保持水份 MUNCHY HUMAN
By MiaLiu
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Category: Leisure
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Episodes: 92
Description
一个十年工龄的时尚博主、writer to be的自留地。
柔性觉知，单口自语，享受思考过程本身的愉悦，结论只是片刻的沉默。关于女性和社会的思考，作为一个人的矛盾和真实，有用或者无用，被评价为“治愈”。
在自我情感的拉扯中，在对理性的向往中，察觉自己的情感，走出一条自己的浪漫人生路。
日常是很重要的事情。
小时候有个电台host的小小梦想（算圆啦！）
Presumably hosted by mialiu
Could be cynical
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92. 三十好几，那个女孩不再执着证明被爱。
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Aug 24, 2026 |
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91. 年龄焦虑我也有，但总有办法化解吧！
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Aug 10, 2026 |
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90. 为什么对生活感到倦怠呢？
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Jul 30, 2026 |
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89. 生日、旅修和日常，意识到成人最需要的能力是“修复”
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Jul 07, 2026 |
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88. 想要什么就去努力，这没什么错
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Jun 10, 2026 |
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87. 停止那场为了消灭焦虑而焦虑的战争吧
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Jun 01, 2026 |
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86. “网感”可能正在扼杀真实和美
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May 24, 2026 |
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85. 30岁之后，如何看待自己和原生家庭的关系(不逃离版)
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May 07, 2026 |
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84. “有时候我会忘记自己有多好”
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Apr 26, 2026 |
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83.“流行文化与女性身份迷思”：为何依旧在追求外貌最优化？
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Apr 05, 2026 |
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82. 如何看待和培养安全感？
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Mar 23, 2026 |
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81. 一个人是她所有选择的总和
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Mar 08, 2026 |
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80. “I want love and depth”(我想要爱和深度)
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Mar 01, 2026 |
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79. 怎样才算当代“魅力女性”？
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Feb 08, 2026 |
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78. 好像离作家的生活越来越近
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Feb 02, 2026 |
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77. 允许事情悬而未决，答案会自然掉落
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Jan 20, 2026 |
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76. 南极旅行带给我的思考和“魅惑”，也许它并不是遥不可及
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Jan 12, 2026 |
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75. 2025年：随机漫步，随机收获，随机悲伤
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Dec 30, 2025 |
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74. 跨四大洲旅行45天，我对生活的审美发生了变化
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Dec 22, 2025 |
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73. 视线的重要性，你关注什么就可能成为什么样的人
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Oct 23, 2025 |
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72.现代爱情叙事中的，爱、投射和自我，以及灵魂伴侣
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Oct 04, 2025 |
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71.像吃饭一样去运动，过一种“具身(Embodiment)”的生活
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Sep 15, 2025 |
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70. 夏末絮语，与读《我身上有个不可战胜的夏天》
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Sep 05, 2025 |
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69. “允许一切如其所是”
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Aug 25, 2025 |
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68. 情绪就是自我的「使用说明书」以及how to
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Aug 09, 2025 |
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67. 如何提高自己的专注力？
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Jul 31, 2025 |
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66. “无用”的务虚，35岁去复旦学文学
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Jul 25, 2025 |
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65. “恋而不爱的现代人”
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Jul 13, 2025 |
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64. 生日闲谈，是35岁的女人啦
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Jun 30, 2025 |
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63. 高敏感人的自我修养(30+版)
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Jun 19, 2025 |
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62. 旅行者心态和精致的平庸
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Jun 15, 2025 |
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61. 34岁的单身女人都在烦恼什么？
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Jun 05, 2025 |
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60. “请与人保持距离”
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May 29, 2025 |
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59. 怎么突然就低落了呢？反高能量“暴政”
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May 22, 2025 |
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58. “女孩，夏天和她的身体”
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May 14, 2025 |
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57. 如何应对城市生活里的庸常无聊感？
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May 07, 2025 |
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56. 断网四天，沉浸在婆罗洲最隐秘的热带雨林，日夜safari感受世界的广阔
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Apr 26, 2025 |
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55. 轻松主义！自我愉悦也可以带来成长
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Apr 10, 2025 |
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54.一周年特辑｜真心话和Q&A，播客里的你真好！
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Apr 03, 2025 |
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53. 用约会软件找爱情，就像在菜市场买洗衣机
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Mar 27, 2025 |
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52. 被社会/亲密关系中普遍要求的“情绪价值”到底是什么？
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Mar 18, 2025 |
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51. 为什么喜欢《猫猫的奇幻漂流》？
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Mar 07, 2025 |
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50. 一个普通女孩的成长历程，女性力量是天然的习得
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Mar 05, 2025 |
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49. 奥斯卡赢家《阿诺拉》真的那么普通吗？
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Mar 03, 2025 |
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48. 30岁之后友谊观念的变化，及女性友谊的重要性
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Feb 25, 2025 |
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47. 爱情是自我生命“实验”，爱情是connection不仅是关系！
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Feb 13, 2025 |
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46. 聊催婚与自我捍卫
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Feb 06, 2025 |
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45. 如何穿越人生中的种种周期？
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Jan 24, 2025 |
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44. 长大后才知道真的“奢侈”不是拥有，而是“回避”
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Jan 12, 2025 |
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43. 把自己当植物养，关注根基，修剪枝桠
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Jan 01, 2025 |
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42. 年终回顾：“我已经得到了我需要的一切”
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Dec 29, 2024 |
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41. 到底怎么才是爱自己？(影子工作Shadow Work会帮助你)
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Dec 20, 2024 |
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40. 三个日常小故事，三副不同男性的面孔
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Dec 10, 2024 |
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39. 30岁后才感觉自己开始真正地活：热情拥抱中女时代！
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Dec 04, 2024 |
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38. 如何构建自己的精神世界？不做空心人。
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Nov 26, 2024 |
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37. 越长大，越温柔
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Nov 18, 2024 |
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36. 不被看见的“麦琳”
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Nov 14, 2024 |
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35. 为什么女性更容易缺乏安全感？
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Nov 09, 2024 |
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34. 最近对爱情的感觉变了…关于我的“鱼不存在”时刻
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Oct 26, 2024 |
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33. 同质化的社会很可怕，我们真的不必卷一样的东西！
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Oct 20, 2024 |
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32. 聊聊季节性情感障碍SAD
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Oct 10, 2024 |
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31.INFJ的理想主义：“世界的底色是荒诞，理想主义是一种天赋”
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Sep 25, 2024 |
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30. 到底什么叫见“世面”？
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Sep 20, 2024 |
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29. “上海没有爱情”？
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Sep 10, 2024 |
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28. 投射：他/她讨厌的可能是自己，而你遇到的所有人都是你自己
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Sep 03, 2024 |
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27. 独处的必要性：“人在寂寞清冷处学习如何爱自己”
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Aug 31, 2024 |
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26. “减肥”就是跟自己的身体做游戏！
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Aug 25, 2024 |
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25. 浅聊悟空和性别意识｜嘈杂的网络环境中如何保持独立思考？
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Aug 24, 2024 |
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24. 怎么才能真的“活在当下”？
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Aug 18, 2024 |
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23. 在反浪漫的时代谈论“浪漫爱情”
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Aug 10, 2024 |
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22. 女解说太吵？我声音太夹？女性在公共场域声音和权利
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Aug 08, 2024 |
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21. 上海健身房氛围check！
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Jul 23, 2024 |
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20. 立即停止约会！“Boysober”男孩清醒！
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Jul 15, 2024 |
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19. 身处“景观社会”，但旅行的意义不仅是展示
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Jul 08, 2024 |
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18. Damn, 今天我34岁了！
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Jun 30, 2024 |
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17. “谁在抑制女性恋爱”
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Jun 24, 2024 |
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16. 咖啡店员事件引发的思考：被效率毁掉的尊重
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Jun 22, 2024 |
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15. 「泳者之心」｜运动是为女性赋能最好的方式one of
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Jun 17, 2024 |
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14. “我从来没跟自己的外貌和解”
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Jun 15, 2024 |
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13.「机器人之梦」中的现代性情感思考｜“希望你快乐，不管身边是谁”
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Jun 09, 2024 |
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12. “那个单身9年的漂亮女人”
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Jun 05, 2024 |
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11. 我这辈子是离不开猫了 don’t mess with cat
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Jun 03, 2024 |
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10. 我在塑造无实质意义的自我形象，还是在成为自己？
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May 28, 2024 |
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09. “愿你性感但脸上没有谄媚和讨好”
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May 22, 2024 |
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08. 时常感到失败的30+单身女人，如何管理自己的心和大脑？
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May 17, 2024 |
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07. 「我的阿勒泰」的宁静治愈，谁不想和草原上的少年巴太恋爱呢？
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May 10, 2024 |
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06. “短暂亲密杀死爱情”
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May 06, 2024 |
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05. "苦难诗人" Taylor Swift 旺盛的生命力和她的“女性主义”
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Apr 29, 2024 |
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04. 回国六年我后悔了吗？加州vs上海生活有什么不同！
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Apr 16, 2024 |
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03. 台剧「不够善良的我们」 ｜ 30+单身女性狠狠共情了Rebecca!
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Apr 08, 2024 |
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02. 我们都是狐狸： 放弃成为一个抓取的人，成为一个给予的人
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Apr 05, 2024 |
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01. 33岁的单身女人决定成为这个世界上最糟糕的人
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Apr 04, 2024 |