NOURRISSANT

By le podcast 100 % comestible !

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Category: Nutrition

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Description

😋Nourrissant, c'est le podcast nutritif, court et concis pour les abonné-es de Charly's Kitchen, la newsbetter pour mieux manger et apaiser son rapport à l'alimentation. 😋Chaque semaine, les abonnés posent une question et j'y réponds dans cet audio bien léché ! Je pourrais faire + long, mais le mieux, c'est de l'écouter, NOURRISSANT ! 😇Je m'appelle Charles Brumauld, je suis diététicien, psychonutritionniste et journaliste. Suivez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets. 📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! ☎️

charlyskitchen.substack.com

Episode Date
LE VIN ROUGE EST-IL VRAIMENT BON POUR LA SANTÉ ?
Jan 31, 2025
Régimes et perte de poids : doit-on vraiment être dur.e envers soi pour réussir ?
Oct 25, 2024
NOUVEAU NUTRI-SCORE DÉCRYPTÉ : comment bien l'utiliser pour manger équilibré ?
Oct 11, 2024
🎙️#30 : Tuc, chips, chocolat...Quand je commence un paquet...je le finis !
Sep 13, 2024
🎙️#24 : Faire de l’aïkido avec son critique intérieur : libérons-nous des pensées intrusives
Jul 19, 2024
🎙️#22 : Prendre en photo sa nourriture aide-t-il à mieux manger ? 2/2
Jul 05, 2024
🎙️#21 : Prendre en photo sa nourriture aide-t-il à mieux manger ? 1/2
Jun 28, 2024
#19 : Transformez votre vie avec les qualités d'action
Jun 14, 2024
#18 : FINI le FOIE GRAS : comment inverser le processus de la MASH/NASH?
Jun 07, 2024
#17 : TCA : comment mieux les détecter et aider nos proches ?
May 31, 2024
#16 : Végétarisme/véganisme : pas besoin de compléments alimentaires ?
May 24, 2024
Allergie, intolérance, sensibilité : faut-il tous manger sans gluten ?
May 17, 2024
Steaks végétaux Vs Viande : option saine ou compromis ?
May 10, 2024
🍕NOUVEAU : POURQUOI FAUT-IL TOUJOURS QUE LES BONNES CHOSES FASSENT GROSSIR ?
May 02, 2024
L'appel du burger : pourquoi votre corps réclame du fast-food après une soirée arrosée ?
Apr 26, 2024
Ce que vous devez savoir sur les fruits en fin de repas : fermentation ou fiction ?
Apr 19, 2024
10 conseils simples pour augmenter sa consommation de protéines
Apr 12, 2024
Exercice de dégustation en pleine présence
Apr 09, 2024
Faut-il dissocier les protéines et les féculents pour mieux digérer ?
Apr 05, 2024
Courir à jeûn, est-ce une bonne idée ?
Feb 23, 2024
Protéines végétales : céréales et légumineuses au cours du même repas, ou pas ?
Feb 16, 2024
🍳Manger des œufs, bon pour la santé, ou mauvais pour le cœur ?
Feb 09, 2024