Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
52. Thomas Alm – Tennistränaren som ska springa jorden runt
|
May 29, 2026 |
|
51. Sarah Lahti – så tränar Sveriges bästa långdistanslöperska
|
May 15, 2026 |
|
50. Löpträning för ungdomar
|
Apr 28, 2026 |
|
49. Dispenser för dopingklassade läkemedel inom idrott - hur vanligt, för vem och hur går det till?
|
Apr 03, 2026 |
|
48. Styrketräning för löpekonomi och race report från Vasaloppet
|
Mar 18, 2026 |
|
47. Kläbos dominans, höjdpunkter från vinter-OS & ny forskning om hjärtat
|
Feb 24, 2026 |
|
46. Träning och tävling i värme med Daniele Cardinale, prestationsutvecklare på RF
|
Feb 10, 2026 |
|
45. När träningen inte ger effekt: Överträning, återhämtning och vanliga misstag
|
Jan 22, 2026 |
|
44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation
|
Dec 26, 2025 |
|
43. Ironman-träning mitt i livspusslet – intervju med Erik Blomberg
|
Dec 10, 2025 |
|
42. Träning i kyla – så påverkas kroppen med forskaren Helen Hanstock
|
Nov 24, 2025 |
|
41. Träning och hälsa under klimakteriet – intervju med Katarina Woxnerud
|
Nov 06, 2025 |
|
40. Mer än tennis – ett samtal med coach Fidde Rosengren
|
Oct 24, 2025 |
|
39. Hur du boostar din prestation med broccoligroddar och nitrat och välkommen Urban Tribes!
|
Oct 08, 2025 |
|
38. Från motivationsdipp till träningsglädje – Habit Stacking, Tjejmilen & Enhanced Games
|
Sep 24, 2025 |
|
37. One Water Race – Fredrik Nilzén om lagandan och den ultimata fysiska och mentala kampen
|
Sep 05, 2025 |
|
36. Kost och träning med dietist Emma Martner – energi, återhämtning & myter
|
Aug 21, 2025 |
|
35. Bjäre Trail: Stiglöpning, loppglädje och röster från spåret
|
Jul 28, 2025 |
|
34. Elitidrottare och gravid - Sarah Sjöström och Malin Starfelt om träning och motivation
|
Jul 09, 2025 |
|
33. Träning under graviditet – vad säger forskningen? Myter, råd och fakta med Emelie Mass Dalhaug
|
Jul 03, 2025 |
|
32. Hyponatremi och ultralöpning: Vad du bör veta om saltbrist och tips från en ultramotionär
|
Jun 18, 2025 |
|
31. Ultralöpning & 24-timmarslopp – Erik Olofssons väg mot VM
|
Jun 04, 2025 |
|
30. Löpteknik med Fredrik Zillén - spring snabbare, smartare och skadefritt
|
May 27, 2025 |
|
29. Löparglädje & träning för kvinnor: Systerskap och inspiration i spåret (bonusavsnitt)
|
May 23, 2025 |
|
28. Jakob Forssmed - socialminister - om löpning, folkhälsa och barnens träning
|
May 13, 2025 |
|
27. Idrottspsykologi med Carolina Lundqvist
|
May 01, 2025 |
|
26. Trail- och ultrastjärnan Ida Nilsson om sin långa löparkarriär
|
Apr 17, 2025 |
|
25. Podden firar ett år - höjdpunkter!
|
Apr 14, 2025 |
|
24. Återhämtning efter träning - med forskaren Peter Edholm
|
Apr 03, 2025 |
|
23. Din guide till alternativträning
|
Mar 21, 2025 |
|
22. Hjärtat i fokus: idrottsrelaterade hjärtstopp
|
Mar 05, 2025 |
|
21. Hjärtat och uthållighetsträning
|
Feb 18, 2025 |
|
20. Människans fysiska kapacitet: Intervju med Marcus Moberg om One Water Race
|
Feb 04, 2025 |
|
19. Idrottsåret 2024
|
Dec 29, 2024 |
|
18. Styrketräning för löpare
|
Dec 14, 2024 |
|
17. Längdskidåkning - med Erik Wickström
|
Nov 27, 2024 |
|
16. Anders Szalkai - Ett liv i löpningens tjänst
|
Nov 12, 2024 |
|
15. Världens bästa sport!
|
Oct 30, 2024 |
|
14. Träning under och efter sjukdom
|
Oct 12, 2024 |
|
13. Myter och påståenden om träning
|
Sep 26, 2024 |
|
12. Allt om traillöpning - med trailrunningsweden
|
Sep 07, 2024 |
|
11. Hur löpprestation förändras med åldern - veteran-VM del 2
|
Aug 18, 2024 |
|
10. Veteran-VM i Friidrott del 1 - intervju med deltagaren Anna Wiklund
|
Aug 15, 2024 |
|
9. Höjdpunkter från OS i Paris
|
Aug 11, 2024 |
|
8. Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?
|
Jul 23, 2024 |
|
7. Elitsatsning på löpning under småbarnsåren med Malin Starfelt
|
Jul 22, 2024 |
|
6. Kön och prestation - Transgender och DSD inom sport
|
Jun 19, 2024 |
|
5. Kön och prestation - varför presterar kvinnor och män olika i idrott?
|
Jun 07, 2024 |
|
4. Loppförberedelser - med fokus på sista veckan!
|
May 23, 2024 |
|
3. Att jobba med sitt sportintresse - Intervju med Petra Kindlund, grundare av Runacademy
|
May 08, 2024 |
|
2. Tidseffektiv träning och att låta träningen ta plats i livet - en motsägelse?
|
Apr 25, 2024 |
|
1. Löpningens fysiologiska krav - vad krävs för att bli en bra löpare?
|
Apr 11, 2024 |
|
Trailer - Loppet är inte kört
|
Apr 08, 2024 |