De Vrijheid van Angst Podcast
By Wouter Manders
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Wouter Manders
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 112
Description
Wat zijn de geheimen, tips en adviezen om te herstellen van angst en paniekklachten? Wouter heeft jaren geworsteld met angstklachten en nadat hij is hersteld, heeft hij honderden anderen geholpen om ook te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#111: De 3 fases van herstel (en waar jij nu vastzit)
|
Jun 02, 2026 |
|
#110: 3 Stappen om de Cyclus van Angst te Doorbreken (Voor ALTIJD!)
|
May 19, 2026 |
|
#109: 8x hoe jij je eigen herstel saboteert
|
May 12, 2026 |
|
#108: Waarom acceptatie zo moeilijk voelt bij angst
|
May 05, 2026 |
|
#107: Wat de psycholoog je niet vertelt over angst & paniek overwinnen
|
Apr 28, 2026 |
|
#106: Jij houdt je klachten zelf in stand
|
Apr 21, 2026 |
|
#105: 3 dingen die paniekaanvallen erger maken en die je NU wil stoppen!
|
Apr 14, 2026 |
|
#104: Hoe Casper zijn Angst voor de Angst Overwon (met 3 tips!)
|
Apr 07, 2026 |
|
#103: 3 Fouten die Angstige Gedachten Erger Maken!
|
Mar 31, 2026 |
|
#102: Hoe Overwin je een Angst om NIET te kunnen Slapen?
|
Mar 24, 2026 |
|
#101: Wat is Derealisatie & hoe kom je er vanaf?
|
Mar 17, 2026 |
|
#100: De aflevering die ik zelf had willen horen (aan het begin van mijn herstel)
|
Mar 10, 2026 |
|
#99: Hoe je Angst voor de Angst Overwint (3 Stappen!)
|
Mar 03, 2026 |
|
#98: 3 Tips tegen Agorafobie (Anouk's Herstel)
|
Feb 17, 2026 |
|
#97: 3 Bewezen Stappen om Angstige Symptomen te STOPPEN (Voor Altijd)
|
Feb 10, 2026 |
|
#96: Hoe Kalmeer je een Overprikkeld Zenuwstelsel?
|
Feb 03, 2026 |
|
#95: Hoe Sanne haar Angst voor Angst Overwon (ZO deed ze dat!)
|
Jan 27, 2026 |
|
#94: Ik wil goed reageren, maar het lukt me niet!
|
Jan 20, 2026 |
|
#93: Hoe Lisa Paniekaanvallen Overwon (en weer volop geniet!)
|
Jan 06, 2026 |
|
#92: Hoe ik durfde te daten terwijl mijn angst op z'n ergst was
|
Dec 30, 2025 |
|
#91: 3 Tips om de Feestdagen Door te Komen (ZONDER Angst)
|
Dec 23, 2025 |
|
#90: 3 Stappen om Angst & Paniek te Overwinnen [Full Guide]
|
Dec 16, 2025 |
|
#89: Ilva overwon haar paniek (+ dit is hoe ze het deed)
|
Dec 09, 2025 |
|
#88: Mijn angst & paniek zijn terug (een eerlijk verhaal...)
|
Dec 02, 2025 |
|
#87: Waarom Je Steeds Nieuwe Klachten Krijgt (En Wat Je Daaraan Kunt Doen)
|
Nov 24, 2025 |
|
#86: Je Herstelt Niet! En dit is waarom!
|
Nov 17, 2025 |
|
#85: Hoop én motivatie als je er serieus doorheen zit
|
Nov 10, 2025 |
|
#84: 6 Tips: zo kom jij de donkere dagen goed door!
|
Nov 03, 2025 |
|
#83: Van Intense Paniek naar Volledig Hersteld in één Jaar (Sanne's 3 Tips!)
|
Oct 27, 2025 |
|
#82: Stop Paniekaanvallen met deze Meditatie
|
Oct 20, 2025 |
|
#81: Is het angst of iets ernstigs? (Pas op!)
|
Oct 13, 2025 |
|
#80: Derealisatie? 3 Dingen die je NU kunt doen!
|
Sep 29, 2025 |
|
#79: Geef me 14 Minuten en ik help je Paniekaanvallen te Stoppen
|
Sep 22, 2025 |
|
#78: Mijn moeder werd ziek - en zó ging ik hiermee om
|
Sep 15, 2025 |
|
#77: 3 Fouten die je Angst & Paniek ERGER Maken (ik maakte ze ook!)
|
Sep 08, 2025 |
|
#76: Hoe ik Mezelf Door Angst, Verdriet en Onrust leidt
|
Sep 01, 2025 |
|
#75: Opdringerige Gedachten? Dit is wat je FOUT doet!
|
Aug 25, 2025 |
|
#74: Gun Jezelf Tijd - Het Ontbrekende Puzzelstuk in je Herstel
|
Aug 18, 2025 |
|
#73: Hoe zij hun Angst & Paniek overwonnen (en jij dat ook kunt!)
|
Aug 04, 2025 |
|
#72: 4 Valkuilen die je Herstel van Angst Gruwelijk in de Weg Staan
|
Jul 28, 2025 |
|
#71: Hoe kom je van Angst & Paniek af [in 8 minuten]
|
Jul 22, 2025 |
|
#70: "Waarom gaan mijn lichamelijke sensaties niet weg?" (Het antwoord)
|
Jul 14, 2025 |
|
#69: Hoe ik Angst & Paniek Overwon ZONDER Medicatie
|
Jul 07, 2025 |
|
#68: 3 Nieuwe Tips om te Herstellen van Angst & Paniek
|
Jun 30, 2025 |
|
#67: Doe dit **NOOIT** tijdens een paniekaanval!
|
Jun 23, 2025 |
|
#66: Hoe Mark Paniekaanvallen Overwon na 8 jaar [stap-voor-stap]
|
Jun 19, 2025 |
|
#65: 3 Tips tegen Vermoeidheid door Angst (Belangrijk!)
|
Jun 16, 2025 |
|
#64: "Ik ben bang om dingen te ondernemen." (3 Tips!)
|
Jun 11, 2025 |
|
#63: De Mindset waardoor je 10X zo snel Herstelt van Angst & Paniek
|
Jun 09, 2025 |
|
#62: 3 Tips om Angst & Paniek te Overwinnen: “Dit vertellen ze je niet!”
|
Jun 04, 2025 |
|
#61: Ik stopte mijn paniekaanvallen toen ik dit leerde
|
Jun 02, 2025 |
|
#60: Beste vs Slechtste Tips om Paniekaanvallen te Stoppen (2025)
|
May 26, 2025 |
|
#59: Van 40 Jaar Paniek naar Volledig Hersteld: 3 Tips!
|
May 22, 2025 |
|
#58: Hoe je in 3 Stappen je Droomleven Manifesteert (met Elianne)
|
May 19, 2025 |
|
#57: Fix 90% van je Angstklachten door Deze Tip!
|
May 12, 2025 |
|
#56: 3 Tips om Vliegangst te Overwinnen (Voor ALTIJD!)
|
May 05, 2025 |
|
#55: Van onzeker naar mega zelfverzekerd [mijn tips!]
|
Apr 21, 2025 |
|
#54: Leer Wouter en Jenna Beter kennen (10 Leuke, Bijzondere Vragen!)
|
Apr 14, 2025 |
|
#53: 5 Grote Fouten die Angst & Paniek 10X Erger Maken
|
Apr 07, 2025 |
|
#52: 3 Tips om Rij Angst te Overwinnen (met Indra)
|
Mar 31, 2025 |
|
#51: Bang om ziek te zijn? Dit is hoe ik hier vanaf kwam!
|
Mar 24, 2025 |
|
#50: 99% van alle mensen met angst & paniek doet dit FOUT (met Chelsey!)
|
Mar 23, 2025 |
|
#49: Hoe Kalmeer je een Overprikkeld Zenuwstelsel?
|
Mar 18, 2025 |
|
#48: Existentiële angst & derealisatie: hoe kom je hier vanaf?
|
Mar 11, 2025 |
|
#47: Slaapmeditatie om Heerlijk in Slaap te Vallen (en Stress Los te Laten)
|
Mar 04, 2025 |
|
#46: Lisa had paniekaanvallen en kwam er door dit advies vanaf...
|
Feb 27, 2025 |
|
#45: Mijn Ervaring bij de Psycholoog (Waak hiervoor!!)
|
Feb 25, 2025 |
|
#44: 6 Snelle Tips om Angst en Paniek Te Verminderen
|
Feb 18, 2025 |
|
#43: Hoe ik uit mijn ergste terugval OOIT kwam…
|
Feb 11, 2025 |
|
#42: Zo Overwon ik Angst & Paniek ZONDER Medicatie
|
Feb 04, 2025 |
|
#41: Intrusieve Gedachten? 3 Tips (& hard lachen om deze 10 intrusies)
|
Jan 28, 2025 |
|
#40: Een kijkje binnen Vrijheid van Angst & wat je gaat leren
|
Jan 25, 2025 |
|
#39: 3 Stappen om Agorafobie te Overwinnen
|
Jan 21, 2025 |
|
#38: Luister dit en val NOOIT meer terug in de cyclus van angst
|
Jan 14, 2025 |
|
#37: 5 Confronterende Redenen Waarom je NIET Herstelt van Angst
|
Jan 05, 2025 |
|
Hoe Sarah Herstelde van Paniek & Ziekte Angst (in 3 Simpele Stappen!)
|
Jan 02, 2025 |
|
#36: 5 Belangrijke Lessen Waardoor ik Angst en Paniekaanvallen heb Overwonnen!
|
Dec 24, 2024 |
|
#35: Bang om ziek te zijn? Luister dit!
|
Dec 19, 2024 |
|
#34: “Ik ben Bang om Nooit meer te Herstellen.”
|
Dec 17, 2024 |
|
#33: Hoe lang duurt herstellen van angst & paniek?
|
Dec 10, 2024 |
|
#32: Derealisatie door Drugs? 3 TIPS!
|
Dec 05, 2024 |
|
#31: Ik ga op wereldreis! (& 3 tips tegen angst op vakantie)
|
Dec 03, 2024 |
|
#30: Hoe Ali Angst & Paniek Overwon met de GAB-Methode!
|
Nov 26, 2024 |
|
#29: 45 Minuten Advies van iemand die is Hersteld van Angst & Paniek
|
Nov 19, 2024 |
|
#28: Hoe ik meditatie gebruikte om paniekaanvallen en angst te STOPPEN!
|
Nov 17, 2024 |
|
#27: Zo stop je jouw volgende paniekaanval
|
Nov 14, 2024 |
|
#26: Paniekstoornis door Cannabis? KIJK DIT!
|
Nov 12, 2024 |
|
#25: 5 Kenmerken van mensen die herstellen van angst & paniek
|
Nov 05, 2024 |
|
#24: Hoe Derealisatie mijn leven op zijn KOP zette (en hoe ik er vanaf kwam)
|
Oct 29, 2024 |
|
#23: Is Mijn Brein Beschadigd door Angst?
|
Oct 24, 2024 |
|
#21: Stop met je angstklachten overwinnen. Doe dit.
|
Oct 15, 2024 |
|
#20: Ochtendangst? Dat kan hierdoor komen!
|
Oct 03, 2024 |
|
#19: Hoe Navigeer je door de Ups & Downs van je Herstel?
|
Oct 01, 2024 |
|
#18: 35 Minuten aan Advies om Paniek te Overwinnen
|
Sep 24, 2024 |
|
#17: 4 Adviezen van de Psycholoog die je Angst ERGER Maken
|
Sep 17, 2024 |
|
#16: Motiverende woorden die je helpen om sneller te herstellen van angst
|
Sep 10, 2024 |
|
#15: 3 Simpele Stappen om Angst & Paniek te Overwinnen
|
Sep 03, 2024 |
|
BONUS: 7 Vragen over Herstellen van Angst & Paniek Beantwoord
|
Aug 27, 2024 |
|
#14: 45 Minuten Advies van iemand die is Hersteld van Angst & Paniek
|
Aug 27, 2024 |
|
#13: 3 Redenen Waarom je NIET herstelt van angst
|
Aug 20, 2024 |
|
#12: De €100K Investering: Een kijkje achter de schermen bij de Lancering van Luisterrust!
|
Aug 13, 2024 |
|
#11: Hoe Maureen haar Paniekaanvallen Overwon (in 4 Maanden)
|
Aug 06, 2024 |
|
#10: Als je Paniekaanvallen wil Stoppen, Bekijk dit Interview!
|
Jul 30, 2024 |
|
#9: 10X je Herstel met deze 3 Tips
|
Jul 23, 2024 |
|
#8: Het Geheime Wapen tegen Angst: Reageren!
|
Jul 16, 2024 |
|
#7: Dit was de impact van mijn aller eerste paniekaanval op mijn leven (Heftig)
|
Jul 09, 2024 |
|
#6: 5 Supplementen om Angst te Overwinnen!
|
Jul 02, 2024 |
|
#5: Hoe win je het vertrouwen terug in jezelf én in je herstel?
|
Jun 25, 2024 |
|
#4: Hoe je Herstelt van Angst & Paniek in 60 Minuten!
|
Jun 23, 2024 |
|
#3: 3 Fases van Herstellen van Angst & Paniek!
|
Jun 16, 2024 |
|
#2: Luister DIT als je klaar bent met paniek en weer wil leven!
|
Jun 08, 2024 |
|
#1: 5 Tips om Paniekaanvallen te Overwinnen (VOOR ALTIJD!)
|
May 31, 2024 |