Gröt är också middag

By Eva Grape Ersson

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Parenting

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 37

Description

En podd för mammor där vi bryter normer, inspirerar till återhämtning och utforskar olika perspektiv på mammalivet. Låt dig inspireras av andras historier, få en dos pepp, strategier och verktyg att överleva och trivas med livet som mamma! För dig som känner att livet skaver ibland och att det kan vara snårigt i mammaskogen. Jag finns här för dig! Se podden som din bästa ickedömande mammakompis, livscoach och jag din överlevnadsguide med både en kompass och ett glas bubbel i handen. 

Episode Date
37. Låt inte energin ta slut i höst
Sep 01, 2025
36. Bokklubben - Otämjbar
Jun 30, 2025
35. Mammalivet med NPF
Jun 09, 2025
34. Rensa ut stressen
May 12, 2025
33. Att resa med barn
Apr 13, 2025
32: Få syn på sig själv och må bättre som mamma
Apr 07, 2025
31. Att hantera när Livet händer
Mar 31, 2025
30. Gör det som funkar! - om återhämtning med Somapsykologen del 2.
Mar 03, 2025
29. Om randiga dagar och dåliga råd - om återhämtning med Somapsykologen del 1.
Feb 26, 2025
28. Överleva VABruari, VABträsket, VABångest.
Feb 10, 2025
27. Sätt en intention - yoga nidra
Feb 03, 2025
26. Nå dina mål! Eller, varför?
Jan 22, 2025
25. Samtal med sömncoachen Maria
Dec 02, 2024
24. Behov, drömmar och mammalivet
Nov 18, 2024
23. En god jul, för mammor också?
Nov 04, 2024
22. Varför mammor bör ha ett dödsbädds-perspektiv
Oct 21, 2024
21. Vad yoga kan vara för trötta mammor
Oct 14, 2024
20. Bli inte en mamma-martyr
Oct 07, 2024
19. Underbara underliv, eller?
Sep 23, 2024
18. Lämning utan dåligt samvete
Sep 18, 2024
17. Lämning utan problem?
Sep 09, 2024
16. Bokklubben - Lektioner i kemi
Aug 26, 2024
15. Från utmattad till glädje i livet
Aug 12, 2024
14. Andningsövning för att fylla på energi
Jul 15, 2024
13. Mamma utan dåligt samvete i sommar
Jul 08, 2024
12. Ekonomicoachens bästa tips för mammor
Jun 24, 2024
11. Den bästa starten på livet som mamma
Jun 12, 2024
10. Piroger och pastaplock -Sommarmat utan kris
Jun 10, 2024
9. Mamma: hur du går från kaos till harmoni
Jun 03, 2024
8. Så här kommer du igång med träningen igen! Mamma-PT'ns bästa tips.
May 27, 2024
7. Mammornas bokklubb
May 22, 2024
6. Helenas enklare mammaliv med feminina energier
May 13, 2024
5. Mer än bara vila. Vi kan behöva olika sorters återhämtning
Apr 29, 2024
4. Yoga nidra - ledd avslappning
Apr 15, 2024
3. Hur yoga nidra kan hjälpa trötta mammor
Apr 15, 2024
2. Även mammor har rätt att ta hand om sig utan dåligt samvete
Apr 11, 2024
1. Introavsnitt- din överlevnadsguide i den snåriga mammaskogen
Mar 28, 2024