Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Подкаст о том, как наши решения, от изменения питания до смены работы или страны проживания, оказывают влияние на нашу жизнь.
Я, Ирина Волощук, автор и ведущая подкаста, приглашаю в гости своих друзей, знакомых и экспертов в разных областях, чтобы поговорить о важных решениях в их жизни.
Мои гости делятся своим опытом трансформации жизни, рассказывают уникальные истории поиска себя, переезда, запуска собственного проекта или бизнеса, делятся советами и вдохновляют на изменения.
Здесь можно найти ответы на свои вопросы и увидеть мир глазами другого человека.
Стать героем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Как спасать людей там, где нет врачей: разговор о медицине в джунглях, выгорании и игуане в подарок
|
Jan 23, 2026 |
|
Как делать вирусный контент и развивать проекты в эпоху AI
|
Jan 09, 2026 |
|
Итоги года: как провести инвентаризацию жизни и поставить новые цели
|
Dec 19, 2025 |
|
Путь через 5 стран: как переезд влияет на наше мышление. Личный опыт.
|
Dec 05, 2025 |
|
Параллельная реальность, или зачем ехать волонтером в Кению
|
Nov 07, 2025 |
|
Голос – зеркало уверенности. Что помогает говорить уверенно, естественно, внятно и легко? Разговор с актрисой и тренером по речи Елизаветой Кузьминой.
|
Oct 31, 2025 |
|
Разговор с остеопатом. Как вернуть качество жизни без таблеток и операций.
|
Oct 24, 2025 |
|
Вся правда о мозге, о которой не говорят в школе
|
Oct 17, 2025 |
|
Ценности как компас. Как не потерять себя и научиться жить в согласии со своими "да".
|
Oct 10, 2025 |
|
Психология 2.0: почему старые учебники больше не работают
|
Oct 03, 2025 |
|
UGC как профессия: от первого видео до платных заказов
|
Sep 26, 2025 |
|
Ровные и кривые люди: как внутренняя цельность становится фактором по-настоящему успешной жизни
|
Sep 19, 2025 |
|
Аутентичность в жизни и блоге: как решиться показать себя
|
Sep 12, 2025 |
|
Как изменить жизнь, меняя мысли. Откуда берутся установки и как их переписать.
|
Sep 05, 2025 |
|
О настоящем и будущем с ИИ: новые возможности для всех, кто готов учиться и меняться
|
Jun 27, 2025 |
|
Эффективная реклама: как оценивать результаты в нестабильные времена
|
Jun 20, 2025 |
|
Нечего стесняться: честно о женском теле, гормонах и возрасте
|
Jun 13, 2025 |
|
Начать сначала: почему нам хочется резких перемен в середине жизни и что с этим делать?
|
Jun 06, 2025 |
|
Как создавать проекты, оставаясь в контакте со своими чувствами
|
May 30, 2025 |
|
Разговор про деньги: про финансовый план, богатство, инвестиции и убеждения о деньгах
|
May 23, 2025 |
|
Как получить лицензию на мечту в 40+ и стать пилотом легкомоторного самолета?
|
May 16, 2025 |
|
Жизнь в Доминикане. Как построить бизнес и нетворк в новой стране.
|
May 09, 2025 |
|
ИИ для бизнеса и жизни. Новые возможности в эпоху ИИ: от личного врача до креативной команды
|
May 02, 2025 |
|
Волонтерство и благотворительность: как начать и не попасть к мошенникам
|
Apr 25, 2025 |
|
Проактивная карьера: как создавать возможности для карьерного роста при любых обстоятельствах
|
Apr 18, 2025 |
|
Формула личной реальности. Как поменять жизнь через настройки мышления.
|
Apr 11, 2025 |
|
Поступление в Италию: лайфхаки и полезные советы от эксперта
|
Apr 03, 2025 |
|
Как быть автором жизни? Про изменения, смелые решения и внутренние опоры
|
Mar 28, 2025 |
|
Как найти клиентов в США и Европе? Инструменты, которые работают
|
Mar 21, 2025 |
|
Как стать детским писателем и превратить творчество в профессию?
|
Mar 14, 2025 |
|
Как создать свой стильный гардероб и больше не тратить деньги зря?
|
Mar 07, 2025 |
|
Поиск работы за границей: главные ошибки и стратегии успеха
|
Feb 28, 2025 |
|
Как найти работу после онлайн-курса и реально ли это?
|
Feb 21, 2025 |
|
Дом там, где сердце. Как почувствовать себя своим в новой стране?
|
Feb 14, 2025 |
|
Неужели это возможно? Как жить в лучших отелях, работать с брендами и зарабатывать на контенте.
|
Feb 07, 2025 |
|
Медитация как образ жизни. Про поиск гармонии и внутреннего баланса через медитации.
|
Jan 31, 2025 |
|
Как учить язык эффективно? Работающие стратегии и лайфхаки в изучении языка.
|
Jan 24, 2025 |
|
Квантовая физика vs эзотерика. Как формируется наша реальность?
|
Jan 17, 2025 |
|
Как подводить итоги года? О личных стратегиях, рефлексии и постановке целей
|
Dec 27, 2024 |
|
Почему мы переедаем? Что стоит за избыточным питанием и как это остановить.
|
Dec 20, 2024 |
|
Как снижать вес в 30+? Про гормоны, метаболизм, возраст и многое другое
|
Dec 14, 2024 |
|
Как искать предков и восстановить историю своего рода?
|
Dec 06, 2024 |
|
Продажи – дар или навык? Подводные камни, техники и психология клиента
|
Nov 29, 2024 |
|
Бизнес: 24/7 или удача? О предпринимательстве и управлении командой с создателем бренда Emka
|
Nov 22, 2024 |
|
Про новые начинания в зрелом возрасте, внутренний эйджизм и ощущение себя в середине пути
|
Nov 15, 2024 |
|
Как стать врачом в США? О подтверждении диплома и работе в американской больнице
|
Nov 08, 2024 |
|
English in Stories: новый подход к изучению языка
|
Nov 01, 2024 |
|
О жизни в Патагонии, путешествиях со смыслом и поиск себя через новый опыт
|
Oct 25, 2024 |
|
Эмоциональный интеллект: ключ к пониманию себя и других
|
Oct 18, 2024 |
|
Деньги и психология: что нам мешает зарабатывать больше?
|
Oct 11, 2024 |
|
Трансформация личности: как проходить через кризисы и расти?
|
Oct 04, 2024 |
|
Как быть вместе, если у партнеров разные взгляды на жизнь и место жительства?
|
Sep 26, 2024 |
|
Как выйти из круга "диета-срыв" и сбросить вес на 40 кг менее, чем за год?
|
Sep 19, 2024 |
|
Как развивать голос: практические советы и секреты уверенной речи
|
Sep 13, 2024 |
|
Сообщества как бизнес. O WhyNotMonth от идеи до реализации с Яной Беловой.
|
Sep 06, 2024 |
|
Как вернуть страсть в отношениях? Разговор с сексотерапевтом.
|
Aug 31, 2024 |
|
Мифы о здоровом питании. Разговор с нутрициологом о диетах, биохакинге, запретах и типичных ошибках в питании.
|
Aug 23, 2024 |
|
Жизнь и работа в Европе: 20 лет, 5 стран. Об эмиграции, цифровом кочевничестве и поиске лучшей страны для жизни.
|
Aug 16, 2024 |
|
Жизнь после развода. Как создать свой бренд одежды без опыта и инвестиций и стать счастливой.
|
Aug 09, 2024 |
|
Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.
|
Aug 03, 2024 |
|
Из СЕО IT компании в диджеинг и коучинг. Откровенный разговор о том, как пойти за своей мечтой и не разочароваться
|
Jul 26, 2024 |
|
Нейросети в повседневной жизни и продукт NashChat: разговор с ко-фаундером Дашей Поповой
|
Jul 19, 2024 |
|
О жизни в Италии, создании сообщества и поиске развивающего окружения в новой стране
|
Jul 05, 2024 |
|
Разговор с нумерологом: о чем в нашей жизни могут рассказать цифры
|
Jun 29, 2024 |
|
Как начать постоянно вести блог и получать от этого удовольствие и пользу
|
Jun 21, 2024 |
|
Как развиваться через окружение и ролевые модели и создавать качественный нетворк
|
Jun 17, 2024 |
|
Как совмещать предпринимательство и работу в найме и жить в work/life balance
|
Jun 13, 2024 |
|
Мир глазами других: как сменить 5 стран и несколько профессий и принять важное решение жить свою жизнь
|
Jun 07, 2024 |
|
Бизнес без границ: история успеха запуска онлайн-школы виртуальных ассистентов в Индонезии
|
May 31, 2024 |
|
Как страх изменений мешает нам двигаться вперед?
|
May 23, 2024 |
|
20 лет в Англии: как сохранить свои культурные традиции и поддерживать связь со старыми друзьями в эмиграции
|
May 18, 2024 |