Psicolabis
By Natalia Montoya Nasser
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Category: Mental Health
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Episodes: 81
Description
Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola".
Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, psicóloga sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. "Psicolabis" viene de la unión entre psicología y piscolabis. ¡Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero!
Puedes contactarme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/
Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
Créditos música: Koi discovery Tema: "Thrusly Marylin"
| Episode | Date |
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Episodio 80. Construyendo autoconfianza: cómo confiar más en ti y menos en los gurús de internet
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Jun 11, 2026 |
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Episodio 79. Cuando la vida no siempre sale como esperamos
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May 27, 2026 |
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Episodio 78. El miedo a envejecer
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May 20, 2026 |
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Episodio 77. Hablamos de humor con Aarón Gómez
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May 12, 2026 |
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Episodio 76. Cómo recuperar las ganas cuando no disfrutamos de nada
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Apr 29, 2026 |
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Episodio 75. Hablamos de violencia de género con Natalia Bueso Izquierdo
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Apr 23, 2026 |
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Episodio 74. ¿Qué es eso de la responsabilidad afectiva?
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Apr 15, 2026 |
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Episodio 73. Vivir sin garantías
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Apr 08, 2026 |
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Episodio 72. Autoconocimiento: explorando mi cosmos interior
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Mar 28, 2026 |
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Episodio 71. Cómo cambiar hábitos sin tirar la toalla al tercer día
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Mar 18, 2026 |
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Episodio 70. El miedo a empezar de nuevo
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Mar 11, 2026 |
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Episodio 69. Hablamos de sexualidad saludable con Inma Muñoz Sánchez
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Mar 04, 2026 |
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Episodio 68. Ni diva ni hormiguita: cómo tener un ego sano
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Feb 25, 2026 |
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Episodio 67. Enganchados al móvil
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Feb 18, 2026 |
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Episodio 66. Desromantizando San Valentín: el amor es lo que pasa un martes cualquiera
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Feb 12, 2026 |
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Episodio 65. Las historias que nos contamos
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Feb 04, 2026 |
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Episodio 64. Entendiendo la ansiedad por enfermedad
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Jan 28, 2026 |
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Episodio 63. Vivir en piloto automático
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Jan 21, 2026 |
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Episodio 62. Ghosting en la era digital
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Jan 14, 2026 |
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Episodio 61. Hablamos de adicciones con Francisco García Moreno
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Dec 23, 2025 |
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Episodio 60. Ansiedad antes de navidad
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Dec 17, 2025 |
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Episodio 59. Cómo lidiar con ese vacío cuando abres la puerta de casa y no hay nadie esperando
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Dec 10, 2025 |
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Episodio 58. Salir de la zona de confort...¿o no?
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Dec 03, 2025 |
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Episodio 57. Hablamos con Jay Prasad sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso
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Nov 26, 2025 |
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Episodio 56. ¿Por qué me preocupa tanto lo que los demás piensan de mí?
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Nov 19, 2025 |
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Episodio 55. ¿Qué hacer cuando la mente vive anticipando?
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Nov 12, 2025 |
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Episodio 54. Cómo decidir cuando la cabeza y el corazón no se ponen de acuerdo
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Nov 05, 2025 |
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Episodio 53. El miedo a no estar aprovechando la vida
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Oct 29, 2025 |
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Episodio 52. Cómo hacer algo cuando no tienes ganas de nada
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Oct 22, 2025 |
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Episodio 51. Manejar los conflictos en pareja: el arte de discutir sin acabar lanzando una sartén
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Oct 15, 2025 |
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Episodio 50. Resiliencia: cómo levantarte cuando la vida te tumba
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Oct 08, 2025 |
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Episodio 49. La trampa de la mente: entendiendo la evitación experiencial
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Oct 01, 2025 |
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Episodio 48. La vida tiene que tener un sentido
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Sep 24, 2025 |
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Episodio 47. Episodio para un día de bajón
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Sep 17, 2025 |
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Episodio 46. Agotamiento emocional: cuando todo te cuesta
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Jun 25, 2025 |
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Episodio 45. Entendiendo el ataque de pánico
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Jun 18, 2025 |
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Episodio 44. La trampa de la nostalgia: ¿por qué pensamos que cualquier tiempo pasado fue mejor?
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Jun 11, 2025 |
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Episodio 43. ¿Por qué me siento peor en verano?
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Jun 04, 2025 |
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Episodio 42. Cartografía de la dependencia emocional
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May 28, 2025 |
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Episodio 41. Autocontrol: surfeando el impulso
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May 21, 2025 |
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Episodio 40. Episodio especial aniversario
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May 14, 2025 |
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Episodio 39. Autoengañarte: el arte de no querer ver
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May 07, 2025 |
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Episodio 38. El apagón: ansiedad e incertidumbre
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Apr 29, 2025 |
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Episodio 37. ¿Por qué nos obsesionamos?
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Apr 23, 2025 |
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Episodio 36. El síndrome del impostor
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Apr 16, 2025 |
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Episodio 35. El precio de encajar
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Apr 09, 2025 |
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Episodio 34 ¿Por qué nunca estoy a gusto con mi imagen?
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Apr 02, 2025 |
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Episodio 33. ¿Por qué nunca estamos satisfechos con lo que tenemos?
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Mar 26, 2025 |
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Episodio 32. El sutil arte de amar
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Mar 19, 2025 |
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Episodio 31. ¿Por qué necesitamos dormir bien?
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Mar 12, 2025 |
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Episodio 30. Dibujando la ansiedad social
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Mar 06, 2025 |
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Episodio 29. Burnout: cuando la vida te quema
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Feb 26, 2025 |
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Episodio 28. ¿Podemos cambiar?
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Feb 19, 2025 |
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Episodio 27. ¿Por qué juzgamos tanto?
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Feb 12, 2025 |
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Episodio 26.¿Por qué tememos tanto al rechazo?
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Feb 05, 2025 |
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Episodio 25. ¿Cómo sobrellevar las Navidades sin que se nos hagan bola?
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Dec 19, 2024 |
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Episodio 24 ¿Por qué estamos de mal humor todo el tiempo? La sociedad de los morros largos
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Dec 11, 2024 |
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Episodio 23. Hablemos de suicidio
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Dec 04, 2024 |
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Episodio 22. Por qué huir de las emociones incómodas no te ayuda
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Nov 29, 2024 |
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Episodio 21. Cómo decir no y no morir en el intento
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Nov 20, 2024 |
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Episodio 20. Cómo gestionar el impacto emocional tras una catástrofe
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Nov 13, 2024 |
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Episodio 19. Manual para tener relaciones de pareja saludables
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Nov 06, 2024 |
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Episodio 18. Emociones (parte 2): aprendiendo a regular mis emociones
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Oct 30, 2024 |
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Episodio 17. Emociones (parte 1): entrando en el mundo emocional
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Oct 23, 2024 |
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Episodio 16. Mindfulness: todo lo que necesitas saber y una práctica para comenzar
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Oct 16, 2024 |
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Episodio 15. Transitando el duelo
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Oct 09, 2024 |
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Episodio 14. Soltar el control
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Sep 30, 2024 |
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Episodio 13. Autoexigencia y perfeccionismo: el camino a la insatisfacción
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Sep 23, 2024 |
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Episodio 12. Autocompasión: el arte de tratarme bien
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Jul 31, 2024 |
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Episodio 11. El tunel de la depresión
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Jul 24, 2024 |
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Episodio 10. La ruptura: el arte de dejar ir
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Jul 17, 2024 |
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Episodio 9. Manual para sobrevivir a tus pensamientos
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Jul 10, 2024 |
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Episodio 8. Soledad en la era digital
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Jul 03, 2024 |
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Episodio 7. Entrante sobre estrés
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Jun 26, 2024 |
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Episodio 6. Ansiedad (2ª parte): dentro del laberinto
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Jun 19, 2024 |
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Episodio 5. Ansiedad (1ª parte): La ansiedad no es el demonio de Tasmania
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Jun 15, 2024 |
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Episodio 4. Felicidad real: más allá de las frases de taza de desayuno
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May 22, 2024 |
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Episodio 3. Autocuidado no es sólo irme al spá y comprarme un jersey
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May 08, 2024 |
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Episodio 2. Mi autoestima: mi hogar
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May 06, 2024 |
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Episodio 1. ¿Cuándo visitar al psicólogo?
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May 06, 2024 |
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Presentación
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May 06, 2024 |