Die Racer Couch
By Stefanie Menzel
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Category: Sports
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Episodes: 54
Description
Über alle Sorgen rund um´s Motorradfahren, die bisher total tabu waren.
Jeden Sonntag neu!
Als Ex-Racer und Mentaltrainerin kümmere ich mich hauptberuflich um Hobby- und Profi Motorradfahrer, da ich selbst in meinen mehr als 10 Jahren Rennsport mit einigen Dingen gekämpft habe. Der Kopf fährt Motorrad - das ist uns allen mittlerweile klar. Aber warum tun wir so, als müssten wir auf dem Motorrad einfach "funktionieren"? Dieser Sport ist so emotional und wir alle lieben ihn so sehr, also lasst uns über alle Facetten sprechen. Es gibt hier keine Tabu-Themen!
Willst du auch Gast sein? Melde dich bei mir über Instagram @steffifourtytwo oder per Mail an stefanie.menzel@gmx.de.
| Episode | Date |
|---|---|
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Ep. 54: "Du musst immer an dich glauben!"
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Jun 14, 2026 |
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Ep. 53: "3 Visualisierungstechniken zum Sofort-Anwenden"
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May 31, 2026 |
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Ep. 52: Guest Talk "Diese Verletzung hat mich fast den Rennsport gekostet"
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May 24, 2026 |
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Ep. 51: Spanien Trip "In Almeria hab ich mich schwer getan"
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Mar 22, 2026 |
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Ep. 50: Spanien Trip "Alcarras vs. Cartagena"
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Mar 08, 2026 |
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Ep. 49: Spanien Trip "Die Fahrt hat echte Ängste in mir getriggert"
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Mar 01, 2026 |
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Ep. 48: Spanien Trip "über Trauer und Vorbereitungen"
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Feb 22, 2026 |
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Ep. 47: "Der Rennsport prägt mein ganzes Leben"
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Jan 04, 2026 |
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Ep. 46: "Mentales Wintertraining"
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Dec 29, 2025 |
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Ep. 45: "Hobbyfahrer vs. Rennfahrer - und die mentalen Unterschiede"
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Dec 21, 2025 |
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Ep. 44: "Ich fahre IDM aber bin kein richtiger Rennfahrer"
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Dec 14, 2025 |
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Ep. 43: "Ich habe einfach den Spaß am Fahren verloren"
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Dec 07, 2025 |
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Ep. 42: "Wenn du schneller werden willst, musst du investieren"
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Nov 23, 2025 |
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Ep. 41: "Ich vergleiche mich viel zu oft mit anderen..."
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Nov 16, 2025 |
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Ep. 40: "Sponsoren finden ist auch Kopfsache"
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Nov 09, 2025 |
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Ep. 39: "Mentale Trackdays? Was soll das denn sein?"
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Oct 19, 2025 |
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Ep. 38: "Instruktor vs. Mentaltrainer - Erkenntnisse aus Oschersleben"
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Sep 21, 2025 |
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Ep. 37: Guest Talk "Mein Fazit nach 2 Jahren Mentaltraining"
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Aug 24, 2025 |
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Ep. 36: Guest Talk "Von Panikattacken zu Bestzeiten"
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Aug 03, 2025 |
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Ep. 35: Racer Deep Talk "Nimm´s doch nicht so persönlich..."
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Jul 13, 2025 |
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Ep. 34: Guest Talk "Ich habe mit dem Mentaltraining aufgehört und bin in alte Muster zurückgefallen"
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Jul 07, 2025 |
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Ep. 33: Quick Fixes "Nervosität"
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Jun 15, 2025 |
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Ep. 32: Life Update "Ich habe doch noch nicht mit dem Rennen fahren abgeschlossen"
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Jun 08, 2025 |
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Ep. 31: Tech Talk "Darum funktioniert Mentaltraining"
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Jun 01, 2025 |
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Ep. 30: Racer Deep Talk "Haben mich meine Dämonen wieder eingeholt?"
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May 25, 2025 |
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Ep. 29: "Mentale Stärke ist Blödsinn"
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Nov 10, 2024 |
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Ep. 28: "Business und Rennsport - auf mentaler Ebene das Selbe?"
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Oct 26, 2024 |
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Ep. 27: "Die ganzen Rückschläge haben mich mental sehr gefordert"
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Oct 13, 2024 |
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Ep. 26: "Garantiert schnellere Rundenzeiten?! Wie geht das denn?"
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Oct 06, 2024 |
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Ep. 25: "Soll ich durchziehen oder doch aufgeben..?"
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Sep 22, 2024 |
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Ep. 24: "Vor schwierigen Wetterbedingungen hab ich keine Angst mehr!"
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Sep 15, 2024 |
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Ep. 23: "Rundenzeiten sind nicht egal!"
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Sep 08, 2024 |
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Ep. 22: "Dein Ego hält dich davon ab, dein Potential zu nutzen"
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Sep 01, 2024 |
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Ep. 21: "Es wird sich einiges verändern"
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Aug 25, 2024 |
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Ep. 20: Todesfälle
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Jul 28, 2024 |
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Ep. 19: "In Most habe ich endlich mein Racer-Ich entdeckt"
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Jul 21, 2024 |
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Ep. 18: "Ich bin am schnellsten, wenn ich nicht versuche, schnell zu sein"
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Jul 14, 2024 |
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Ep. 17: "Wenn ich das alles nur früher gewusst hätte..."
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Jul 07, 2024 |
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Ep. 16: "Harte Schale, weicher Kern"
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Jun 30, 2024 |
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Ep. 15: "Ohne mein liebevolles Umfeld wäre ich im Rennsport nie so weit gekommen"
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Jun 23, 2024 |
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Ep. 14: "Ich schmeiß´ hin"
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Jun 16, 2024 |
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Ep. 12: "Habe ich wirklich genug Talent für einen Cup..?"
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Jun 02, 2024 |
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Ep. 13: "IBPM oder IDC - Die Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen"
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May 26, 2024 |
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Ep. 11: LIVE COACHING "Eigentlich war der Sturz gar nicht so schlimm..."
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May 19, 2024 |
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Ep. 10: "Beruflich im Rennsport Fuß fassen, wie geht das?"
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May 12, 2024 |
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Ep. 9: "Ich hätte ja nie gedacht, dass DER Mentaltraining braucht."
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May 05, 2024 |
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Ep. 8: "Höher, schneller, weiter - nur Leistung zählt"
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Apr 28, 2024 |
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Ep.7: "Mentales Training ist mehr als nur ein Nice-to-have"
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Apr 21, 2024 |
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Ep. 6: "Die Frauen WM bringt große Veränderungen mit sich"
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Apr 14, 2024 |
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Ep. 5: "Diese Technik zum Sturz-verarbeiten kennt leider bisher keiner"
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Mar 31, 2024 |
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Ep. 4: "Die Moto2 war für mich zum Greifen nahe."
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Mar 17, 2024 |
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Ep. 2: "Als Frau musste man sich ständig aufs Neue beweisen."
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Feb 29, 2024 |
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Ep. 3: "Die Rookie Saison war hart. Aber die nächste wird härter."
|
Feb 29, 2024 |
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Ep. 1: "Ich dachte ich würde nie wieder Motorrad fahren."
|
Feb 29, 2024 |