Fit Happens
By Felix Hess
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 76
Description
Fit Happens- der Podcast, der Sport, Gesundheit und Alltag zusammenbringt.
🎙️Alle zwei Wochen gibt‘s eine neue Episode - mal solo mal mit spannenden Gästen aus der Gesundheits- und Sportbranche, die ihr Wissen teilen.
🤝 Einmal im Monat erscheint die Spezialfolge Fit Happens x Numo: Gemeinsam mit Laurent Hoffmann (Inhaber Numo) und wechselnden Expert:innen aus der Sportbranche beleuchten wir Themen wie Bewegung, Gesundheit und Technologie aus neuen Perspektiven.
https://www.fithappens.ch/
| Episode | Date |
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Ohne Regeneration keine Leistung – Leichtathletik Coach Manuel Evangelista | Fit Happens x Numo
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May 11, 2026 |
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Dr. Paolo Colombani: Weshalb die offiziellen Proteinempfehlungen falsch sind
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Apr 27, 2026 |
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90 % trainieren in der falschen Zone – Leistungstest & Schuhwahl | MSc ETH Lorenz Leuthold | Fit Happens x Numo
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Apr 13, 2026 |
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Welcher SportGel ist wirklich besser? mit Ruffyruffsports
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Mar 23, 2026 |
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Wachstumsstörungen - wann muss man eingreifen? | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo
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Mar 09, 2026 |
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Swiss Olympic Bluttest 2026 mit Dr. med. Patrik Noak: Diese Werte entscheiden über Performance
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Feb 23, 2026 |
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Knochenwachstum bei Kindern: 50 % Genetik, 50 % Bewegung | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo
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Feb 09, 2026 |
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Dr. Joëlle Flück: Wenn zu viel Sport und zu wenig Essen zum Problem werden (REDs)
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Jan 26, 2026 |
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Warum Shin Splints keine Diagnose sind – Ursachen, Logenprobleme & Durchblutung | Dr. med. Roman Gähwiler | Fit Happens x NUMO
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Jan 12, 2026 |
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Deine Meinung ist für das Jahr 2026 gefragt
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Dec 22, 2025 |
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Warum Dehnen bei blockierten Gelenken nicht hilft – Hüftmobilität mit Physio Karin Seidel | Fit Happens x Numo
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Dec 08, 2025 |
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Brustkrebs besiegt: Sport, Ernährung & Mindset – Politikerin Béatrice Wertlis Weg durch die Chemo
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Nov 24, 2025 |
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Performance optimieren – Verletzungen minimieren mit Géraldine Frey – Fit Happens x Numo
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Nov 10, 2025 |
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Warum Planted Food keine echte Fleischalternative ist
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Oct 27, 2025 |
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Viktor Röthlin: So findest du den perfekten Laufschuh - Fit Happens x Numo
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Oct 13, 2025 |
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Kohlenhydrate: Freund oder Feind?
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Sep 22, 2025 |
|
50 % aller Sportverletzungen lassen sich verhindern – mit Dr. med. Lukas Weisskopf | Fit Happens x NUMO (Runner’s Knee, Achillessehne, Shin Splints)
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Sep 08, 2025 |
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Proteinshakes im Supermarkt: Welche Fertig-Drinks lohnen sich wirklich?
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Aug 25, 2025 |
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Einlage ≠ Einlage – mit Prof. Martin Spring | Fit Happens x NUMO
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Aug 11, 2025 |
|
Wie du in den Ferien deine Form hältst – ohne Kalorien zu tracken
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Jul 28, 2025 |
|
Was 90 % der Läufer falsch machen – Lauftechnik mit Viktor Röthlin | Fit Happens x NUMO
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Jul 14, 2025 |
|
Mein Einstieg ins Hyrox-Training: Kraft trifft Cardio
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Jul 07, 2025 |
|
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: Der Sommer-Split
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Jun 30, 2025 |
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Cheat Day, Refeed oder Diet Break – Was funktioniert wirklich?
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Jun 23, 2025 |
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Mind-Muscle Connection – Mythos oder Gamechanger?
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Jun 16, 2025 |
|
Gleiches Ziel, anderer Ansatz? Krafttraining bei Frauen & Männern
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Jun 09, 2025 |
|
Proteinriegel im Direktvergleich – Welcher ist der Beste? (Barebells, Chiefs & Co.)
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Jun 02, 2025 |
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Die 3 grössten Ernährungsfehler die wir gemacht haben
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May 26, 2025 |
|
Warum Routinen scheitern – und wie du es besser machst
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May 19, 2025 |
|
Warum will der Körper kein Fett verlieren - Set Point
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May 12, 2025 |
|
10 gesunde Lebensmittel, die dich lange satt halten
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May 05, 2025 |
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Sauna – Der Alleskönner für deine Gesundheit?
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Apr 28, 2025 |
|
Fehler beim Gym-Equipment - Darauf solltest du wirklich achten
|
Apr 21, 2025 |
|
Frisch vs tiefgefroren - was ist gesünder?
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Apr 14, 2025 |
|
Insulin, Blutzucker und die neuen Anti Spike Pillen
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Apr 07, 2025 |
|
Weshalb genaue Daten essenziell sind um besser zu werden - mit Headcoach Lorenz von Training&Diagnostics
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Mar 31, 2025 |
|
Wie beeinflussen Lebensmittel unser Hautbild
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Mar 24, 2025 |
|
Übertraining - Deload-Woche, die Lösung?
|
Mar 17, 2025 |
|
Mehr Wasser trinken = mehr kcal verbrennen
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Mar 10, 2025 |
|
Gleichzeitig Muskelaufbau und Fettabbau - DXA-Auflösung
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Mar 03, 2025 |
|
Eisbaden – Trend, Mythos oder Must-Do?
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Feb 24, 2025 |
|
Hyrox Pro mit Ruffyruffsports & senyo_athletics
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Feb 17, 2025 |
|
Die Debatte Freigewicht vs Maschinen
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Feb 10, 2025 |
|
Sättigungstabelle - Welche Lebensmittel halten dich in deiner Diät satt
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Feb 03, 2025 |
|
Elektrolyten
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Jan 27, 2025 |
|
6 Monate Fitness Coaching mit Yoldas von Kurds&Bündig
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Jan 20, 2025 |
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Exklusive Live-Verkostung des Matcha Proteinriegel mit Sebastyan Meixger Gründer von MatchaLand
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Jan 13, 2025 |
|
Hafermilch, Mandelmilch oder doch Kuhmilch?
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Jan 06, 2025 |
|
Jahresrückblick: Unsere Reise durch 2024
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Dec 30, 2024 |
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Weshalb eine Laufanalyse deine Performance steigert mit Numo Inhaber Laurent Hoffmann
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Dec 23, 2024 |
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Gesättigt vs. ungesättigt: Das beste Öl für die Küche
|
Dec 16, 2024 |
|
Das Phänomen Blähbauch
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Dec 09, 2024 |
|
Schweizer Nati-Spieler Christoph Bertschy: Training, Ernährung und die Liebe zum Hockey
|
Dec 02, 2024 |
|
Challenge-Update - Was wirklich hinter Muskelaufbau und Fettabbau steckt
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Nov 25, 2024 |
|
Vegan, Veggie & Fleisch
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Nov 18, 2024 |
|
Optimiere dein Training mit Sportphysio Alex
|
Nov 11, 2024 |
|
Warm-up vor dem Sport - Verletzungen vermeiden, Leistung steigern
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Nov 04, 2024 |
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Tabuthema Essstörung mit Psychologin Franziska Held
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Oct 28, 2024 |
|
Trinkmahlzeiten - weshalb der Nutriscore ein schlechter Indikator ist
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Oct 21, 2024 |
|
Wie wird man schneller? mit Laufcoach Ruffyruffsports
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Oct 14, 2024 |
|
HIT,HIIT & HILIT - weshalb Home-Workouts ihre Versprechen nicht halten
|
Oct 07, 2024 |
|
Intervallfasten - ist der Hype gerechtfertigt?
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Sep 30, 2024 |
|
Protein & Aminosäuren nicht nur wichtig für Muskelwachstum
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Sep 23, 2024 |
|
Koffein vor dem Sport für bessere Performance?
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Sep 16, 2024 |
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Unsere DXA SCAN Resultate
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Sep 09, 2024 |
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Ketogene Ernährung
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Sep 02, 2024 |
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Fitnessmythen
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Aug 26, 2024 |
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Light-Produkte
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Aug 19, 2024 |
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Der Mythos Cardio
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Aug 12, 2024 |
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Zucker ist ≠ Zucker
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Aug 05, 2024 |
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Abnehmspritze Fluch oder Segen?
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Jul 29, 2024 |
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Die Macht des Schlafs
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Jul 22, 2024 |
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Bedeutung Wiederholungsanzahl im Fitness
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Jul 15, 2024 |
|
Mahlzeitenrhythmus
|
Jul 08, 2024 |
|
Split Training
|
Jul 01, 2024 |
|
Body Mass Index (BMI)
|
Jun 24, 2024 |