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Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung.
Episode | Date |
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4. Dirks Wade streikt
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May 14, 2024 |
3. Dirk läuft mit Kai Pflaume und DJ Ötzi
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May 07, 2024 |
2. Zwei Läufe an einem Tag
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Apr 28, 2024 |
1. In Tarnkleidung auf die erste Laufrunde
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Apr 22, 2024 |