Aśka ADHDedzianka

By Joanna Sosińska

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 8

Description

Cześć! Tu"Aśka ADHDedzianka" - przestrzeń, gdzie w atmosferze koleżeństwa dzielę się z Wami swoimi przemyśleniami, doświadczeniami oraz wskazówkami, które nie tylko pomogły mi, ale wciąż pomagają na drodze do samorealizacji, utrzymania motywacji i skupienia, a także komfortu funkcjonowania i rozwoju osobistego.

Podczas audycji opowiem Wam o swojej pasji do rozwoju, samorealizacji, sprawczości oraz dążenia do spełnienia marzeń. Opowiem Wam, co u mnie działa, jak sobie ułatwiam życie - i z dużym prawdopodobieństwem odkryjecie, że te same metody zadziałają również u Was. Nie mogę się doczekać naszego spotkania! Wsiadajcie na pokład i jedziemy!

Episode Date
Nowy rok, stara ja - słów kilka o postanowieniach noworocznych
Feb 21, 2025
7. ADHD i orientacja w terenie
Dec 12, 2024
6. Ślepota czasowa i percepcja czasu w ADHD
Oct 14, 2024
5. O ważności rutyny w życiu z adhd
Sep 24, 2024
4. Słów kilka o sprzątaniu z ADHD i nie tylko
Aug 28, 2024
3. Jak robić żeby zrobić, kiedy nam się nie chce robić
Aug 09, 2024
2. Hold your horses - sposoby na trzymanie w ryzach impulsywności zakupowej
Jul 05, 2024
1. Nawyki, rytuały, zwyczaje, co by się z ADHD lepiej żyło
Jun 21, 2024