Wybity z Orbity
By Marcin Cybulski
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Marcin Cybulski
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 107
Description
Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Rzucasz picie? Jak zamienić wstyd na supermoc?
|
May 02, 2026 |
|
Jak rzucić alkohol? 10 sprawdzonych sposobów na trzeźwość
|
Apr 25, 2026 |
|
Pijesz dla smaku? To opowieść, którą sobie mówisz
|
Apr 18, 2026 |
|
Co się stanie, gdy przestaniesz pić? Mózg zaczyna odrastać
|
Apr 11, 2026 |
|
Nie musisz być na dnie, by mieć problem z alkoholem
|
Apr 04, 2026 |
|
Twój mózg chce pić? To nie rozkaz!
|
Mar 28, 2026 |
|
Jak uzależnienie odcina od ludzi. Szczera rozmowa z Wojtkiem Wolakiem
|
Mar 21, 2026 |
|
To nie jest ochota na picie, tylko zmęczenie, które mówi Twoim głosem
|
Mar 14, 2026 |
|
Jak nie wrócić do picia na urlopie i weselu (po 3 miesiącach przerwy)
|
Mar 07, 2026 |
|
ADHD u dorosłych a alkohol – czego nikt Ci nie mówi
|
Feb 28, 2026 |
|
Co robić, żeby się nie uzależnić od alkoholu?
|
Feb 21, 2026 |
|
Co odzyskujesz przestając pić? Rozmowa, która zostaje na długo.
|
Feb 14, 2026 |
|
Napiłeś się po przerwie? To nie przekreśla Twojej drogi
|
Feb 07, 2026 |
|
Dlaczego pijący nie lubią gdy ktoś nie pije?
|
Jan 31, 2026 |
|
"Nie ma kontrolowanego brania" – ta rozmowa może Cię uratować
|
Jan 23, 2026 |
|
Jak dane z zegarka i pierścienia pomogły mi zareagować na czas
|
Jan 17, 2026 |
|
Dlaczego wiesz, że alkohol Ci nie służy… i nic z tym nie robisz?
|
Jan 10, 2026 |
|
A jeśli bez alkoholu będzie gorzej? Ten lęk trzyma Cię w miejscu
|
Jan 09, 2026 |
|
Alkohol uspokaja(?), ale nie regeneruje. Oto dlaczego
|
Dec 27, 2025 |
|
Czujesz zmęczenie, mimo że pijesz mniej? To nie przypadek
|
Dec 20, 2025 |
|
Jak alkohol naprawdę wpływa na Twój nastrój (i dlaczego chcesz więcej)
|
Dec 13, 2025 |
|
Słodycze po alkoholu – kilka rzeczy, które MUSISZ wiedzieć
|
Dec 06, 2025 |
|
Dlaczego tak trudno odmówić alkoholu — i jak zrobić to bez stresu
|
Nov 29, 2025 |
|
Próbujesz przestać pić? Oto 6 błędów, które Cię zatrzymują
|
Nov 22, 2025 |
|
🧠Dlaczego Twój mózg domaga się alkoholu — i jak to przerwać?
|
Nov 15, 2025 |
|
Wyjście z Orbity: 6 powodów, które trzymają Cię w grawitacji alkoholu
|
Nov 08, 2025 |
|
Czy naprawdę musisz wybierać między szczęściem a zdrowiem?
|
Nov 01, 2025 |
|
Najlepsza dieta, która pomaga zapobiegać rakowi
|
Oct 25, 2025 |
|
Jak zyskać spokój umysłu bez wieczornego kieliszka wina?
|
Oct 18, 2025 |
|
Dlaczego warto nie pić alkoholu?
|
Oct 11, 2025 |
|
Co łączy kawę i alkohol w Japonii? Więcej, niż myślisz.
|
Oct 04, 2025 |
|
Dlaczego łatwiej odmówić alkoholu w smutku niż w radości
|
Sep 27, 2025 |
|
Alkohol niszczy Twoje wspomnienia – zobacz, co odkryłem po 25 latach
|
Sep 20, 2025 |
|
Nie widzisz progresu? Zobacz, jak bardzo już się zmieniłeś
|
Sep 13, 2025 |
|
7 historii w 7 tygodni. Co się dzieje, gdy odstawiasz alkohol?
|
Sep 06, 2025 |
|
Uzależnienie nie wybiera. Historia, która może uratować życie
|
Aug 30, 2025 |
|
Dlaczego znowu pijesz, mimo że obiecywałaś sobie, że nie będziesz?
|
Aug 23, 2025 |
|
Dlaczego znowu sięgasz po alkohol, mimo że wszystko szło dobrze?
|
Aug 16, 2025 |
|
Chcesz odzyskać spokój i radość? Zrób ten jeden eksperyment
|
Aug 09, 2025 |
|
Ten mechanizm wyjaśnia, dlaczego nie możesz przestać pić
|
Aug 02, 2025 |
|
Czy nuda może prowadzić do uzależnienia? Tak — i oto dlaczego
|
Jul 26, 2025 |
|
Dlaczego znowu sięgasz po kieliszek — nawet gdy wiesz, że nie chcesz?
|
Jul 19, 2025 |
|
Dlaczego ludzie toną? Prawdziwe historie i wskazówki od ratownika
|
Jul 12, 2025 |
|
Nie wiesz, czy odstawić alkohol? Zrób najpierw ten eksperyment
|
Jul 05, 2025 |
|
49 lat bez alkoholu. Historia, która może zmienić Twoje życie
|
Jun 28, 2025 |
|
Jak pokonać głód alkoholu? Sprawdzone metody, które działają
|
Jun 21, 2025 |
|
Jak mieć więcej energii każdego dnia?
|
Jun 14, 2025 |
|
Pół roku bez alkoholu: czego się spodziewać?
|
Jun 07, 2025 |
|
Nie potrzebujesz wina, by wyluzować: 5 lepszych sposobów na stres
|
May 31, 2025 |
|
Nie piję – i co dalej? Pomysły na wolny czas bez procentów
|
May 24, 2025 |
|
Jak przestać czuć się dziwnie na imprezach bez alkoholu?
|
May 17, 2025 |
|
Najprostsze pytanie, które zmieniło moją relację z alkoholem
|
May 10, 2025 |
|
Mów do siebie tak przez 3 dni – a Twój mózg zacznie się zmieniać
|
May 03, 2025 |
|
Nie popełnij tych 10 błędów na początku trzeźwego życia
|
Apr 26, 2025 |
|
Zatrzymałem alkohol. Odzyskałem siebie, rodzinę i życie
|
Apr 19, 2025 |
|
Czy Twoje dzieci płacą niewidzialną cenę za Twój alkoholowy "spokój"?
|
Apr 12, 2025 |
|
Próbujesz przestać pić? Bez tego tylko kręcisz się w kółko
|
Apr 05, 2025 |
|
Jak strażak pokonał uzależnienie od alkoholu i odzyskał życie
|
Mar 29, 2025 |
|
5 kłamstw o alkoholu, które wszyscy łykają jak wodę
|
Mar 22, 2025 |
|
Jak Pomóc Bliskiej Osobie z Uzależnieniem od Alkoholu?
|
Mar 15, 2025 |
|
🧠 Twój mózg chce, żebyś pił więcej. Oto, dlaczego tak się dzieje!
|
Mar 08, 2025 |
|
Największy strach przed rzuceniem alkoholu – też go masz?
|
Mar 01, 2025 |
|
Jedna prosta zmiana, która naprawi Twoje relacje (i zakończy kłótnie!)
|
Feb 22, 2025 |
|
Jak lepiej jeździć na nartach? Jedna zmiana, WIELKA różnica
|
Feb 15, 2025 |
|
15 rzeczy, które musisz porzucić, żeby w końcu być szczęśliwym!
|
Feb 08, 2025 |
|
Nie jesteś zepsuty - moja historia o wstydzie i alkoholu
|
Feb 01, 2025 |
|
Jak Borys Szyc wygrał z nałogiem – inspirująca opowieść
|
Jan 25, 2025 |
|
8 Genialnych Napojów Bezalkoholowych Na Wieczór z Netflixem!
|
Jan 18, 2025 |
|
Dlaczego Twoje Cele Nie Działają? I Jak To Naprawić Raz Na Zawsze
|
Jan 11, 2025 |
|
Co się stanie, jeśli przestaniesz pić? Sprawdź, zanim zdecydujesz
|
Jan 04, 2025 |
|
Rok 2024 za nami – sukcesy, wyzwania i plany na przyszłość!
|
Dec 28, 2024 |
|
Jak uwolnić się od alkoholu: praktyczne wskazówki do zmiany
|
Dec 21, 2024 |
|
Ta książka zmieniła moje życie – 'Obnażony umysł' i moja droga do wolności od alkoholu
|
Dec 14, 2024 |
|
Jak zmienić myśli, które sabotują Twoje życie?
|
Dec 07, 2024 |
|
Zapiłem. Co teraz? Jak ruszyć dalej po potknięciu?
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak być bardziej szczęśliwym?
|
Nov 23, 2024 |
|
Samokontrola to Mit?
|
Nov 16, 2024 |
|
Jak Trzeźwość Odmieniła Życie Bradleya Coopera – Inspiracja dla Każdego
|
Nov 09, 2024 |
|
Jak Pokonać Lęk: 7 Skutecznych Techniki Które Musisz Znać
|
Nov 02, 2024 |
|
Wewnętrzny konflikt: Dlaczego nie mogłem przestać pić?
|
Oct 26, 2024 |
|
Myślałem, że umieram: Alkohol a lęk i niepokój
|
Oct 19, 2024 |
|
85% Polek nie wie o tym! Rak piersi: Ukryte ryzyko alkoholu!
|
Oct 12, 2024 |
|
Dlaczego „Małpki” i Alkotubki Są Groźniejsze, Niż Myślisz?
|
Oct 05, 2024 |
|
Czy Możesz Być Szczęśliwy Bez Alkoholu?
|
Sep 28, 2024 |
|
Pić trzeba umieć: Jak ograniczyć szkody alkoholowe
|
Sep 21, 2024 |
|
Nuda bez Alkoholu: Jak Odnaleźć Radość?
|
Sep 14, 2024 |
|
Myślisz, że to tylko kac? Alkohol niszczy Cię dłużej, niż sądzisz
|
Sep 07, 2024 |
|
Jak Wytrwać w Decyzji o Odstawieniu Alkoholu – 6 Ważnych Wskazówek
|
Aug 31, 2024 |
|
Czy Masz Problem z Alkoholem? Jak Rozpoznać Pierwsze Oznaki Uzależnienia?
|
Aug 24, 2024 |
|
600 dni trzeźwości, 15 pytań
|
Aug 16, 2024 |
|
Jak Skutecznie Pokonać Głód Alkoholowy
|
Aug 10, 2024 |
|
5 Znaków, że Alkohol Cię Powoli Zabija
|
Aug 03, 2024 |
|
Normalizacja niepicia alkoholu: Poradnik dla rodziców
|
Jul 27, 2024 |
|
Co wspólnego ma diabeł z alkoholem?
|
Jul 20, 2024 |
|
Nowy Początek: Dzień 1 i Pierwsze 90 Dni Bez Alkoholu
|
Jul 13, 2024 |
|
Droga do Trzeźwości: Historia Artura Krauze
|
Jul 06, 2024 |
|
Gotowość do zmiany: Pierwszy krok do trzeźwości
|
Jun 29, 2024 |
|
7 Korzyści, Które Zaobserwowałem po 1.5 Roku Bez Alkoholu
|
Jun 22, 2024 |
|
Hipnoza i Stwardnienie Rozsiane: Jak Zuzia Odnalazła Sposób na Zdrowie i Sukces
|
Jun 15, 2024 |
|
Dlaczego Odmowa Alkoholu Wywołuje Takie Emocje?
|
Jun 08, 2024 |
|
Rezygnacja z Alkoholu Jest Łatwiejsza niż Moderacja?
|
Jun 01, 2024 |
|
Droga do trzeźwości: Rozmowa z Jurkiem Gałońskim
|
May 25, 2024 |
|
Zasypianie z Alkoholem: Dobry Zamiar, Złe Skutki
|
May 17, 2024 |
|
Alkohol a Rak: Nieznane Zagrożenie
|
May 11, 2024 |
|
Rozmywanie Granic: Odpowiedzialne Picie czy Ukryte Oszustwo?
|
May 04, 2024 |
|
Przebudzenie: Moja 25-letnia podróż do trzeźwości
|
May 04, 2024 |
|
Za Kulisami: Dlaczego Zdecydowałem się na Ten Podcast
|
Apr 30, 2024 |