ちょっと健康への意識が深まるラジオ
By 健康療術師NaHO
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Category: Health & Fitness
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Description
25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。
番組を聞いて日常内で出来る健康への意識を深まめて元気に過ごしていただけたらと思います！
番組への感想や質問、テーマのリクエストなどは以下のフォームからお気軽にお送りください。
https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPfpG9
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スマートウォッチ＆リングって本当に必要？買うべき人と活用のメリット
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May 25, 2026 |
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整体やマッサージ店でどうしてセクハラが起きるのか。良い院の見つけ方
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May 18, 2026 |
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しょうがないと諦めがちな更年期の概要と自分の経験も踏まえた対策
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Feb 27, 2026 |
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運動不足が女性の体に与える4段階の変化と今日からできる対策
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Jan 17, 2026 |
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整体師的な骨格診断への考え方とオシャレでそれ以上に大切なこと！
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Oct 12, 2025 |
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痩せると話題のマンジャロはみんな使っていい？リスクはある？
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Oct 09, 2025 |
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マフチク選手から考える日常生活に活かすルーティンの考え方
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Oct 04, 2025 |
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長時間座っていると〇〇が固くなる？
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Oct 01, 2025 |
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幸せホルモンの正体「セロトニン」って何？
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Sep 23, 2025 |
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筋トレの王？スクワットがオススメの理由！
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Sep 21, 2025 |
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ストレスによる筋肉や体の変化！筋肉がストレスを教えてくれる？
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Sep 19, 2025 |
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巻き肩となで肩の違い、リスクやデメリットと改善方法などなど
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Sep 17, 2025 |
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筋肉や日常生活に与えるお酒の影響とは？
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Sep 13, 2025 |
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〇〇をしてから布団を買うべき？整体師が個人的に思う枕や布団の選び方！
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Sep 11, 2025 |
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ギックリ腰は誰でもなる？なりやすい人やシチュエーション紹介
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Sep 08, 2025 |
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現代病!?スマホ首になりやすい人やデメリットについて
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Sep 04, 2025 |
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お尻のたるみやむくみなどの下半身の悩みの原因は〇〇歩きかも!?
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Aug 21, 2025 |
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筋肉年齢とは？なぜ実年齢と差が出る？筋肉が老いるとは
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Aug 15, 2025 |
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3000万人いると言われる変形性膝関節症とは！
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Aug 12, 2025 |
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【今さら聞けない】メッセンジャーRNAってなに？
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Aug 08, 2025 |
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運動神経なんて神経はない!?運動神経の秘密とよくする方法
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Aug 03, 2025 |
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産後は太りやすい？産後整体の必要な人とは
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Jul 31, 2025 |
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熱中症が危なすぎる!?
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Jul 26, 2025 |
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痩せそう、太らなそうな文言の食べ物、飲み物って効果ある？
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Jul 07, 2025 |
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体に糖が溜まる？砂糖の取りすぎで起きる糖化とは？健康被害など！
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Jul 04, 2025 |
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ヨガとピラティスの違い！それぞれ目的が違う？
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Jul 02, 2025 |
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NONSTYLEの井上さんが整体で若返ったブログから思うケガ以外で整体の使い方
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Jun 30, 2025 |
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おにぎりに隠された罠!?
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Jun 24, 2025 |
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スーパーウーマン症候群を知ってますか？
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Jun 20, 2025 |
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年をとったら仕方ない？一種の現代病？関節痛のあれこれ
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Jun 14, 2025 |
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梅雨に悩むだるさや頭痛になる原因と解決策
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Jun 11, 2025 |
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睡眠の質？次の日に疲れを残さないためにはどう寝ればいい？
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Jun 01, 2025 |
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美顔器に頼らず顔のシワや垂れを予防、改善する方法
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May 14, 2025 |
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脳梗塞の後遺症で麻痺が残った人への処置例
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May 01, 2025 |
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ちょっと無理がちょうどいい⁉︎年齢を重ねても衰えない体になるコツ
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Apr 21, 2025 |
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姿勢のチェック、矯正は小学生にこそやってほしい！！手遅れになる前に､､､
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Apr 17, 2025 |
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危ないストレッチとストレッチ時にやってほしいこと
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Apr 13, 2025 |
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親子で聞いてほしい成長痛の原因と対処法
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Mar 31, 2025 |
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自律神経を乱さない季節の変わり目対策
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Mar 20, 2025 |
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耳ツボジュエリーが流行ってる？どんな効果がある？男性もつけるべき？
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Mar 09, 2025 |
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ムチウチとは〇〇と一緒って知っていますか？
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意外と知らない交通事故に遭った時の整形外科と接骨院
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Feb 11, 2025 |
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アラサー男子が聞くO脚、X脚ってなに？
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Feb 02, 2025 |
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知ってた方が良い『坐骨神経痛』の症状と改善、予防法
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冷え性にも原因とタイプがあるって知ってますか？
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Dec 27, 2024 |
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車だけじゃなく体も定期メンテナンスが必要です！気付かぬうちに体は老いてます
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Dec 24, 2024 |
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原因は寝る前にあった？痛くて辛い寝違いの原因と対策について
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Dec 15, 2024 |
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スマホを触らないは無理！でも目が疲れるの解消法が知りたい！
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Dec 12, 2024 |
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自分の体が歪んでいるか分からない？それは足を見れば分かります！
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Nov 27, 2024 |
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スタンディングデスクが流行ってるけど整体師的にどう？
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Nov 19, 2024 |
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湿布は暖かいのと冷たいの何が違う？湿布を使う危険性
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Nov 17, 2024 |
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寒くなって注意したい体のこと/患者さんに起きてること
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Oct 31, 2024 |
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サプリって必要なくない？色々と危なくない？
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【後編】自律神経のバランスを整える方法
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塩VS砂糖どっちを控える？/アメリカで太っていると就職に不利？
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Jun 16, 2024 |
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整体院と接骨院の違い。どっちに行けばいい？
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太っていて何が悪い？
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May 22, 2024 |