深呼吸できる女とできない女
By HAA
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Category: Mental Health
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Episodes: 107
Description
「HAA presents 深呼吸できる女とできない女」
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。#深女
X(Twitter): @shinjo_podcast
KANOKOのInstagram：@ikekano_
KANOKOのX：@ikekano_
KANOKO（姉）：ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
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📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。
https://forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6
採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼント💚
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🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社
「HAA」の深呼吸ジャーナル
https://haajapan.com/blogs/journal/
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おすすめ漫画「本なら売るほど」と、推しの本
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Sep 30, 2026 |
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QOLを高めてくれる調理器具
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Sep 24, 2026 |
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展示会「大日本市」に出展してきた
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Sep 17, 2026 |
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忘れっぽい件について、あれこれ語る
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Sep 09, 2026 |
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話題の「ラブ上等2」と「Tシャツが乾くまで」を語る
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Aug 26, 2026 |
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研究者と語る、腸内細菌と幸せの深い関係
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Aug 19, 2026 |
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休み方のワークショップを開催したよ
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Aug 12, 2026 |
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#100 宮崎県高原町で、深呼吸の旅
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Aug 05, 2026 |
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#99 エアコンの部品が届かない夏
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Jul 29, 2026 |
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#98 鉄輪温泉の湯治宿「冨士屋ホテル」で深呼吸
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Jul 22, 2026 |
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#97 異文化交流で気付いた「先入観」
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Jul 15, 2026 |
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#96 AI疲れと今を生きる
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Jul 08, 2026 |
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#95 1年ぶりの茶道教室
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Jul 02, 2026 |
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#94 書籍「いそがない冒険」を読んで日常を振り返る
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Jun 24, 2026 |
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#93 朝井リョウさん「イン・ザ・メガチャーチ」感想回
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Jun 17, 2026 |
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#92 人との繋がりと信頼貯金
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Jun 10, 2026 |
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#91 茶道を再開したい
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Jun 03, 2026 |
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#90 バチェロレッテ・シーズン4を語る
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May 27, 2026 |
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#89 ギリシャ・サントリーニ島旅後編！夕日スポットの珍事件と、奇跡のセッション
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May 20, 2026 |
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#88 お母さんとギリシャ・サントリーニ島に行ってきた
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May 06, 2026 |
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#87 土門蘭さんの「ほんとうのことを書く練習」を読んで、本を執筆した話
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Apr 29, 2026 |
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#86 ちゃんみな流、自信の持ち方と自己効力感
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Apr 22, 2026 |
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#85 「No No Girls」から学ぶちゃんみなのチームビルディング
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Apr 15, 2026 |
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#84 90年代の人生ゲームから考える、本当の豊かさとは？
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Apr 08, 2026 |
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#83 人間の意思は環境が作る説
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Apr 01, 2026 |
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#82 言語化のコツとAI時代のコミュニケーション
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Mar 18, 2026 |
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#81 先輩経営者たちとビジネスバケーション！熊本・南小国町のすごすぎる循環型施設へ
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Mar 11, 2026 |
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#80 人生初のアイドルライブに参戦！推し探しがまさかの展開に
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Mar 04, 2026 |
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#79 別府のSPICAにリスナーさん大集合
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Feb 18, 2026 |
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#78 怒られ癖と「色気」のカンケイ ／ 姉妹の読書感想文事件
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Feb 11, 2026 |
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#77 「間と香りの蔵書室」で贈与をたっぷりもらった話
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Feb 04, 2026 |
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#76「Maruta」での食体験から、リジェネラティブな暮らしを考える
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Jan 28, 2026 |
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#75 「世界は贈与でできている」を読んで、自分の世界を見渡してみる
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Jan 21, 2026 |
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#74 新しい生活のライフハックを発見
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Jan 14, 2026 |
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#73 2026年にやりたいことを雑談していく回
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Jan 07, 2026 |
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#72 自分が心地よく生きるためには？
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Dec 24, 2025 |
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#71 銭湯の相談コーナー
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Dec 18, 2025 |
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#70 先輩経営者に組織づくりを学ぶ
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Dec 10, 2025 |
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#69 人生で、何かを投げ出したいと思った時
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Dec 03, 2025 |
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#68 初めての恋バナお便り回！結婚の決め手は？
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Nov 26, 2025 |
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#67 歳をとりたい派？とりたくない派？
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Nov 20, 2025 |
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#66 2泊3日、鉄輪温泉でちょっと贅沢な湯治旅
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Nov 05, 2025 |
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#65 ディープな別府温泉旅をナビゲート
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Oct 29, 2025 |
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#64 エンタメをついつい本気で見てしまう姉と、ながら見の妹
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Oct 22, 2025 |
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#63 3秒で起きれるようになった！？KANOKOの新習慣
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Oct 15, 2025 |
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#62 音と食の祝祭「音欒（おとまる）」に行って心休まる
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Oct 08, 2025 |
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#61 アマンのスパに行ってきた
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Oct 01, 2025 |
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#60 瀬戸内ロードトリップで沁みる深呼吸
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Sep 24, 2025 |
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#59 大分にある推しの冷泉&サウナ「寒の地獄旅館」
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Sep 10, 2025 |
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#58 サマソニで夏の全てを出しきる女
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Sep 04, 2025 |
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#57 「汝、星のごとく」を読んで、自分の経営人生について考える
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Aug 27, 2025 |
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#56 北海道で深呼吸マスター シゲチャンに出会う
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Aug 20, 2025 |
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#55 北海道の知床でデジタルデトックス
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Aug 13, 2025 |
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#54 熊本の天草でイルカと陶芸、美味い寿司
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Aug 06, 2025 |
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#53 鹿児島の名建築「南の家」で何もしない時間
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Jul 30, 2025 |
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#52 深呼吸できる推しカフェ〜九州・東京編〜
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Jul 23, 2025 |
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#51 理想の家を求めて暗中模索
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Jul 16, 2025 |
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#50 ノープラン韓国旅でエネルギーチャージ！
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Jul 10, 2025 |
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#49 京丹後の舟屋で見つけた深呼吸
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Jun 27, 2025 |
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#48 京都の鴨川でモルック男子に突撃
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Jun 12, 2025 |
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#47 京都のお茶摘みで深呼吸
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Jun 04, 2025 |
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#46 誕生日に、人間ドックとスーパー銭湯をプレゼント
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May 28, 2025 |
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#45 東京・クルミドコーヒーで見つけた深呼吸
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May 21, 2025 |
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#44 KIRIもコーチングを受けたよ！
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May 14, 2025 |
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#43 祝！深女1周年！
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May 07, 2025 |
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#42 余白のある組織づくりと、深呼吸なきドライブ
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Apr 30, 2025 |
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#41 忘れ物とおじいちゃん
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Apr 23, 2025 |
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#40 茶道でデジタルデトックス。小堀遠州流に入門！
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Apr 02, 2025 |
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#39 永久保存版！別府＆由布院のHAAスポット案内
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Mar 26, 2025 |
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#38 「仲間探し」の視点で見るタイプロ（timelesz project）
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Mar 19, 2025 |
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#37 アイソレーションタンク瞑想と自信の持ち方
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Mar 12, 2025 |
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#36 ふたりの性格分析
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Mar 05, 2025 |
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#35 断捨離と思い出
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Feb 19, 2025 |
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#34 試される誕生日
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Feb 12, 2025 |
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#33 コーチングは心の洗濯だ
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Feb 05, 2025 |
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#32 祝3周年！ HAAの創業物語（後編）
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Jan 29, 2025 |
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#31 祝3周年！HAAの創業物語（前編）
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Jan 22, 2025 |
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#30 お正月テレビ特番の取材が来た話
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Jan 15, 2025 |
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#29 真冬の広島・神石高原へ酒蔵見学に行ってきた
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Jan 08, 2025 |
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#28 ふたりの新年の抱負は？
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Jan 01, 2025 |
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#27 京都で深呼吸をちゃんと学んだよ
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Dec 25, 2024 |
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#26 金沢のお酢づくりから感じる愛と温もり
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Dec 18, 2024 |
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#25 定番じゃない別府の癒しツアー爆誕
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Dec 04, 2024 |
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#24 会社のみんなで小田原に1週間ワーケーションしてきた
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Nov 27, 2024 |
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#23 ポッドキャストウィークエンドはまるで、あたたかいミルフィーユだった
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Nov 20, 2024 |
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#22 私たちのお墓参り
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Oct 30, 2024 |
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#21 飛騨高山は異国の世界だった
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Oct 16, 2024 |
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#20 飛騨の里山で、深呼吸マスターに出会う
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Oct 09, 2024 |
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#19 安曇野と諏訪で、感性や推しの温泉に出会う
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Oct 02, 2024 |
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#18 山口県萩市は、住みたいくらい心地よい街
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Sep 25, 2024 |
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#17 世界遺産 石見銀山大森町の深呼吸のある暮らし
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Sep 18, 2024 |
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#16 神秘的な雰囲気が生活に溶け込む、島根県出雲市
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Sep 11, 2024 |
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#15 島根県松江市で見つけたカジュアル茶の湯文化
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Sep 04, 2024 |
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#14 お盆休みと車と私たち
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Aug 28, 2024 |
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#13 愛媛に「まぼろしの石鎚黒茶」を作りに行ったよ
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Aug 14, 2024 |
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#12 母との休日、深呼吸のハードル
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Jul 31, 2024 |
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＃11【深呼吸をつくる人01】ドリンク作家emmyさん：「飲む」の深め方
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Jul 24, 2024 |
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#10【後編】富山の文化に浸かる旅「バチェロレッテの見方が迷子になった回」
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Jul 17, 2024 |
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#9 【前編】富山の文化に浸かる旅「工芸職人さん、面白すぎるよ」
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Jul 10, 2024 |
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#8 深呼吸できる推しカフェ～別府・東京編～
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Jun 26, 2024 |
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#7 掃除したいのにできない問題は永遠のテーマ
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Jun 19, 2024 |
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#6 映画から考えるSNSと人付き合い
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Jun 12, 2024 |
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#5 まさかの号泣、深呼吸マスターへの道は遠し
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Jun 05, 2024 |
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#4 疲れたときの駆け込み寺「400年続く湯治宿、自在館」
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May 29, 2024 |
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#3 自炊する女としない女
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May 22, 2024 |
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#2「ダイアログインザダーク」は深呼吸の基礎練だった
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May 15, 2024 |
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#1「#深呼吸できてないあるある」な話
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May 09, 2024 |