Mr. Igor | Ясность и интерес
By Igor Volodin
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 81
Description
В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии.
Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу.
Я много лет работал с IT-продуктами (Яндекс, Simple, Prosto Meditation). Сейчас живу в Нью-Йорке, менторю стартапы и помогаю предпринимателям фокусироваться на их целях и смыслах, структурировать хаос и находить энергию для роста.
📹 Видео версия подкаста на YouTube — https://www.youtube.com/@mr_igor_channel
⚡️ Подпишись на мой Телеграм-канал Mr. Igor 🤔 — https://t.me/mister_igor
В канале ты найдешь:
• Полезные мысли о мышлении, IT, wellbeing и самопознании
• Идеи, которые помогают воплощать мечты в реальность
• Новые эпизоды подкастов с возможностью обсудить услышанное с другими
***
Автор:
Игорь Володин — https://beacons.ai/ivolodin
Написать в ТГ — https://t.me/ivolodin
| Episode | Date |
|---|---|
|
81. Теория материализации мыслей — от идеи к реальности
|
Dec 22, 2025 |
|
80. Осознанное питание — как внимание меняет тело и жизнь
|
Dec 07, 2025 |
|
79. Негативные эмоции — “проживать” или переключиться
|
Nov 25, 2025 |
|
78. Как наши суперсилы превращаются в саботёров и мешают нам жить
|
Nov 18, 2025 |
|
77. Свадьба как процесс трансформации и польза продуктового подхода
|
Nov 02, 2025 |
|
76. Влияние контента — почему важно, что мы смотрим и слушаем
|
Oct 19, 2025 |
|
75. Как мышление может продлевать жизнь
|
Oct 10, 2025 |
|
74. Почему мы себя тормозим и как договориться с внутренним критиком
|
Sep 22, 2025 |
|
73. Как двигаться вперёд и не теряться в ежедневном шуме
|
Sep 13, 2025 |
|
72. Как жить легче — сила позитивного мышления
|
Sep 07, 2025 |
|
71. Эквалайзер личности — как найти свой ритм жизни
|
Aug 31, 2025 |
|
70. Почему мы выгораем, когда перестаём творить
|
Aug 23, 2025 |
|
69. Что значит уныние и как перестроить фундамент личности
|
Aug 10, 2025 |
|
68. Как связаны появление ИИ и рост запроса на поиск себя
|
Aug 03, 2025 |
|
67. Синдром отложенной жизни — как не застрять в ожидании будущего
|
Jul 22, 2025 |
|
66. Что делать с выгоранием и при чём тут 4 измерения сердца
|
Jul 13, 2025 |
|
65. Как я планирую день — мои лайфхаки и система
|
Jun 30, 2025 |
|
64. Юмористический интеллект — как научиться смеяться осознанно
|
Jun 24, 2025 |
|
63. Почему мы ставим большие цели и ничего не делаем
|
Jun 16, 2025 |
|
62. Сила слабых связей — как создавать неожиданные возможности
|
Jun 09, 2025 |
|
61. Чтобы жизнь изменилась — начни делать иначе
|
Jun 01, 2025 |
|
60. Почему поддержка организма — ключ к устойчивому росту
|
May 26, 2025 |
|
59. Как осознанная отдача помогает раскрыть свой потенциал
|
May 19, 2025 |
|
58. Что нас тормозит и как развивать скорость принятия решений
|
May 12, 2025 |
|
57. Почему нам сложно меняться — 11 аспектов трансформации и как с ними быть
|
May 05, 2025 |
|
56. Созидание вместо реакции – как начать менять свою жизнь
|
Apr 27, 2025 |
|
55. Кризис смыслов – как пройти свой путь трансформации
|
Apr 15, 2025 |
|
54. Как полюбить себя и создать внутреннюю опору для перемен ❤️
|
Apr 06, 2025 |
|
53. Как правильно отдыхать – переключаемся с дофамина на серотонин
|
Mar 31, 2025 |
|
52. Уровни осознанности – как их использовать и менять свою жизнь
|
Mar 23, 2025 |
|
51. Программы мышления – как они формируют нас и что с этим делать
|
Mar 09, 2025 |
|
50. Сила веры – как наши убеждения формируют реальность
|
Mar 01, 2025 |
|
49. Как фаундеры привлекают миллионы – инсайты для роста
|
Feb 22, 2025 |
|
48. Как мысли, эмоции и действия формируют нашу реальность
|
Feb 12, 2025 |
|
47. Как и зачем развивать ответственность и веру в себя
|
Jan 25, 2025 |
|
46. Изменения через личность, инструкция к трансформации
|
Jan 19, 2025 |
|
45. Как повысить уровень жизненной энергии VQ
|
Jan 06, 2025 |
|
44. Как наполниться энергией и уверенно войти в Новый год ✨
|
Dec 30, 2024 |
|
43. Как ставить цели – принципы целеполагания
|
Dec 22, 2024 |
|
42. Сравнение и перфекционизм или сила аутентичности
|
Dec 16, 2024 |
|
41. Сила тишины – замедлиться, чтобы услышать важное
|
Dec 03, 2024 |
|
40. Быть в моменте – парадокс целей и предвкушения будущего
|
Nov 24, 2024 |
|
39. Вторичная выгода – как неочевидные причины мешают нам двигаться вперед
|
Nov 17, 2024 |
|
38. Методология успеха – что делает людей и компании великими
|
Nov 11, 2024 |
|
37. Год в эфире
|
Nov 03, 2024 |
|
36. Not-To-Do List
|
Oct 27, 2024 |
|
35. Доверие как стратегия роста – путь к неожиданным результатам
|
Oct 20, 2024 |
|
34. От хаоса к концепции
|
Oct 09, 2024 |
|
33. Стать лучшим
|
Sep 29, 2024 |
|
32. Окружение – вещи
|
Sep 22, 2024 |
|
31. Окружение – места
|
Sep 15, 2024 |
|
30. Окружение – люди
|
Sep 08, 2024 |
|
29. Окружение – мысли
|
Sep 03, 2024 |
|
28. Воображение и ИИ
|
Aug 25, 2024 |
|
27. Делай с кайфом
|
Aug 18, 2024 |
|
26. Восприятие долголетия
|
Aug 11, 2024 |
|
25. Суета
|
Aug 05, 2024 |
|
24. Идеи про продуктивность
|
Jul 27, 2024 |
|
23. Почти у цели
|
Jul 22, 2024 |
|
22. Перегруз
|
Jun 23, 2024 |
|
21. Счастье – это навык
|
Jun 10, 2024 |
|
20. Погружение в контекст
|
May 26, 2024 |
|
19. Энергия мероприятий
|
May 17, 2024 |
|
18. Сила внимания
|
May 13, 2024 |
|
17. Решай или обсуждай
|
May 09, 2024 |
|
16. Восприятие времени
|
May 07, 2024 |
|
15. Митап фаундеров
|
May 04, 2024 |
|
14. Выписываем мысли
|
Apr 30, 2024 |
|
13. Проявленность
|
Apr 27, 2024 |
|
12. Пирсинг уха
|
Apr 25, 2024 |
|
11. Позитивное мышление
|
Apr 23, 2024 |
|
10. Как наш настрой помогает двигаться к целям
|
Apr 20, 2024 |
|
9. День из будущего – практика постановки осознанных целей
|
Apr 18, 2024 |
|
8. Почему важно рассказывать правильные истории о себе
|
Apr 15, 2024 |
|
7. Голосовые взаимодействия
|
Apr 13, 2024 |
|
6. Ты не готов!
|
Apr 10, 2024 |
|
5. Фокус на дыхании
|
Apr 07, 2024 |
|
4. О размышлениях про космос
|
Apr 07, 2024 |
|
3. Активное выздоровление
|
Apr 07, 2024 |
|
2. Легкая активность и сжигание жира
|
Apr 07, 2024 |
|
1. Как начать что-то новое – полезные принципы и практические советы
|
Apr 07, 2024 |