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68 异乡与自我|漂泊让我们失去了什么,又长出了什么?
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Oct 03, 2026 |
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67 成年人的生活全是deadline|原来长大,就是在没有答案的时候做决定
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Sep 12, 2026 |
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66 从上海到伦敦,爱有不同的时差 |都市女孩的爱情选择
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Aug 01, 2026 |
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65 输不起,也是一种成长课题|为什么我们总想赢,却越来越不敢开始?
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Jul 11, 2026 |
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64 “你是女权主义者吗?” | 一场关于女性主义的争吵,让我们开始重新思考亲密关系
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Jun 13, 2026 |
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63 动力、机会、能力|一个人真正开始改变的瞬间
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May 30, 2026 |
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62 所谓运气|也许是上帝的预备
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May 23, 2026 |
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61 International Church初体验|离开原来的舒适圈后,新生活长出了什么
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May 09, 2026 |
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60 控糖,不只是关于体重|有效减脂从健康饮食开始
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Apr 25, 2026 |
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59 关系的意义是成长|在爱里,我们慢慢看见自己
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Apr 11, 2026 |
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58 走进对方城市的那些瞬间|爱、旅行、家庭与文化的碰撞
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Mar 29, 2026 |
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57 在海外过春节|是更孤单还是更有仪式
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Feb 15, 2026 |
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56 礼物里装的|是被放在心上的感觉
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Jan 31, 2026 |
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55 今日进度3% | 如果你也正在拖延,请
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Jan 25, 2026 |
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54 在不确定中被托住|我们的年终回顾
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Jan 10, 2026 |
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53 那些没说出口的距离 | 我们没有走散,只是走向了不同的方向
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Dec 20, 2025 |
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52 亲密关系漫谈3|当「我」走向「我们」,再走向「家」
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Dec 15, 2025 |
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51 亲密关系漫谈2|爱让我们靠近,婚姻让我们一起面对生活的重量
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Dec 06, 2025 |
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50 亲密关系漫谈|喜欢是一阵风,爱是一条河
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Nov 30, 2025 |
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49 新环境×新关系×新生活 | 我们正在经历一场大型版本升级
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Nov 19, 2025 |
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48 我又破防了 | 每次都说冷静冷静,但生活偏要我暴躁
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Oct 18, 2025 |
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47 不只是治愈 | 照顾心理健康,就像照顾身体一样自然
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Sep 20, 2025 |
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46 当‘独立女性’成了标签|我们真的快乐吗?
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Sep 13, 2025 |
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45 讨好型人格的困境|为什么我们不敢拒绝?
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Sep 06, 2025 |
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44 运动员思维的力量 | 从跳水台到帝国理工的跨界之旅
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Aug 17, 2025 |
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43 成长是一场漫长的自学| 学校没教,但社会教会我的那些事
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Jul 26, 2025 |
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42 休息不是摆烂|是成年人的勇气
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Jul 12, 2025 |
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41 开启隐藏盲盒 | 那些微不足道的小事,其实超有能量
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Jul 06, 2025 |
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40 十四天打卡挑战|每天重复的习惯,正在定义你是谁
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Jun 28, 2025 |
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39 从游轮到雪山 | 我们带着故事回来了
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Jun 21, 2025 |
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38 我们一岁啦 | 播客一周年回顾特别篇
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May 24, 2025 |
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37 对朋友勇敢说道歉|我们都在等一个先开口的人
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May 17, 2025 |
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36 专注的魔法时刻 | 聊聊心流与我们最享受的高效体验
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May 10, 2025 |
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35 在匈牙利长大是一种什么体验 | 一个华人女孩的成长拼图
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Apr 26, 2025 |
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34 当我们定义美|关于审美、风格与自我表达的对话
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Apr 19, 2025 |
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33 在书页之间|遇见另一个自己
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Apr 05, 2025 |
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32 跨文化生活手记 | 那些不习惯却慢慢习惯的事
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Mar 30, 2025 |
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31 偶像的诞生与陨落|明星崇拜的光与影
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Mar 16, 2025 |
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30 自我的形状|是在和世界的碰撞中形成的
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Mar 01, 2025 |
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29 想告诉你 | 不开心也没关系
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Feb 23, 2025 |
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28 社交选择题|交朋友这件事,成年后变难了吗?
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Feb 15, 2025 |
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27 美味的背后|是爱与故事的调味
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Jan 25, 2025 |
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26 冬日慢生活 | 寒冷天气里的幸福感
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Jan 18, 2025 |
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25 快乐聊天局|那些让我们笑出声的假日开心瞬间
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Jan 11, 2025 |
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24 成长日志|上交2024这一年的答卷
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Dec 28, 2024 |
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23 你我都是时代潮流的小小浪花|个体如何面对撕裂的世界
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Dec 21, 2024 |
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22 年龄是时间的刻度 |而你的价值却由自己定义
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Dec 14, 2024 |
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21 好东西|去做小孩儿 去做正直勇敢有阅读量的人
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Dec 07, 2024 |
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20 当生活毒打你| 挑战中的选择与坚持
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Nov 23, 2024 |
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19 直面恐惧|拥抱不安中的力量
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Nov 16, 2024 |
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18 单身生活哲学|自由、独立与未来
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Nov 10, 2024 |
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17 审视自我的36问|对话两年前的自己
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Nov 02, 2024 |
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16 再爱自己一遍 | 走出原生家庭的我们选择重新养育自己
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Oct 19, 2024 |
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15 过简单生活 | 当我们知道真正需要的是什么,就不会再被物质填满
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Oct 05, 2024 |
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14 九月快乐 开学快乐 | 做学生最幸运的事就是永远都有新的起点
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Sep 21, 2024 |
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13 唯一不变的就是变化本身| 面对它 接受它 拥抱它
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Sep 07, 2024 |
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12 通向自我认知的途径|当我们在谈人格测试时,我们在谈什么
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Aug 24, 2024 |
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11 我想认识屏幕背后的你|没有人可以一直光鲜,真实的自己就很美好
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Aug 10, 2024 |
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10 探索伦敦| 当我们在回忆这座城市的时候,它们不再是打卡点而是鲜活的记忆
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Jul 27, 2024 |
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09 所有的情绪本质都是爱你 | 一张电影票,收获一百分钟来自Pixar的心理治疗
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Jul 20, 2024 |
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08 好好说再见|如果没有离别 我们就不能真正珍惜相聚的时刻
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Jul 13, 2024 |
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07 焦虑人自救指南|哪个社会人不焦虑 重要的是与焦虑共处
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Jul 06, 2024 |
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06 夏天就是要聊童年呀|怀念小时候五彩缤纷无忧无虑的日子
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Jun 29, 2024 |
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05 摸鱼者的自我反思|每周都有那么三四五天不想工作怎么办
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Jun 22, 2024 |
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04 父亲节特辑|送给我们永远的后盾和港湾
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Jun 15, 2024 |
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03 友谊的小船不再翻 | 我们都是不足的也都是珍贵的
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Jun 08, 2024 |
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02 休息和旅行的意义|聊聊旅行中的那些趣事
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Jun 01, 2024 |
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01 人生总要做一些新的尝试|嘻嘻酥酥的podcast首秀
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May 24, 2024 |