Bonjour à toi chère auditrice, cher auditeur ! Un jour, la vie nous rappelle que rien n’est immuable. On peut toujours écrire un nouveau chapitre. Nous méritons une existence alignée, sereine et plus joyeuse. Ce podcast est né pour accompagner ces moments-là. Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel et de santé mentale qui t’aide à grandir, à mieux te comprendre et à devenir libre de ta vie et de tes choix. Pas à pas. Sans pression. Avec curiosité… et un peu d’humour aussi. Chaque épisode explore un livre de référence sur la psychologie, la résilience, l’intelligence émotionnelle, la confiance en soi, l’amour, l’attachement, le changement de vie… Je lis, je décortique, je choisis ce qui est parfois complexe pour t’offrir l’essentiel, de manière claire et vivante...j'espère. C'est l'idée quoi qu'il en soit. Mais ici, on ne s’arrête pas à la théorie. Parce que la connaissance ne transforme rien tant qu’elle ne devient pas action. Dans chaque épisode, tu trouveras : • une idée clé qui éclaire ton quotidien • des histoires • des exercices simple et concrets pour activer le changement • des questions pour faire un pas de plus vers toi Tu veux apprendre à gérer ton stress ? Mieux vivre tes émotions ? Comprendre tes relations ? Changer tes habitudes ? Guérir de blessures anciennes ? Ou simplement retrouver ton énergie et ton enthousiasme ? Tu es au bon endroit ! Ici, on ne cherche pas la perfection. On avance comme on est, avec nos forces et nos fragilités. La promesse du podcast T’aider à écrire un nouveau chapitre, où tu deviens acteur de ton histoire. Un chapitre où tu t’aimes davantage, où tu respires mieux, où tu choisis ta direction, et où tu te fais confiance à chaque pas. Abonne-toi si tu veux : • te développer à ton rythme • arrêter l’autopilote • retrouver ton pouvoir d’agir • célébrer chaque petite victoire Ta vie n’est pas un livre déjà écrit. Elle commence maintenant. Prends ton stylo. Et… écrivons ensemble la page suivante 🌱 Mots-clés : développement personnel, santé mentale, transformation personnelle, gestion du stress, anxiété, émotions, psychologie positive, intelligence émotionnelle, résilience, habitudes, coaching, changement de vie, inspiration, intuition, amour, attachement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.