Kopf aus - Lust an
By Julia Henchen
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Category: Sexuality
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Episodes: 63
Description
„Kopf aus – Lust an“ geht in die vierte Runde!
In diesem Podcast spricht Julia Henchen, systemische Paar- und Sexualtherapeutin, offen und ehrlich über Lust, Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sein können. In Staffel 4 erwarten dich noch mehr authentische Beratungsgespräche, spannende Shorts und inspirierende ExpertInnen-Interviews.
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#59 Squirten, Orgasmus, Klitoris: Sexmythen, die uns Lust kosten – mit Louisa Lorenz
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May 14, 2026 |
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#58 Wollen Frauen dominiert werden? Macht, Lust und Konsens – BDSM aus feministischer Perspektive mit Carina Pflumm
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May 07, 2026 |
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#57 Sex, Scham und Selbstwert: Warum wir uns ständig beobachten und wie wir damit aufhören – mit Susanna Bouchain
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Apr 30, 2026 |
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#56 Feucht und Fromm: Wie Religion weibliche Lust kontrolliert – mit Nana aka Heilige Schwester
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Apr 23, 2026 |
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#55 „Ich dachte, ich bin durch mit Sex“ - Svenja Fuchs
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Apr 16, 2026 |
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Kopf aus - Lust an: Staffel 4
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Apr 16, 2026 |
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#54 Kinderwunschbehandlung: Was macht das mit einer Beziehung und wie bleibt man ein Paar?
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Mar 10, 2026 |
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#53 Trauma und Sexualität: Wie Trauma Lust beeinflusst – mit Elly Mestekämper
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Mar 03, 2026 |
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#52 Wenn Sexualität dein Job wird – wie ist das eigentlich? – mit Gianna Bacio
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Feb 24, 2026 |
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#51 Weinen nach dem Orgasmus: Habe ich mich zu sehr angepasst und ist das eigentlich nur das Bare Minimum? – mit Jennifer
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Feb 17, 2026 |
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#50 Haben Männer Angst vor Feminismus? Warum sich Gleichberechtigung für manche wie Verlust anfühlt – mit Patrick van Lier
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Feb 10, 2026 |
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#49 Offene Beziehung: Chance oder das Ende? Ein feministischer Blick mit Kaiya Magdalena
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Feb 03, 2026 |
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#48 Kann man Emotionen und Sex trennen? Und will ich das? – mit Britta
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Jan 27, 2026 |
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#47 „Wenn es Liebe wäre, bräuchten wir keine Therapie“ - typische Mythen über Paartherapie
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Jan 20, 2026 |
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#46 Hat meine Lust überhaupt Raum? Wie wir alte Glaubenssätze aus Ex-Beziehungen auflösen - mit Melanie
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Jan 13, 2026 |
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#45 Zu müde für Sex? Wie Mental Load und Care-Arbeit die Lust verhindern
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Jan 06, 2026 |
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#44 Bin ich zu langweilig im Bett? – Mit Berit
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Dec 30, 2025 |
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#43 Wenn der Partner keinen Sex will und wie du dich selbst dabei nicht verlierst – mit Lena
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Dec 23, 2025 |
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Kopf aus - Lust an: Staffel 3
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Dec 23, 2025 |
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#42 Wie findet man zurück zur eigenen Lust? – mit Noemi über Nacktsein & Selbstliebe
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Aug 03, 2025 |
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#41 Warum wir tun, was wir tun: Wie uns Muster prägen und wie wir sie besser verstehen – mit Steffi
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Jul 27, 2025 |
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#40 Die größten Sex-Mythen: Wie sie deine Sexualität und Lust beeinflussen
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Jul 20, 2025 |
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#39 Weibliche und männliche Energie in der spirituellen Szene – Heilung oder Retraumatisierung? Mit Kathrin
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Jul 13, 2025 |
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#38 Warum Männer plötzlich keinen Sex mehr wollen: Gründe und Lösungen
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Jul 06, 2025 |
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#37 Emotionales Essen & Lustlosigkeit: Wie Hormone dein Verlangen steuern – mit Silvana Schick
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Jun 29, 2025 |
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#36 Angststörung und Sexualität – Wenn Nähe und Orgasmus zur Herausforderung werden mit Sarah
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Jun 22, 2025 |
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#35 Hypnose und Sex: Blockaden lösen und Lust steigern durch das Unterbewustsein
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Jun 15, 2025 |
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#34 Schmerzen beim Sex – so ging es bei Charlotte weiter
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Jun 08, 2025 |
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#33 Bindungsangst & Beziehungsmuster – mit Yvi Blum
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Jun 01, 2025 |
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#32 Lust braucht Räume – Warum du deine Scham fühlen musst, um sie wirklich zu spüren mit Nike Wessel
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May 25, 2025 |
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#31 Endometriose und Sex: Herausforderungen und Lösungen mit Claudia
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May 18, 2025 |
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#30 Zu gestresst für Sex? Wege aus der Lustfalle – Expertinnentalk mit Trish
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May 11, 2025 |
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#29 Führen unterschiedliche sexuelle Erfahrungen zu Unlust in Beziehungen? Mit Paula
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May 04, 2025 |
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#28 Sex mit Alkohol – Nüchtern nicht mutig genug?
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Apr 27, 2025 |
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#27 Warum Scham uns hemmt: Sexuelle Blockaden verstehen mit Annika
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Apr 20, 2025 |
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#26 Sex nach der Geburt - Expertinnentalk mit Hebamme Maren
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Apr 13, 2025 |
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#25 Multiple Orgasmen & Identität: Wer bin ich ohne meine Sexualität? Mit Lena
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Apr 06, 2025 |
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#24 Sexuelle Fantasien: verstehen, entwickeln, nutzen
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Mar 30, 2025 |
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#23 Beziehungs-Aus nach 9 Jahren – weil der Sex fehlte? Mit Kati
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Mar 23, 2025 |
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#22 Sex, ADHS und Beziehungen: Ein Gespräch mit Angelina Boerger von Kirmes im Kopf
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Mar 16, 2025 |
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Kopf aus - Lust an: Staffel 2
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Mar 16, 2025 |
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#21 „Warum initiiere ich nie den Sex in meiner Beziehung?“ – Laura
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Nov 03, 2024 |
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#20 „Wie ich nach einer Vergewaltigung meine Lust wiederfand“ – Simone
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Oct 27, 2024 |
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#19 „Keine Lust auf Sex – Wie die Beziehung zu meiner Mutter mein Liebesleben geprägt hat“ – Marlene
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Oct 20, 2024 |
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#18 „Ich komme nur klitoral zum Orgasmus – wie kann ich das ändern?“ – Christina
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Oct 13, 2024 |
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#17 „Wie ich durch Antidepressiva meine Lust verlor“ – Sarah
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Oct 06, 2024 |
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#16 „Warum bin ich traurig nach dem Orgasmus?“ – Anne
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Sep 29, 2024 |
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#15 „Ich habe oft keine Lust – Wie beeinflussen Bedürfnisse die Sexualität?“ – Mila
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Sep 22, 2024 |
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#14 „Warum fällt es mir so schwer, beim Sex zu sagen, was ich will?“ – Farina
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Sep 15, 2024 |
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#13 „Ich kann mich beim Sex nicht fallen lassen“ – Toni
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Sep 08, 2024 |
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#12 „Mein Mann hat keine Lust auf Sex“ - Anna
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Sep 01, 2024 |
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#11 „Lust nach sexualisierter Gewalt: Mein Weg zurück zur Sexualität“ - Maria
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Aug 25, 2024 |
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#10 „Warum fühle ich nichts beim Sex?“ - Ria
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Aug 18, 2024 |
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#9 Orgasmus-Mythen und Fakten: Squirten, vaginal oder klitoral – was ist wirklich wahr? - Short mit Julia
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Aug 11, 2024 |
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#8 „Ich fühle mich in meiner Beziehung nicht gesehen - bleiben oder gehen?“ - Julia
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Aug 04, 2024 |
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#7 „Neuer Mann, alte Blockade - wie lasse ich die Vergangenheit hinter mir?“ - Claudia
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Jul 28, 2024 |
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#6 Rar machen in der Kennenlernphase - macht das Sinn? - Short mit Stella Schultner
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Jul 21, 2024 |
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#5 „Sex ohne Lust - ist das ok?“ - Jana
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Jul 14, 2024 |
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#4 „Ich habe Schmerzen beim Sex “ - Charlotte
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Jul 07, 2024 |
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#3 Keine Lust mehr auf Sex - was tun? - Short mit Julia
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Jun 30, 2024 |
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#2 „Warum bin ich immer untreu?“ - Carina
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Jun 23, 2024 |
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#1 „Ich komme nur allein zum Orgasmus - nie mit einem Mann“ - Janine
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Jun 16, 2024 |
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Kopf aus - Lust an
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Jun 09, 2024 |