Selbstbestimmt.
By Sarah Valentina Winkhaus
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 17
Description
Selbstbestimmt – ein Anspruch, der im Alltag oft herausfordert.
In kompakten 15 Minuten sprechen Alessandra Meyer-Wölden und Sarah Valentina Winkhaus über Erwartungen von außen, Selbstbild und die Frage, wie echte Selbstbestimmung gelingt. Offen, reflektiert und mit Humor. Zum Staffelstart geht es um Fremdwahrnehmung, Labels und den Mut, die eigene Wahrheit zu leben. Für alle, die Klarheit, Haltung und inspirierende Impulse suchen.
Sarah bei Instagram: https://www.instagram.com/sarahvalentina/
Alessandra bei Instagram: https://www.instagram.com/sandymeyerwoelden/
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Sichtbarkeit, Urkraft & der Mut zur Entscheidung
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Jan 29, 2026 |
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Trigger, Urvertrauen und zehn Leben
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Jan 15, 2026 |
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Herzschmerz, Heilung und Selbstliebe – Sandy über Trennung als Wendepunkt
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Dec 18, 2025 |
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„Loslassen, lieben, leuchten – Sandy über Selbstbild, Mutterschaft und wahre Stärke“
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Dec 04, 2025 |
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„Ach, die kenn ich doch!“ – Wie viel Fremdwahrnehmung steckt wirklich in dir?
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Nov 20, 2025 |
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Teaser Staffel 3 - Alessandra Meyer-Wölden
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Nov 20, 2025 |
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Rote Ampeln geben KRAFT
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Feb 04, 2025 |
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Älterwerden mit Humor und Herz – Das Anti-Krisen-Rezept
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Jan 14, 2025 |
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Echter Feminismus oder nur Hashtag-Gedöns?
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Dec 31, 2024 |
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Das Dilemma der Wahl – Warum zu viel Freiheit nervt
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Dec 10, 2024 |
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Jeder Mensch sollte wissen, was Social Freezing ist!
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Nov 26, 2024 |
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Teaser Staffel 2 - Joyce Ilg
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Nov 26, 2024 |
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FUCKABILITY
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Jun 18, 2024 |
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UNFRUCHTBAR AB MORGEN ?
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Jun 11, 2024 |
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DIE IST JETZT NE MUTTER
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Jun 04, 2024 |
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DIE STANDBY-FALLE
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May 28, 2024 |
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EIZELLEN STATT GUCCI
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May 20, 2024 |