tes capacités de guérison
Bonne écoute 💛
| Episode | Date |
|---|---|
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Savoir être fier·e de soi
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Apr 29, 2026 |
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Vivre sa vie comme dans un rêve
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Apr 15, 2026 |
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Apprendre à demander
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Feb 02, 2026 |
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Oser être vu·e : Sortir de l’ombre pour créer sa vie
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Jan 19, 2026 |
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Oser dire OUI et profiter de la vie !
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Dec 18, 2025 |
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Oser dire NON et poser ses limites !
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Dec 03, 2025 |
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Notre sentiment d'impuissance : Contrôle et liberté 2/2
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Nov 19, 2025 |
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Notre sentiment d'impuissance : Que faire quand je ne peux rien faire ?
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Nov 05, 2025 |
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« Je veux lui faire comprendre ! »
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Oct 22, 2025 |
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Arrête de vouloir comprendre !
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Oct 08, 2025 |
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Miroir, mon beau miroir : dis-moi quelles blessures je m'inflige ?
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Sep 24, 2025 |
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Gérer ses émotions ? Ou les apprivoiser
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Sep 10, 2025 |
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Des clés pour dire les choses difficiles
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Aug 27, 2025 |
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Comment changer l'autre ?
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Aug 13, 2025 |
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Amour de soi : Comment s'aimer plus et mieux ?
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Apr 16, 2025 |
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Passer de la culpabilité à la responsabilité : reprendre son pouvoir 🚀
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Apr 02, 2025 |
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Je culpabilise : pourquoi et comment sortir de là ?
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Mar 19, 2025 |
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Que dire à quelqu'un qui pleure ? Et qui ne va pas bien
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Mar 05, 2025 |
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Le pouvoir de dire NON
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Feb 19, 2025 |
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La curiosité : le secret de la liberté
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Feb 05, 2025 |
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Vous n'êtes pas tout·e seul·e
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Jan 22, 2025 |
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Merci, Pardon, Je t'aime
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Jan 08, 2025 |
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Réaliser ses vœux ✨
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Jan 01, 2025 |
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La capacité à être seul•e
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Dec 18, 2024 |
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Comment aller mieux ?
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Dec 04, 2024 |
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Doit-on ne rien attendre des autres ?
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Nov 20, 2024 |
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Revenir à soi en lâchant le contrôle
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Oct 23, 2024 |
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Faut-il deviner les besoins des autres ?
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Oct 23, 2024 |
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S'autoriser à recevoir
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Oct 09, 2024 |
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Ouvrir son cœur
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Sep 11, 2024 |
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Apprendre et se faire de nouvelles connaissances
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Aug 31, 2024 |
|
Que faire de mon impatience ?
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Aug 18, 2024 |
|
ralentir
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Aug 03, 2024 |
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Phase de doutes & découragement
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Jul 17, 2024 |
|
L'autonomie affective
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Jul 03, 2024 |
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Se pardonner
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Jun 19, 2024 |
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Se changer ou se trouver ?
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Jun 05, 2024 |
|
Ose persévérer et te dépasser !
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May 22, 2024 |
|
Ces schémas qui ne nous rendent pas heureux ! Une clé indispensable pour en sortir
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May 08, 2024 |
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Sortir de l'angoisse : en faire une alliée pour se reconnecter à soi
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Apr 24, 2024 |
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Ose te parler avec tendresse
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Apr 10, 2024 |
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Ose ta peur
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Mar 28, 2024 |