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Category: Leisure
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Episodes: 34
Description
每个念头都代表一种动物。面对生活的风吹草动，它们在心里摇摆、跳跃，常常牵着我们的鼻子走。人间百态，我们有时活得挺像个人样，有时又犹如牛马劳作；在这座“人间大观园”里，我们既是身不由己的体验者，也是冷眼旁观的观察者。
既然逃不开，不如用肉身深度体验，用心捕捉生活。
在这里，我们真诚地分享生活点滴：聊聊牛马的搬砖日常，聊聊爱看的电影、爱听的歌，聊聊扯不清的爱恨情仇和家长里短，偶尔也一起犀利吐槽热点。
我们不回避痛苦，也绝不放弃清醒。记录那些不期而遇的挣扎与觉察，在嬉笑怒骂间，试着一起找回生命的主动权。
来吧，带上你的故事，欢迎入园！
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Vol034. 人是目的，不是工具：我们是如何把自己活成“牛马”的？ I 串台【昕光集】
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Mar 02, 2026 |
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Vol033. 春节如何和爸妈好好聊天？在爱的拉扯中，找到呼吸的缝隙
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Feb 09, 2026 |
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Vol032. 周末花20块玩“废纸拓印”，竟治好了我的手机依赖症？比冥想还解压
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Dec 31, 2025 |
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Vol031. 为什么休息了还这么累？原来休息是一种需要练习的能力
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Oct 09, 2025 |
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Vol030. 生命的礼物：一场关于爱与告别的对话。串台 | 独木_成林
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Sep 16, 2025 |
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Vol029. 普通人的财富自由实战指南
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Jul 31, 2025 |
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Vol028. 焦虑自救指南：一个“先天易焦虑者”的实战经验
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Jun 11, 2025 |
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Vol027. 换到今天他肯定塌房了！来八卦一下天才莫扎特的一生
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May 30, 2025 |
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Vol026. 港乐里的爱与命运，藏在歌里的红尘秘籍
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Apr 01, 2025 |
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Vol025. 在危险边缘蹦迪，BBC没拍到的中东--以色列、巴勒斯坦、约旦壮游记
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Vol024. [一个人的电影节] 2024年度电影盘点!春节档推荐
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Jan 25, 2025 |
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Vol023.弹性退休来了！35+上班太老退休太早，女性该如何跨过35岁焦虑？
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Vol022. 旅游惊奇连连看！滑雪滑进日本警察局；澳门赌场巴士有妙用；用20个单词走世界！
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Dec 27, 2024 |
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Vol021. 当台湾的气球不小心飞到了伊朗，快来听旅行路上的故事！
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Dec 15, 2024 |
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Vol020. 对话前国家滑雪队员：雪场最要命的3个隐形杀手，第2条教练都不会告诉你
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Dec 01, 2024 |
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Vol019. 当代女性的嘴替？被《好东西》治愈了，邵艺辉真的有点东西！
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Nov 25, 2024 |
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Vol018. 禅修归来，治好了我的精神内耗？
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Nov 17, 2024 |
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Vol017. 花299去播客节当大冤种？我替你踩了3个坑，附白嫖高质量知识的方法
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Vol016. 累到耳鸣失眠？别硬睡！亲测“声音按摩”15分钟，比睡8小时还解乏
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Vol015. 被同事甩锅3次后，我学会了这句“硬气回怼”话术，领导反而尊重我
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Vol014. 牛马自救，反PUA、拒绝性骚扰，反杀NPD！
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Vol013. 宠物沟通师，是智商税吗？大型真香现场！
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