Espresso - die spirituelle Kaffeepause

By Cella Sankt Benedikt

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Category: Christianity

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Description

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.

Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.

Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.

Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?


Episode Date
Was ist das positive Gegenstück zum Trauma?
Sep 21, 2026
Gastgeber im eigenen Leben sein
Sep 14, 2026
Da fragte Jesus ihn
Sep 07, 2026
Wer oder was ist Christus?
Aug 31, 2026
Das Wilde in uns neu entdecken
Aug 24, 2026
Brauchen wir ein neues Gottesbild?
Aug 17, 2026
Kleine Übungen der Freundlichkeit für den Alltag
Aug 10, 2026
Es ist Zeit, die Welt zu romantisieren
Aug 03, 2026
Das Perfekte ist hässlich
Jul 27, 2026
Ist deine Dunkelheit dein Zufluchtsort?
Jul 20, 2026
Urlaub kommt vom Pilgern!
Jul 13, 2026
Warum Unterbrechung wichtig für uns ist
Jul 06, 2026
Wenn die Fundamente schwinden
Jun 29, 2026
Warum unsere Träume der Schlüssel zur Zukunft sind
Jun 22, 2026
Das Erbe der Härte - Einsichten in die Erziehung
Jun 15, 2026
Warum wir die göttliche Liebe oft nicht mehr spüren
Jun 08, 2026
Die weibliche Seite des Glaubens
Jun 01, 2026
Wie dich Demut stark machen will
May 25, 2026
Wie dir Veränderung im Leben gelingen kann
May 18, 2026
Schaffe dir Bedeutung in deinem Leben
May 11, 2026
Die Nachrichten als spirituelle Übung
May 04, 2026
Wozu ist Mitgefühl gut?
Apr 27, 2026
Denken heißt nicht fühlen
Apr 20, 2026
Alt und dennoch schön?
Apr 13, 2026
Es zählt nur, was du erlebst
Apr 06, 2026
Denn Verletzlichkeit ist deine Stärke
Mar 30, 2026
Wie du dich von belastenden Gefühlen befreit
Mar 23, 2026
Warum du das Vaterunser beten solltest
Mar 16, 2026
Warum du dich manchmal fremd im Leben fühlst
Mar 09, 2026
"Bleib in deiner Zelle!" Die Lehre der Wüstenväter für heute
Mar 02, 2026
Gott ist nicht verfügbar
Feb 23, 2026
Lerne besser nein zu sagen!
Feb 16, 2026
Der hilfreichste Satz der Welt!
Feb 09, 2026
Deine Entscheidung - jeden Tag!
Feb 02, 2026
Wie mit deinen Gedanken umgehen?
Jan 26, 2026
Warten als Lebensqualität
Jan 19, 2026
Kenne deine Schattenkräfte!
Jan 12, 2026
Heimkehr zum Herzen: Wenn Scheitern der Weg nach Hause ist
Jan 05, 2026
Genießt du schon dein Ansehen?
Dec 29, 2025
Die drei Fallen im spirituellem Leben
Dec 22, 2025
Fühlt sich das Leben falsch für dich an?
Dec 15, 2025
Warum es sich lohnt Christ zu sein
Dec 08, 2025
Die drei Sakramente deines Alltags
Dec 01, 2025
Wie du besser betest
Nov 24, 2025
Können alle Menschen heilen?
Nov 17, 2025
Gott ist zurückgetreten!
Nov 10, 2025
Hast du auch Sehnsucht nach einer neuen Gesellschaft?
Nov 03, 2025
Warum auch das Schöne anstrengen kann
Oct 27, 2025
Wenn Krankheit Entwicklung bedeutet
Oct 20, 2025
Hochsensibilität: Fluch und Segen
Oct 13, 2025
Das ist der Weg: Selber zur Liebe werden
Oct 06, 2025
Was ich am Christentum vermisse
Sep 29, 2025
Warum es immer nur um Bedeutung geht
Sep 22, 2025
Warum du nicht vergeben sollst
Sep 15, 2025
Warum bist du so demotiviert?
Sep 08, 2025
Du bist nicht komisch, sondern besonders!
Sep 01, 2025
Warum du nicht loslassen kannst
Aug 25, 2025
Entdecke deine Superpower!
Aug 18, 2025
Ist das deine neue Berufung?
Aug 11, 2025
Hurra, ich bin durschschnittlich!
Aug 04, 2025
Die Kraft aus der Verletzlichkeit
Jul 28, 2025
Lebe im Rhythmus (Weisheit aus dem Kloster)
Jul 21, 2025
Was wir von Pflanzen lernen können
Jul 14, 2025
Wie du deine Gedanken veränderst
Jul 07, 2025
Wie du deinem Leben Kraft gibst
Jun 30, 2025
Wie du dich im Leben verankerst
Jun 23, 2025
Du musst empfänglich werden
Jun 16, 2025
Wie wird Arbeit spirituell?
Jun 09, 2025
Dienen ist das neue Stark: Deine wahre Kraft entfesseln
Jun 02, 2025
Kleine Rituale für einen guten Tag
May 26, 2025
Einfach leben - Weisheit aus der Wüste
May 19, 2025
Pflanzten als Teil unserer Spiritualität
May 12, 2025
Was passiert, wenn wir beten
May 05, 2025
Christliche Mystik und das Dritte Auge
Apr 28, 2025
Gebet als Kunstform und Übung.
Apr 21, 2025
Das Kreuz: Mehr als ein Foltersymbol
Apr 14, 2025
Die Magie der Freundschaft: Wie sie uns prägt und erfüllt
Apr 07, 2025
Sätze, die das Leben schwer machen
Mar 31, 2025
Mit schwierigen Gefühlen umgehen: Ein Leitfaden zum inneren Frieden
Mar 24, 2025
Sind wir wirklich frei? Der Möglichkeitsraum des Lebens
Mar 17, 2025
Ein erfüllter Tag beginnt am Morgen: Rituale für dein bestes Ich
Mar 09, 2025
Die Kunst des Meditierens: Wege jenseits der Stille
Mar 03, 2025
Weisheit aus dem Kloster: Arbeit und Spiritualität
Feb 23, 2025
Warum Helfen ein Problem ist
Feb 17, 2025
Was ich im Kloster gelernt habe
Feb 10, 2025
Wie man dich motvieren kann
Feb 03, 2025
Die zwei Arten, wie du leben kannst.
Jan 27, 2025
Die Kraft der Stillen. Die Gabe der Introvertierten.
Jan 20, 2025
Geh jetzt in den Wald und du wirst entdecken!
Jan 13, 2025
Kennst du die zwei Versionen von Wahrheit
Jan 06, 2025
Warum du im neuen Jahr deinen Archetypen finden solltest
Dec 30, 2024
Darf man sich Gott vorstellen?
Dec 23, 2024
Wie findet man den eigenen Weg?
Dec 16, 2024
Wie entsteht echte Weisheit?
Dec 09, 2024
Dankbar für schwere Zeiten?
Dec 02, 2024
Segen schenken und empfangen: Eine Einladung zum Heilsein
Nov 25, 2024
Wie wir gute Entscheidungen treffen können
Nov 18, 2024
Zwischen Vergänglichkeit und Hoffnung
Nov 11, 2024
Es ist die Sehnsucht unserer Seele
Nov 04, 2024
Lebenswerkstatt: Die richtigen Werkzeuge für ein erfülltes Leben
Oct 28, 2024
Ist alles gut?
Oct 21, 2024
Glaube: Ein schwieriges Wort.
Oct 14, 2024
Worum geht es im Leben eigentlich?
Oct 07, 2024
Von der Routine zur Erleuchtung: Wie Gewohnheiten dein spirituelles Leben bereichern
Sep 30, 2024
Meditation des Nicht-Vorhandenen
Sep 23, 2024
Nur Trauer führt zu wirklichem Frieden
Sep 16, 2024
Katastrophe einmal anders betrachtet
Sep 09, 2024
Du brauchst einen Zufluchtsort!
Sep 02, 2024
Vorbereitung ist alles!
Aug 26, 2024
Der Weg zur neuen Tapferkeit
Aug 19, 2024
Wie du wieder ins Lot kommst
Aug 12, 2024
Microdosing oder die Kraft der kleinen Schritte
Aug 05, 2024
Du bist wirklich ein Geschenk!
Jul 29, 2024
Das Wunder der Erdung
Jul 22, 2024
Es muss nicht die große Liebe sein.
Jul 15, 2024
Habe Mut, dich zu spüren!
Jul 08, 2024
Urlaub mit Tiefgang: Spirituelle Erlebnisse fernab vom Trubel
Jul 01, 2024
Schluss mit Bescheidenheit
Jun 24, 2024
Gib deinen Gefühlen eine Richtung!
Jun 17, 2024
Endlich raus aus der Abhängigkeit!
Jun 10, 2024
Das ist ein großes Missverständnis!
Jun 03, 2024
Wie du aus Blei Gold machst
May 27, 2024
Das ist es, was dir vermutlich fehlt.
May 22, 2024