Bienvenu.e dans “Love On the Mat”, un podcast dédié à la pratique du yoga et à l’amour de soi. Il s’adresse à celles et à ceux qui cherchent plus de sérénité, de confiance et d’amour dans leurs vies. Que signifie s’aimer soi ? Comment se libérer de l’emprise de l’anxiété et du stress ? Et comment pratiquer un yoga à 360° peut nous aider sur ce chemin ? Par des conversations authentiques avec des yogis modernes et des chercheurs de l’âme, je vous invite à explorer les différentes facettes de la pratique. Les questions de routine, de styles & de corps se mêlent au travail de fond de l’énergie, du souffle de vie et du coeur.  Je suis Annalisa, enseignante de yoga à Paris et illustratrice et je te donne rdv ici toutes les 15 jours pour un nouvel episode. Suivez-moi sur Instagram pour plus de contenus!  https://www.instagram.com/annalisa.yoga.lom Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.