Ultra-endurante
By Ketsia Ramchurn
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 82
Description
Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
| Episode | Date |
|---|---|
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Pourquoi anormal n'est pas pathologique ?
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Jun 08, 2026 |
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Apprendre à vivre avec ses regrets
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May 24, 2026 |
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Attachement anxieux, évitant… et si nos relations révélaient nos blessures ?
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May 15, 2026 |
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La vérité que cachent nos incohérences
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Apr 23, 2026 |
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Quand nos réactions ne reflètent pas ce que l’on ressent
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Apr 17, 2026 |
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Cette réalité.. celle qu'on ne comprend pas..
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Apr 16, 2026 |
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Pourquoi la stabilité ne suffit pas à te sécuriser ?
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Apr 09, 2026 |
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Apprendre à durer : la modération comme levier de performance
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Apr 01, 2026 |
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Quand la vie nous dépasse..
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Jan 11, 2026 |
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Subir ou se réinventer ?
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Jan 08, 2026 |
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Vous choississez..
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Jan 03, 2026 |
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Transformer ses expériences en leviers de croissance
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Dec 31, 2025 |
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Féminin & masculin : Comprendre ses polarités pour mieux s’équilibrer
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Dec 24, 2025 |
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Motivation vs discipline : le vrai moteur du changement
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Dec 16, 2025 |
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Débloquer le changement : les leviers d’une transformation durable
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Dec 10, 2025 |
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Renoncer pour avancer
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Dec 06, 2025 |
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La Voix du blog: Et si?
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Nov 26, 2025 |
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Reprogrammer son identité
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Nov 25, 2025 |
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L’esprit ressent, le corps répond..
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Nov 12, 2025 |
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Ce que nos Relations Disent de Nous
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Nov 05, 2025 |
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Durabilité : Trouver sa cadence intérieure
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Oct 30, 2025 |
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Le courage de se rencontrer..
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Oct 28, 2025 |
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Laisser les émotions nous parler
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Oct 22, 2025 |
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“Ma première course Hyrox — entre performance, progressivité et durabilité” 🏋️♀️
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Oct 15, 2025 |
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Entre contrôle et spontanéité : équilibrer pour ne pas s'enfermer
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Oct 08, 2025 |
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Osez les Conversations Difficiles
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Oct 02, 2025 |
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Planification & Adaptabilité : le duo qui fait durer
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Sep 26, 2025 |
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Estime de soi vs Confiance en soi : la différence qui change tout
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Sep 17, 2025 |
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3 jours, 114 km, 6'400 m D+ : Persévérer ou s’adapter ?
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Sep 13, 2025 |
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Relation et communication : pourquoi est-ce si difficile de parler franchement ?
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Aug 19, 2025 |
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Burn-out, RED-S syndrome : Quand la performance épuise
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Jul 25, 2025 |
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Et si abandonner n’était pas échouer ?
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Jul 16, 2025 |
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L’art de ne pas abandonner : de l’ultra à la vie professionnelle
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Jul 08, 2025 |
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Pourquoi avons-nous perdu notre capacité à nous concentrer ?
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Jul 03, 2025 |
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Stoïcisme : quand agir et accepter ne sont plus opposés
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Jun 16, 2025 |
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Reconnaître une relation toxique
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Jun 12, 2025 |
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Ambition et progression
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May 21, 2025 |
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Maîtriser ses croyances limitantes
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May 15, 2025 |
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Équilibre & Performance
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May 06, 2025 |
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Quand la raison rencontre l’intuition ..
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Apr 24, 2025 |
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Progresser autrement : l’intelligence de l’adaptation
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Apr 17, 2025 |
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Affronter vos peurs!
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Apr 07, 2025 |
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Résilience.. où comment danser avec l'imprévisibilité
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Apr 02, 2025 |
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Crise.. quelle opportunité de se développer?
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Mar 24, 2025 |
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Emotions, Relations.. Apprenez à vous montrer vulnérable
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Mar 18, 2025 |
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Contrôle.. quand ce que l'on peut utiliser pour progresser fini par nous emprisonner..
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Mar 08, 2025 |
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Stress & Anxiété.. comment apprendre à mieux les gérer
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Feb 19, 2025 |
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Perception VS Réalité.. où se trouve la vérité
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Feb 11, 2025 |
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Force mentale.. trouver votre limite
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Feb 03, 2025 |
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Relations: Blessure, cassure, pardon et réparation..
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Nov 08, 2024 |
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Le courage décisionnel.. parfois rester.. parfois quitter..
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Oct 30, 2024 |
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Relations: Comprendre ce que vous expérimenter pour vous réparer
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Oct 25, 2024 |
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Continuer ou abandonner.. développer votre capacité à bifurquer
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Oct 15, 2024 |
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Accepter vos contradictions
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Oct 08, 2024 |
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Quand se questionner permet d'ouvrir les possibilités
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Sep 30, 2024 |
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Raison VS Intuition. Comment les faire cohabiter?
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Sep 25, 2024 |
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33h 116km et 8000m de dénivelé
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Sep 17, 2024 |
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Avancer et durer grâce au lâcher prise
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Sep 06, 2024 |
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Et si on osait un peu plus se questionner?
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Aug 28, 2024 |
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Apprenez à gérer votre culpabilité
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Aug 16, 2024 |
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Osez-vous douter?
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Aug 07, 2024 |
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100km et 8000m de Dénivelé.. ce que l'ultra-endurance a le pouvoir de vous apprendre
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Aug 02, 2024 |
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Utiliser vos erreurs comme des opportunités..
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Jul 14, 2024 |
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Savez vous faire preuve de sincérité?
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Jun 23, 2024 |
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Trouver le rythme qui vous permettra de durer..
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Jun 17, 2024 |
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Amour: liberté ou possessivité?
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Jun 05, 2024 |
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Egocentrisme.. et si ce n’était qu’une question de respect de soi?
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May 29, 2024 |
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Relations: Doit-on tout pardonner
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May 22, 2024 |
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Apprendre à s’accepter sans se juger
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May 07, 2024 |
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Trouver son identité
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May 05, 2024 |
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Apprenez à utiliser vos émotions pour vous renforcer
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May 02, 2024 |
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Créer la discipline nécessaire à réaliser vos rêves
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Apr 28, 2024 |
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Qu’est ce que votre parcours à le pouvoir de vous apprendre?
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Apr 25, 2024 |
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Vision, objectifs ou comment se trouver soi-même
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Apr 21, 2024 |
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Apprenez à gérer votre énergie et vos ressources
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Apr 18, 2024 |
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Développer sa confiance en soi
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Apr 16, 2024 |
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Electrostimulation et Récupération
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Apr 14, 2024 |
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Relations, communication, perceptions
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Apr 12, 2024 |
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Apprendre à gérer le stress psychologique en s’inspirant du sport
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Apr 09, 2024 |
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L'ultra-endurance où quand le sport devient le moteur de votre développement personnel
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Apr 07, 2024 |
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Un livre, une réflexion: Gérer son temps et ses priorités
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Apr 04, 2024 |
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Ultra-endurante Podcast Ep 1 Dépasser la souffrance
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Mar 31, 2024 |