Description

Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой. 

Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!

Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё. 

Будет бодро и весело :)

Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой. 

Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?

подписывайся:

– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody

– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand

– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/

[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]