Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Varje vecka under säsong släpper vi ett nytt avsnitt av vår podd Livet pågår där vi helt ofiltrerat delar med oss av vårt liv, våra utmaningar och våra erfarenheter.
Genom podden inspirerar vi, stöttar och ger dig energi med närhet till både skratt och gråt. Podden finns för att påminna oss alla om att vi är människor och att livet pågår hela tiden. Ibland orkar man inte vara sitt mest produktiva jag. Man vill bara vara osminkad i soffan med ett glas vin och något onyttigt. Och vet du vad? Det är helt okej. För livet pågår. Med små, men viktiga steg, kan du åstadkomma stor positiv utveckling.
Du har allt du behöver för att ta kontroll över ditt liv och vi finns här för att peppa och stötta dig längs vägen.
♡
Mia & Johanna
| Episode | Date |
|---|---|
|
Träna bort PTSD och traumatriggers - så gör man!
|
Sep 14, 2026 |
|
Tjuvlyssna på ett viktigt samtal
|
Sep 07, 2026 |
|
Är du REDO för drömhösten 2026?
|
Aug 31, 2026 |
|
REPRIS - Hur stressar man mindre? & Sanne Alexandra som gäst
|
Aug 18, 2026 |
|
Så här blir semestern din bästa i sommar!
|
Jun 08, 2026 |
|
När topplocket går av - och skammen och skuldkänslorna efter.
|
May 31, 2026 |
|
Död eller levande? - med gäst Christina Stielli
|
May 25, 2026 |
|
Våga lite mer - med Amalia Stapelfeldt
|
May 18, 2026 |
|
Att lära sig sitt och andras kärleksspråk
|
May 11, 2026 |
|
Att vara en ansvarslös människa
|
May 04, 2026 |
|
Healing - med gästen Sanne the witch
|
Apr 27, 2026 |
|
Kan man lära sig älska sitt utseende i dagens samhälle?
|
Apr 20, 2026 |
|
Våga lita på livet och var närvarande - med gäst Beata Kull
|
Apr 14, 2026 |
|
Panikångestattacken
|
Apr 06, 2026 |
|
Högkänslighet, balanserat nervsystem och gästen Sund & Stark!
|
Mar 31, 2026 |
|
Sex, njutning och sensualitet - med gäst Johanna Hector
|
Mar 23, 2026 |
|
Vårstressad eller vårdeprimerad? + gäst Cecilia från coachingresan
|
Mar 16, 2026 |
|
Hur förändrar man dålig självkänsla och osäkerhet?
|
Mar 09, 2026 |
|
Du frågar - vi svarar
|
Mar 02, 2026 |
|
Ibland kräker jag av ångesten- att leva med GAD
|
Feb 23, 2026 |
|
Våga bli en tränande människa på ditt sätt - med Sandra Friberg som gäst
|
Feb 16, 2026 |
|
Disciplin vs vara snäll mot sig själv
|
Feb 09, 2026 |
|
Låt en kvinna ta sig fram - med Ebba von Sydow som gäst
|
Feb 02, 2026 |
|
Vinterkräksjuka, magrutor och mjuk uppstart!
|
Jan 26, 2026 |
|
December på dina villkor!
|
Dec 01, 2025 |
|
Let them theory - hur gör man?
|
Nov 24, 2025 |
|
Att ta livet med humor när det skiter sig & Jessica Lasses som gäst
|
Nov 17, 2025 |
|
Är du redo att öppna portalen och säga högt vad du önskar dig?
|
Nov 10, 2025 |
|
Hur är man sig själv?
|
Nov 03, 2025 |
|
När reality är en sport
|
Oct 20, 2025 |
|
Våga vara trött & Nadja Mayr som gäst
|
Oct 13, 2025 |
|
Tänk om det går då?
|
Oct 06, 2025 |
|
Att våga säga nej & Frida Kummerfeldt som gäst
|
Sep 29, 2025 |
|
Triggad?
|
Sep 22, 2025 |
|
Ibland skiter det sig!
|
Sep 15, 2025 |
|
Nu är det fan kvinnors tur!
|
Sep 08, 2025 |
|
Sluta vänta på rätt tillfälle
|
Sep 01, 2025 |
|
SKAPA DIN DRÖMSOMMAR
|
Jun 02, 2025 |
|
MEDITATION, VAR BÖRJAR MAN ENS?
|
May 26, 2025 |
|
HAR DU KOLL PÅ DIN HEJARKLACK?
|
May 19, 2025 |
|
VÅRSTRESSEN & AGNETA SJÖDIN SOM GÄST
|
May 12, 2025 |
|
BEACH 2025 & SHEILA ARNELL SOM GÄST
|
May 05, 2025 |
|
PSYKBRYTET - ATT SÄTTA RÄTT FÖRVÄNTNINGAR I LIVET
|
Apr 28, 2025 |
|
VÅRAVSTÄMNINGEN & STINA PERSDOTTER SOM GÄST
|
Apr 21, 2025 |
|
VÅGA REFLEKTERA
|
Apr 14, 2025 |
|
MANIFESTATION - VAD ÄR DET? & EVELINA HAMMELFELT SOM GÄST
|
Apr 07, 2025 |
|
ATT VÄLJA LYCKA I LIVET & EMMA BJÖRNDAHL SOM GÄST
|
Mar 31, 2025 |
|
HUR STRESSAR MAN MINDRE? & SANNE ALEXANDRA SOM GÄST
|
Mar 24, 2025 |
|
RUTINER & ALEXANDRA BYLUND SOM GÄST
|
Mar 17, 2025 |
|
BALANS ELLER STRIKT I LIVET - HUR LYCKAS MAN?
|
Mar 10, 2025 |
|
KÄRLEKSSPRÅK
|
Mar 03, 2025 |
|
ATT MISSLYCKAS
|
Feb 24, 2025 |
|
BLI DEN DU VILL VARA REDAN IDAG
|
Feb 17, 2025 |
|
PRESTATIONSPRINSESSAN
|
Feb 10, 2025 |
|
VARUKORGEN DU ALDRIG KLICKADE HEM
|
Feb 03, 2025 |
|
SÅ HÅLLER DU I DINA VANOR FÖR ÅRET
|
Jan 27, 2025 |
|
REFLEKTION
|
Jan 20, 2025 |
|
NJUT I JUL & LÄGG EN PLAN
|
Dec 02, 2024 |
|
STRESS
|
Nov 25, 2024 |
|
FRÅGEPODDEN
|
Nov 18, 2024 |
|
ATT KÖRA I DIKET + NATHALIE STEFFNER SOM GÄST
|
Nov 11, 2024 |
|
KROPPSIDEAL + AMY VON SYDOW SOM VECKANS GÄST
|
Nov 04, 2024 |
|
HÖGKÄNSLIGHET
|
Oct 28, 2024 |
|
VAD FICK DU MED DIG?? PENNY PARNEVIK SOM GÄST
|
Oct 21, 2024 |
|
VÅGA DRÖMMA+IDA B OLSSON SOM VECKANS GÄST
|
Oct 14, 2024 |
|
PANIKÅNGEST
|
Oct 08, 2024 |
|
VARDAGSÅNGEST + JOSEFIN DAHLBERG SOM VECKANS GÄST
|
Oct 01, 2024 |
|
ÅTERHÄMTNING + JOANNA SWICA SOM VECKANS GÄST
|
Sep 23, 2024 |
|
FÖRÄLDRARSKAPET
|
Sep 16, 2024 |
|
LYSSNA INÅT
|
Sep 09, 2024 |
|
HÖSTSTARTEN
|
Sep 02, 2024 |
|
LIVSNJUTNING I SOMMAR
|
Jun 17, 2024 |
|
MAN FÅR ÄNDRA SIG OCH ÄNDRA SIG IGEN
|
Jun 10, 2024 |
|
HOLISTISK HÄLSA
|
Jun 03, 2024 |
|
PRIORITERINGAR
|
May 27, 2024 |
|
RELATIONER
|
May 20, 2024 |
|
DÅLIGT SAMVETE
|
May 13, 2024 |
|
RÄDSLOR
|
May 06, 2024 |
|
DUKTIG FLICKA
|
Apr 29, 2024 |
|
INVENTERINGEN
|
Apr 22, 2024 |
|
PILOTAVSNITTET
|
Apr 15, 2024 |