Männergesundheit
By Dr. Jonathan Apasu
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 102
Description
In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah.
Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit.
Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.
| Episode | Date |
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#102 - RED-S: Wenn dein Körper zu wenig Energie bekommt | Timo Tekolf bei Männergesundheit
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May 05, 2026 |
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#101 - Die Wahrheit über Prostata-Diagnostik | Prof. Dr. Sven Perner bei Männergesundheit
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Apr 28, 2026 |
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#100 - Wie Testosteron deinen Stoffwechsel verändert | Prof. Dr. Farid Saad bei Männergesundheit
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Apr 21, 2026 |
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#99 - Eisbaden gegen Stress? So machst du's richtig | Daniel Ruppert bei Männergesundheit
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Apr 14, 2026 |
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#98 - Cobra-Eliteeinheit: Was Hochleistung mit Körper und Kopf macht | Manuel Patterer bei Männergesundheit
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Apr 07, 2026 |
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#97 - So optimierst du deine Performance wirklich | Dr. Golo Röhrken bei Männergesundheit
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Mar 31, 2026 |
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#96 - Kenne Dein Risiko: Herzinfarkt, Cholesterin & Genetik | Prof. Heribert Schunkert bei Männergesundheit
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Mar 24, 2026 |
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#95 - Vatersein: Was dir niemand erzählt! | Marco Krahl (Men's Health) bei Männergesundheit
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Mar 17, 2026 |
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#94 - So wichtig ist deine Mundgesundheit für Longevity | Dr. Katharina Broos bei Männergesundheit
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Mar 10, 2026 |
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#93 - Ernährung: Was die Wissenschaft wirklich sagt | Prof. Dr. Christina Holzapfel bei Männergesundheit
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Mar 03, 2026 |
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#92 - TRT: So werden Werte richtig optimiert | Prof. Dr. Dr. Michael Zitzmann bei Männergesundheit
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Feb 24, 2026 |
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#91 - TRT neu gedacht: Was Testosterontherapie wirklich bringt | Dr. Eveline Urselmann bei Männergesundheit
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Feb 17, 2026 |
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#90 - Augen-Check-up: So erkennst du Probleme, bevor es zu spät ist | Dr. Steffen Künzel bei Männergesundheit
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Feb 10, 2026 |
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#89 - TRT & Peptide: Die rechtlichen Grenzen | Dr. Maik Bunzel bei Männergesundheit
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Feb 03, 2026 |
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#88 - Longevity 101: Die wichtigsten Basics | Kristine Zeller bei Männergesundheit
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Jan 26, 2026 |
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#87 - Prostatakrebs & Hodenkrebs: Was Männer wissen müssen | Prof. Axel Heidenreich bei Männergesundheit
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Jan 20, 2026 |
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#86 - TRT im Detail - Alles was du wissen musst! | Max Madsen bei Männergesundheit
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Jan 13, 2026 |
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#85 - Erektionsstörungen, Libido & Testosteron | PD Dr. Marco Randazzo bei Männergesundheit
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Jan 06, 2026 |
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#84 - Testosteronmangel? Ursachen, Lösungen & TRT | Holger Gugg bei Männergesundheit
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Dec 30, 2025 |
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#83 - Übergewicht: Ursachen, Risiken & Abnehmen | Prof. Harald Schneider bei Männergesundheit
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Dec 23, 2025 |
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#82 - Muskelaufbau, Fettverlust & Longevity - so geht's richtig | Johannes Walter bei Männergesundheit
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Dec 16, 2025 |
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#81 - Wie moderne Diagnostik Krankheiten entdeckt, bevor du sie spürst | Dr. Hadi Saleh bei Männergesundheit
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Dec 02, 2025 |
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#80 - So alterst du richtig - Die besten Tipps | Dr. Hani Al-Mohamed bei Männergesundheit
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Nov 25, 2025 |
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#79 - Die Wahrheit über TRT, Peptide & Co. - Adon Health Arzt packt aus | Dr. Regaluto bei Männergesundheit
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Nov 19, 2025 |
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#78 - Sauna & Eisbaden: Das sagt die Wissenschaft | Prof. Andreas Michalsen bei Männergesundheit
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Nov 11, 2025 |
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#77 - Extremsituationen in der Luftrettung: Was Männer daraus lernen können | Dr. Michael Pogatschnigg bei Männergesundheit
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Nov 04, 2025 |
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#76 - Testosteron im Wettkampf: Was ist erlaubt? | NADA-Expertinnen Dr. Eva Bunthoff & Jutta Müller-Reul bei Männergesundheit
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Oct 28, 2025 |
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#75 - Rotation - So trainierst du wirklich funktional | Gravitycoach Manuel Guarrera bei Männergesundheit
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Oct 21, 2025 |
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#74 - Männer zwischen Hormonmangel und Lebenskrise - was steckt wirklich dahinter? | Dr. Christoph Keining bei Männergesundheit
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Oct 14, 2025 |
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#73 - Vom NFL-Profi zum Elite-Coach: Stärke & Gesundheit | Christian Mohr bei Männergesundheit
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Oct 07, 2025 |
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#72 - Testosteron & TRT: Was ist legal? | Dr. Maik Bunzel bei Männergesundheit
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Sep 30, 2025 |
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#71 - VO₂max, Kraft & Koordination: Der Longevity-Mix | Prof. Dr. Martin Halle bei Männergesundheit
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Sep 23, 2025 |
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#70 - So äußern sich Depressionen bei Männern | Prof. Dr. Siegfried Kasper bei Männergesundheit
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Sep 16, 2025 |
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#69 - Prävention: Was Männer wirklich wissen müssen | Dr. Claudia Hennig bei Männergesundheit
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Sep 10, 2025 |
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#68 - Was Testosteron wirklich mit dir macht | Dr. Nicole Weirich bei Männergesundheit
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Sep 02, 2025 |
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#67 - Männerherzen schlagen anders: Prävention statt Infarkt | Prof. Nixdorff bei Männergesundheit
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Aug 26, 2025 |
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#66 - Schwergewichtsboxer über Training, Schlaf und Gesundheit | Patrick Korte bei Männergesundheit
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Aug 19, 2025 |
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#65 - Wachstumshormon: Der Schlüssel zur Langlebigkeit? | Prof. Bernd Kleine-Gunk bei Männergesundheit
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Aug 13, 2025 |
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#64 - Was Männer beim Krafttraining wirklich wissen müssen | Dr. Sascha Gail bei Männergesundheit
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Aug 05, 2025 |
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#63 - Burnout erkennen & besiegen: Zurück zur Lebensfreude | Carsten Wölffling bei Männergesundheit
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Jul 29, 2025 |
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#62 - Ernährung 101: Die besten Tipps für Deine Gesundheit | Dr. Yael Adler bei Männergesudheit
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Jul 22, 2025 |
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#61 - Testosteron verstehen: Ernährung, Gene & Blutwerte | Andreas Scholz bei Männergesundheit
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Jul 15, 2025 |
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#60 - Warum klassische Medizin alleine nicht reicht | Dr. Christian Becker bei Männergesundheit
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Jul 09, 2025 |
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#59 - Scheinfasten erklärt: So regenerierst Du ohne Hunger | Nancy Rizos bei Männergesundheit
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Jul 02, 2025 |
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#58 - Steroide, Missbrauch & Konsequenzen - Bodybuilder packt aus | Max Madsen bei Männergesundheit
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Jun 25, 2025 |
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#57 - Der Weg zu Mr. Olympia - Training und Ernährung | Patrick Teutsch bei Männergesundheit
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Jun 18, 2025 |
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#56 - Was deine Blutwerte wirklich bedeuten | Dr. Helena Orfanos-Boeckel bei Männergesundheit
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Jun 15, 2025 |
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#55 - Testosteronmangel trotz bestem Lebensstil | Fabian Müller bei Männergesundheit
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Jun 11, 2025 |
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#54 - Rückenschmerzen, Arthrose & Osteoporose | Prof. Dr. Dominik Pförringer bei Männergesundheit
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Jun 08, 2025 |
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#53 - Burnout mit 40 - wie Biohacking alles veränderte | Andreas Breitfeld bei Männergesundheit
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Jun 04, 2025 |
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#52 - Fruchtbarkeitskontrolle für den Mann. Experte klärt auf! | Prof. Dr. Gralf Popken bei Männergesundheit
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May 28, 2025 |
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#51 - Warum du trotz 8 Stunden Schlaf müde bist | Dr. Martin Schlott bei Männergesundheit
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May 21, 2025 |
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#50 - Testosteron: Zwischen Wissenschaft und Stigma | Prof. Dr. Farid Saad bei Männergesundheit
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May 14, 2025 |
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#49 - Verstehe & optimiere deine Gesundheit | Jonas Köller (@jonesrulez) bei Männergesundheit
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May 11, 2025 |
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#48 - Heilfasten als Gamechanger für deine Gesundheit | Prof. Dr. Andreas Michalsen bei Männergesundheit
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May 07, 2025 |
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#47 - Krafttraining & Biohacking – so wirst du wirklich fit! | Daniel Donhauser bei Männergesundheit
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May 04, 2025 |
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#46 - Was Extrembedingungen mit deinem Körper machen | Prof. Dr. Hanns-Christian Gunga bei Männergesundheit
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Apr 30, 2025 |
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#45 - Gefährliche Fehlinformationen auf Social Media | Alexander Friedrich bei Männergesundheit
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Apr 27, 2025 |
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#44 - Die 4-Schritte-Formel für deinen Fitness-Erfolg | Mark Maslow bei Männergesundheit
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Apr 23, 2025 |
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#43 - Testosteronmangel: Das musst du wissen! | Prof. Dr. Jens Ebing & Andreas Scholz bei Männergesundheit
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Apr 20, 2025 |
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#42 - So bleibst Du fit: Tipps eines Physiotherapeuten | Sebastian Marquard bei Männergesundheit
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Apr 16, 2025 |
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#41 - Testosteron - Was stimmt wirklich? Der große Fakten-Check | Prof. Robin Wilkening bei Männergesundheit
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Apr 13, 2025 |
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#40 - Die besten Hacks zu Training, Ernährung und Zeitmanagement | Patrick Haber bei Männergesundheit
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Apr 09, 2025 |
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#39 - Die NVRSTP-Community: Laufen, Fitness und mentale Stärke | Team NVRSTP bei Männergesundheit
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Apr 06, 2025 |
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#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer bei Männergesundheit
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Apr 02, 2025 |
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#37 - Low-Carb Diät als Gamechanger für die Gesundheit | Prof. Dr. Thorsten Cramer
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Mar 30, 2025 |
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#36 - Muskelaufbau richtig verstehen | Dr. Sascha Gail bei Männergesundheit
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Mar 26, 2025 |
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#35 - Testosteronmangel verstehen & behandeln | Prof. Zitzmann bei Männergesundheit
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Mar 23, 2025 |
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#34 - 22-facher Weltmeister über Mindset & Disziplin | Dardan Morina bei Männergesundheit
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Mar 20, 2025 |
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#33 - Was die Medizin bei Männern falsch macht | Prof. Kleine-Gunk bei Männergesundheit
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Mar 17, 2025 |
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#32 - Kryotherapie für Regeneration und Performance | Tekin Özdemir bei Männergesundheit
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Mar 13, 2025 |
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#31 - Die Haut im Fokus - Hautarzt2b klärt auf! | Dr. Avend Bamarni bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Mar 05, 2025 |
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#30 - Wie Sport Deine Lebenserwartung erhöht | Prof. Dr. Martin Halle bei Männergesundheit
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Feb 26, 2025 |
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#29 - Vom Flüchtling zum Herzchirurgen | Dr. Umeswaran Arunagirinathan bei Männergesundheit
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Feb 20, 2025 |
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#28 - Wie Technik unsere Gesundheit transformiert | Dr. Prof. David Matusiewicz bei Männergesundheit
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Feb 14, 2025 |
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#27 - Die grössten Fitness-Fehler, die Männer machen... | Tobias Kurz bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Feb 05, 2025 |
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#26 - Testosteron: Doping vs. Therapie | Dr. Christoph Regalbuto bei Männergesundheit
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Jan 29, 2025 |
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#25 - Von Selbstoptimierung zur Langlebigkeit | Nils Behrens bei Männergesundheit
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Jan 22, 2025 |
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#24 - Atmung neu entdeckt | Manuel Guarrera bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Jan 15, 2025 |
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#23 - Gesundheits Neustart mit 42 | Dr. Hadi Saleh bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Jan 08, 2025 |
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#22 - "Natural Bodybuilding mit 50+" | Olaf Mann bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Jan 01, 2025 |
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#21 - "Laborwerte & Nährstoffe: Besser Leben" | Dr. Helena Orfanos-Boeckel bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Dec 25, 2024 |
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#20 - "Tech für die Seele " | Laura Henrich bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Dec 18, 2024 |
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#19 - "Schlaganfall & Nervensystem" | Prof. Dr. Konstantinos Dimitriadis bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Dec 11, 2024 |
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#18 - Jungbrunnen-Formel: Altern rückgängig machen | Prof. Dr. Sven Voelpel bei Männergesundheit
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Dec 04, 2024 |
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#17 - Stigmata aufgeklärt: TRT bis Prostatavorsorge | Dr. Tobias Jäger bei Männergesundheit
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Nov 27, 2024 |
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#16 - "Movember & TRT" | Alexander Friedrich bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Nov 20, 2024 |
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#15 - "Wie kommt man klar?" | Jonas Shahin bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Nov 13, 2024 |
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#14 - "Warum Adon Health?" | Maximilian Schubert bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Oct 30, 2024 |
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#13 - "Was ist Anti-Aging?" | Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Oct 23, 2024 |
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#12 - "Was ist Biohacking?" | Daniel Donhauser bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Oct 16, 2024 |
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#11 - "Wie nehme ich ab?" | Prof. Dr. Thomas Kurscheid bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Oct 09, 2024 |
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#10 - "Ist TRT Doping?" | Pere Jacobs bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Oct 01, 2024 |
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#9 - "Was ist guter Schlaf?" | Dr. Schlott bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
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Sep 25, 2024 |
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#8 - Alexander Friedrich: Fett-weg-Spritze Ozempic – Parallelen zur TRT & medizinische Implikationen
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Sep 18, 2024 |
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#7 - Tobias Kurz: Fit bleiben mit 35+ – Expertenstrategien für Männergesundheit und Fitness
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Sep 11, 2024 |
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#6 - Sebastian Dietrich: Expertengeheimnisse zur Langlebigkeit – Insights von einem Longevity-Coach
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Sep 04, 2024 |
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#5 - Alexander Friedrich: Erfahrungen zu Testosteron - von TRT bis Profi-Bodybuilding
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Aug 20, 2024 |
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#4 - Prof. Dr. Alexander Leber: Die stille Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Aug 05, 2024 |
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#3 - Prof. Dr. Harald Schneider: Der vielseitige Einfluss von Hormonen auf den Menschen
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Jul 09, 2024 |
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#2 - PD Dr. Frederik Wessels: Krebs - Prävention, Diagnose und Behandlung
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Jun 05, 2024 |
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#1 - Prof. Zitzmann: Testosteron, Testosteronmangel, Testosteronersatztherapie
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May 22, 2024 |