beherzt Klartext reden.

By Brigitte Puhr

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Category: Relationships

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Episodes: 31

Description

Danke, dass Du da bist! Willkommen bei „beherzt Klartext Reden“, der Podcast für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen und überzeugend „Nein“ zu sagen – und zwar so, dass die Beziehung nicht leidet, sondern gestärkt wird. Mein Name ist Brigitte Puhr, Klartext Mentorin und Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, authentisch zu kommunizieren, für ihre Anliegen einzustehen und gleichzeitig respektvoll und wertschätzend zu bleiben, um Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten passen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Einsichten und Tipps zu Selbstempathie, effektiver Kommunikation und positiver Mindset-Arbeit. Diese drei Säulen sind essenziell, um „Beherzt Klartext Reden“ erfolgreich umzusetzen und in deine authentische Kraft zu kommen. Wenn auch du nach Frieden strebst, aber die alltägliche Kommunikation eine Herausforderung darstellt, bist du hier genau richtig. Entdecke, wie du dein Miteinander friedlicher gestalten kannst. Deine Brigitte Du willst mich kontaktieren: https://beherzt-klartextreden.com/ Infos zu meinen Angboten https://www.gewaltfrei-wien.com/ Social Media: https://www.instagram.com/brigitte_puhr_klartextreden https://www.facebook.com/beherztKlartextReden

Episode Date
# 32 | Sicherheit, Struktur und Freiheit: Wie du deine Bedürfnisse ins Gleichgewicht bringst
Jul 12, 2025
#31| Hilfsbereit bis zur Erschöpfung?
Jun 29, 2025
#30 | Zwischen Zugehörigkeit, People Pleasing und Selbstfürsorge - ein berührender Dialog
Jun 14, 2025
# 29 | Ich will dazugehören – und trotzdem für mich einstehen. Geht das?
May 31, 2025
# 28 | Schluss mit: „Ich bin nicht gut genug!“
May 17, 2025
#27 | "Ich fühle mich missverstanden“ – warum das kein Gefühl ist
May 03, 2025
#26 | Vom Fühlen zum Akzeptieren: Mein neuer Blick auf Selbstempathie
Apr 19, 2025
#25 beherzt Klartext reden | Friedensmedizin: Was da grad NEUES ensteht
Apr 05, 2025
#24 beherzt Klartext reden | Stille Präsenz: Ein Weg zur tiefen Verbundenheit
Mar 08, 2025
#23 | beherzt Klartext reden | Wie wir Feindbilder transformieren können
Feb 23, 2025
#22 | beherzt Klartext reden | Gelassenheit statt Rechtfertigung
Feb 08, 2025
#21 beherzt Klartext reden | Vom Ärger zur Gelassenheit:
Jan 25, 2025
#20 beherzt Klartext reden | Befreiung vom Empathie Zwang
Jan 11, 2025
#19 beherzt Klartext reden | Ein persönlicher Einblick in meine Bedürfniswelt
Dec 28, 2024
#18 beherzt Klartext reden | So gelingt jeder Dialog!
Dec 14, 2024
#17 beherzt Klartext reden | Bitte oder Forderung?
Nov 30, 2024
# 16 beherzt Klartext reden | Grenzen setzen und in Verbindung bleiben
Nov 16, 2024
#15 beherzt Klartext reden | Wenn die Emotionen hochgehen - Umgang mit Triggersätzen
Nov 02, 2024
#14 beherzt Klartext reden | Ein Gespräch über Brücken und Grenzen – Mit Deborah Bellamy
Oct 19, 2024
#12 | beherzt Klartext reden | Aus dem Mangel in die Fülle -Bedürfnisse als gesunde innere Antreiber
Sep 21, 2024
#11 beherzt Klartext reden | wenn ich das Gefühl habe auf meinen Bedürfnissen sitzen zu bleiben
Sep 07, 2024
#10 | Das Bedürfnis nach Sicherheit. Das innere Dilemma zwischen Stabilität und Freiheit
Aug 24, 2024
# 9 beherzt Klartext reden | Die Essenz von Selbstempathie
Aug 10, 2024
# 8 beherzt Klartext reden | Einladung zur Gedankenhygiene
Jul 27, 2024
# 7 beherzt Klartext reden | Zwischen Abhängigkeit und Überfürsorge
Jul 13, 2024
#6 beherzt Klartext reden | über die transformative Kraft von Glaubenssätzen
Jul 06, 2024
# 5 beherzt Klartext reden | Raus aus dem Kopfkino der Bewertungen und Urteile
Jun 29, 2024
# 4 beherzt Klartext reden | Selbstempathie - Entdecke deine Gefühle und Bedürfnisse
Jun 16, 2024
# 3 beherzt Klartext reden | Die Kunst des Nein Sagens
Jun 02, 2024
# 2 beherzt Klartext reden | Zwischen Ja und Nein: Die Macht der Bedürfnisse verstehen
May 18, 2024
# 1 beherzt Klartext reden | Bedürfnisse der Herzschlag für Verbindung
May 05, 2024