Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
37. Låt inte energin ta slut i höst
|
Sep 01, 2025 |
|
36. Bokklubben - Otämjbar
|
Jun 30, 2025 |
|
35. Mammalivet med NPF
|
Jun 09, 2025 |
|
34. Rensa ut stressen
|
May 12, 2025 |
|
33. Att resa med barn
|
Apr 13, 2025 |
|
32: Få syn på sig själv och må bättre som mamma
|
Apr 07, 2025 |
|
31. Att hantera när Livet händer
|
Mar 31, 2025 |
|
30. Gör det som funkar! - om återhämtning med Somapsykologen del 2.
|
Mar 03, 2025 |
|
29. Om randiga dagar och dåliga råd - om återhämtning med Somapsykologen del 1.
|
Feb 26, 2025 |
|
28. Överleva VABruari, VABträsket, VABångest.
|
Feb 10, 2025 |
|
27. Sätt en intention - yoga nidra
|
Feb 03, 2025 |
|
26. Nå dina mål! Eller, varför?
|
Jan 22, 2025 |
|
25. Samtal med sömncoachen Maria
|
Dec 02, 2024 |
|
24. Behov, drömmar och mammalivet
|
Nov 18, 2024 |
|
23. En god jul, för mammor också?
|
Nov 04, 2024 |
|
22. Varför mammor bör ha ett dödsbädds-perspektiv
|
Oct 21, 2024 |
|
21. Vad yoga kan vara för trötta mammor
|
Oct 14, 2024 |
|
20. Bli inte en mamma-martyr
|
Oct 07, 2024 |
|
19. Underbara underliv, eller?
|
Sep 23, 2024 |
|
18. Lämning utan dåligt samvete
|
Sep 18, 2024 |
|
17. Lämning utan problem?
|
Sep 09, 2024 |
|
16. Bokklubben - Lektioner i kemi
|
Aug 26, 2024 |
|
15. Från utmattad till glädje i livet
|
Aug 12, 2024 |
|
14. Andningsövning för att fylla på energi
|
Jul 15, 2024 |
|
13. Mamma utan dåligt samvete i sommar
|
Jul 08, 2024 |
|
12. Ekonomicoachens bästa tips för mammor
|
Jun 24, 2024 |
|
11. Den bästa starten på livet som mamma
|
Jun 12, 2024 |
|
10. Piroger och pastaplock -Sommarmat utan kris
|
Jun 10, 2024 |
|
9. Mamma: hur du går från kaos till harmoni
|
Jun 03, 2024 |
|
8. Så här kommer du igång med träningen igen! Mamma-PT'ns bästa tips.
|
May 27, 2024 |
|
7. Mammornas bokklubb
|
May 22, 2024 |
|
6. Helenas enklare mammaliv med feminina energier
|
May 13, 2024 |
|
5. Mer än bara vila. Vi kan behöva olika sorters återhämtning
|
Apr 29, 2024 |
|
4. Yoga nidra - ledd avslappning
|
Apr 15, 2024 |
|
3. Hur yoga nidra kan hjälpa trötta mammor
|
Apr 15, 2024 |
|
2. Även mammor har rätt att ta hand om sig utan dåligt samvete
|
Apr 11, 2024 |
|
1. Introavsnitt- din överlevnadsguide i den snåriga mammaskogen
|
Mar 28, 2024 |