LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
By BosePark und LifeXLab
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Category: Mental Health
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Description
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!
Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.
Es ist viel einfacher, als du denkst!
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Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose
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May 20, 2024 |
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Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag
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May 17, 2024 |
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Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit
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May 16, 2024 |
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Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken deine Gesundheit verbessern
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May 15, 2024 |
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Starte gelöst in den Tag - Oberkörperdehnung leicht gemacht
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May 14, 2024 |
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Qigong Morgenroutine - Aktiviere deine Lebensenergie
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May 13, 2024 |
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Füße hoch - Einfache Entspannungstechnik für jeden Tag
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May 10, 2024 |
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Thymusdrüsen-Massage: Dein täglicher Immun-Boost
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May 09, 2024 |
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Ingwer - Das Superfood für dein tägliches Wohlbefinden
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May 08, 2024 |
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Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Einfach und wirkungsvoll
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May 07, 2024 |
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Stärke deinen Rücken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche
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May 06, 2024 |
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Stimmungsmanagement - Dein Tag, deine Wahl
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May 03, 2024 |
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Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zu innerer Ruhe
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May 02, 2024 |
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Die Lymphmassage - So aktivierst du deinen Körper
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May 01, 2024 |
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Verspannungen lösen - Eine einfache Nackenübung für jeden Tag
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Apr 30, 2024 |
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Hydratation am Morgen - Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich
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Apr 29, 2024 |
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Verbundenheit
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Apr 26, 2024 |
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Die Nackendehnung
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Apr 25, 2024 |
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Der herabschauende Hund
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Apr 24, 2024 |
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Omega-3-Fettsäuren
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Apr 23, 2024 |
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Die 4-7-8-Atemübung
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Apr 22, 2024 |
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LÄNGER GUT LEBEN - Jeden Morgen mit Energie in den Tag starten
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Apr 11, 2024 |