「イージーサイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜
By 吉田こうじ、サトウホノカ
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Category: Relationships
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Episodes: 141
Description
【イージーサイドを歩け！ラヂオ〜お悩みトークラボ〜とは？】
恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。
「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。
リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。
「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。
通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。
| Episode | Date |
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【読書回#10】「おやすみ短歌」（中編）ー短歌はメタ認知の練習に最適かもー
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Sep 24, 2026 |
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【読書回#9】「おやすみ短歌」（前編）ー短歌は余白でできているー
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Sep 17, 2026 |
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【#94】仕事も子育ても、すべてに「意味」を感じない（後半）意味と価値の勘違いループ
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Sep 10, 2026 |
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【#93】仕事も子育ても、すべてに「意味」を感じない（前半）意味と価値の勘違いループ
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Sep 03, 2026 |
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【#92】「ブレる自分」は、そんなにダメですか？（後半）「余白」そして「保留」する勇気
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Aug 27, 2026 |
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【#91】「ブレる自分」は、そんなにダメですか？（前半）
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Aug 20, 2026 |
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イージーサイドを歩けラヂオ お悩みトークラボ
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Aug 17, 2026 |
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【#90】なんか気に障るあの人。モヤモヤの正体。
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Aug 13, 2026 |
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【#89】30代で突然訪れた「理由のない寂しさ」とどう付き合うか 良い歳の取り方とは？（後半）
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Aug 06, 2026 |
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【#88】30代で突然訪れた「理由のない寂しさ」とどう付き合うか（前半）
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Jul 30, 2026 |
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【#87】好きな人に選ばれないパターンは、偶然ではないかもしれません（後半）自分で自分の機嫌をとるとは？
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Jul 23, 2026 |
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【#86】好きな人に選ばれないパターンは、偶然ではないかもしれません（前半）
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Jul 16, 2026 |
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【番外編#25】ポッドキャストをはじめて丸2年 変化を振り返る（後半）
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Jul 09, 2026 |
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【番外編#24】ポッドキャストを始めて丸2年 変化を振り返る（前半）
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Jul 02, 2026 |
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【#85】恋愛相談 どうしてプライベートで異性と話すのが疲れてしまうの？（後半）
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Jun 25, 2026 |
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【#84】恋愛相談 どうしてプライベートで異性と話すのが疲れてしまうの？（前半）
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Jun 18, 2026 |
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【読書回#8】人の話を聞いているつもりで、実は全然聞けていなかったことに気づかせてくれた本「聞く技術 聞いてもらう技術」（後半）
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Jun 11, 2026 |
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【読書回#7】コミュニケーション界のPUNK本！？「聞く技術 聞いてもらう技術」（前半）
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Jun 04, 2026 |
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【#83】恋愛相談「本当のキャラ」が出せなくてしんどいとき、どうしたらいいですか？（後半）
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May 28, 2026 |
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【#82】恋愛相談「本当のキャラ」が出せなくてしんどいとき、どうしたらいいですか？（前半）
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May 21, 2026 |
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【#81】「悪気ない一言」にマウンティングされてる気がしてしまうわたしはどうすればいいですか？（後半）
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May 14, 2026 |
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【#80】「悪気ない一言」にマウンティングされてる気がしてしまうわたしはどうすればいいですか？（前半）
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May 07, 2026 |
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【#79】SNSの誹謗中傷と、どう向き合えばいいんだろう？（後半）
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Apr 30, 2026 |
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【#78】SNSの誹謗中傷と、どう向き合えばいいんだろう？（前半）
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Apr 23, 2026 |
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【番外編#23】SUPER BEAVERのLIVEで、なぜ2回も泣いてしまっのか？そのワケを言語化する（後半）
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Apr 16, 2026 |
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【番外編#22】SUPER BEAVERのLIVEで、なぜ2回も泣いてしまっのか？そのワケを言語化する（前半）
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Apr 09, 2026 |
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【読書回#6】「知ってるつもり 無知の科学」それ、本当にわかってますか？（後半）
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Apr 02, 2026 |
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【読書回#5】「知ってるつもり 無知の科学」それ、本当にわかってますか？（前半）
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Mar 26, 2026 |
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【番外編 コメント返事回#4】「リスク込みで信頼」って頭ではわかるけど、それって綺麗事では？（後半）
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Mar 19, 2026 |
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【番外編 コメント返事回#3】「リスク込みで信頼」って頭ではわかるけど、それって綺麗事では？（前半）
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Mar 12, 2026 |
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【番外編#21】「安心社会から信頼社会へ」の読書回アフタートーク（後半）
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Mar 05, 2026 |
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【番外編#20】「安心社会から信頼社会へ」の読書回アフタートーク（前半）
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Feb 26, 2026 |
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【読書回#4】「安心社会から信頼社会へ」パートナーシップって浮気込みで考えるべき？（後半）
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Feb 19, 2026 |
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【読書回#3】「安心社会から信頼社会へ」目からウロコがボロボロ落ちました（前半）
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Feb 12, 2026 |
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【番外編ゲスト回#19】「わたし人見知りなので...」は仕事で通用するか？
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Feb 05, 2026 |
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【番外編ゲスト回#18】意図しないマウンティングについて考える
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Jan 29, 2026 |
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【番外編ゲスト回#17】「順番を譲ったのにお礼をしない人」「職場で挨拶しない人」身近なモヤモヤを考える
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Jan 22, 2026 |
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【#77】自分よりも他人の気持ちを優先にするのが普通だと思ってたのですが、それってどうなんでしょう？（後半）
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Jan 15, 2026 |
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【#76】自分よりも他人の気持ちを優先にするのが普通だと思ってたのですが、それってどうなんでしょう？
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Jan 08, 2026 |
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【番外編#16】2026年新年のご挨拶号
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Jan 03, 2026 |
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【番外編#15】2025年をゆるーく振り返る
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Dec 28, 2025 |
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【#75】相手に「許し」を与えるほど、相手が図に乗ってくるのはどうして？（後半）
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Dec 25, 2025 |
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【#74】相手に「許し」を与えるほど、相手が図に乗ってくるのはどうして？（前半）
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Dec 18, 2025 |
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【#73】成功体験がなく自分に自信がもてない私が、自分に自信を持てるようになるにはどうしたらいいの？（後半）
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Dec 11, 2025 |
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【#72】成功体験がなく自信がもてない私が、自分に自信を持てるようになるにはどうしたらいいの？（前半）
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Dec 04, 2025 |
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【#71】仕事で転職を繰り返すのは、実は見捨てられ不安？（後半）
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Nov 27, 2025 |
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【#70】仕事で転職を繰り返すのは、実は見捨てられ不安？（前半）
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Nov 20, 2025 |
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【#69】いっぱい我慢して頑張っているのに、満たされないのはどうして？（後半）
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Nov 13, 2025 |
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【#68】人一倍我慢して頑張っているのに、満たされないのはどうして？（前半）
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Nov 06, 2025 |
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【#67】仕事の電話が怖いという切実なお悩み
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Oct 30, 2025 |
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【番外編#14】他人のフケが不潔に思えるのって私だけですか？（前回の続き）
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Oct 23, 2025 |
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【番外編#13（仮）】知り合いと友達の違いは？友達の前でだけベロベロに酔っ払ってしまうのはどうして？（前回の続き）
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Oct 17, 2025 |
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【番外編#13】知り合いと友達の違いは？友達の前でだけベロベロに酔っ払ってしまうのはどうして？（前回の続き）
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Oct 16, 2025 |
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【番外編#12】デートの最中に感じた「この人つまらない」という気持ちを深読みしてみる（前回の続き）
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Oct 09, 2025 |
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【番外編#11】デートの最中に感じた「この人つまらない」という気持ちを深読みしてみる
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Oct 02, 2025 |
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【番外編#10】Podcastをはじめて一年。サトウさんに起きた劇的な変化とは vol.最終回
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Sep 25, 2025 |
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【番外編#9】Podcastをはじめて一年。サトウさんに起きた劇的な変化とは vol.3
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Sep 18, 2025 |
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【番外編#8】Podcastをはじめて一年。サトウさんに起きた劇的な変化とは vol.2
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Sep 11, 2025 |
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【番外編#7】Podcastをはじめて一年。サトウさんに起きた劇的な変化とは vol.1
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Sep 04, 2025 |
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【#66】 愚痴を言ってくる義理母に疲れる理由を、勝手に深読みする回（後半）
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Aug 28, 2025 |
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【#65】愚痴を言ってくる義理母に疲れる理由を、勝手に深読みする回（前半）
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Aug 21, 2025 |
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【#64】恋愛相談 前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（後半）
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Aug 14, 2025 |
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【#63】恋愛相談 前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（前半）
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Aug 07, 2025 |
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【#62】“男勝り”じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話（後半）
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Jul 31, 2025 |
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【#61】「男勝り」じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話
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Jul 24, 2025 |
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【#60】同年代が恋愛対象に見えない私って、やっぱり変ですか？
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Jul 17, 2025 |
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【#59】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（後半）
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Jul 10, 2025 |
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【#58】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（前半）
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Jul 03, 2025 |
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【#57】「親を許したくない」自分と、どう向き合えばいいのか？（後半）
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Jun 24, 2025 |
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【#56】「親を許したくない」自分と、どう向き合えばいいのか？（前半）
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Jun 21, 2025 |
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【#55】「社会人って、結局、学校の成績よりもコミュ力なんでしょ？」って、ほんとですか？（後半）
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Jun 17, 2025 |
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【#54】「社会人って、結局、学校の成績よりもコミュ力なんでしょ？」って、ほんとですか？（前半）
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Jun 15, 2025 |
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【#53】モテたいのに、モテたくない？この矛盾、どうすればいい？（後半）
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Jun 10, 2025 |
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【#52】モテたいのに、モテたくない？この矛盾、どうすればいい？（前半）
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Jun 08, 2025 |
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【#51】共働き夫婦。マイホームの夢も、家族の時間も、あきらめたくない気持ちの整え方（後半）
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Jun 04, 2025 |
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【#50】共働き夫婦。マイホームの夢も、家族の時間も、あきらめたくない気持ちの整え方（前半）
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Jun 01, 2025 |
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【#49】母子家庭育ちの私が抱える、結婚に踏み出せない理由（後半）
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May 28, 2025 |
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【#48】母子家庭育ちの私が抱える、結婚に踏み出せない理由（前半）
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May 22, 2025 |
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【読書回#2】『Learn Better』体験しか信じなかった私が、学び直す楽しさに出会った本（後半）
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May 14, 2025 |
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【読書回#1】『Learn Better』体験しか信じなかった私が、学び直す楽しさに出会った本（前半）
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May 12, 2025 |
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【#47】前回からの続き〜 期待ゼロから始める婚活。恋も夢もない婚活に、意味はあるの？（後半）
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May 08, 2025 |
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【#46】期待ゼロから始める婚活。恋も夢もない婚活に、意味はあるの？（前半）
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May 02, 2025 |
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【番外編コメント回#2】無価値感と他者軸の整理について（後半）
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May 01, 2025 |
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【番外編コメント回#1】無価値感と他人軸の整理について（前半）
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Apr 29, 2025 |
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【#45】続き 母親になったのに、「母親の自覚」がないのはなぜ？無条件の愛とは？（後半）
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Apr 25, 2025 |
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【#44】母親になったのに、“母親の自覚”がないのはなぜ？（前半）
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Apr 21, 2025 |
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【#43】〜続き 「恋愛迷子の私」好きなのに、気づけば離れてしまうのはどうして？（後半）
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Apr 13, 2025 |
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【#42】「恋愛迷子の私」好きなのに、気づけば離れてしまうのはどうして？（前半）
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Apr 11, 2025 |
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【#41】「今が一番楽しい！」でも、周りはどんどん変わっていく。子どもじゃいられなくなる寂しさと向き合う
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Mar 27, 2025 |
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【映画回#2】結局YESとは何か？—「映画イエスマン」から考えた自己受容の話（後半）
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Mar 22, 2025 |
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【映画回#1】YESは本当に人生を変える魔法なのか？—映画「イエスマン」的生き方とはなにか？（前半）（前半）
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Mar 19, 2025 |
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【#40】恋愛相談 結論回 どうする？ 真面目なあなたを弄ぶ「ズルい女性」との危険な恋愛（後半）
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Mar 13, 2025 |
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【#39】恋愛相談 ショック！結婚を考えていた彼女が実は「既婚者」だった。この恋は続けるべき？（前半）
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Mar 06, 2025 |
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【#38】恋愛相談〜続き 好きになるのはいつも違うタイプ…この恋のズレ、どうする？（まとめ回）
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Mar 03, 2025 |
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【#37】恋愛相談続き〜好きになるのはいつも違うタイプ…この恋のズレ、どうする？（中盤）
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Mar 01, 2025 |
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【#36】恋愛相談 好きになるのはいつも違うタイプ…この恋のズレ、どうする？（前半）
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Feb 27, 2025 |
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【#35】結論回 価値観のズレが仕事のストレスに…どう向き合う？
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Feb 21, 2025 |
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【#34】価値観のズレが仕事のストレスに…どう向き合う？（前半）
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Feb 14, 2025 |
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【#33】続き 「仕事は成果じゃないの？」—理不尽な評価にモヤる20代男性のお悩み（後半）
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Feb 06, 2025 |
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【#32】「仕事は成果じゃないの？」—理不尽な評価にモヤる20代男性のお悩み（前半）
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Jan 30, 2025 |
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【番外編#6】前回からの続き 2025年新年の抱負回（後半）
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Jan 24, 2025 |
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【番外編#5】いまさらですが笑 2025年新年の抱負回（前半）
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Jan 22, 2025 |
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【#31】結論回！「器用貧乏で何者でもない自分」のまま生きるのは嫌だー「本当に生きる」へ— 20代後半で考える自己の在り方（後半）
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Jan 16, 2025 |
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【#30】続き〜 「器用貧乏で何者でもない自分」のまま生きるのは嫌だー「本当に生きる」へ— 20代後半で考える自己の在り方
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Jan 09, 2025 |
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【#29】「器用貧乏で何者でもない自分」のまま生きるのは嫌だー「本当に生きる」へ— 20代後半で考える自己の在り方（前半）
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Jan 02, 2025 |
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【#28】恋愛相談回〜続き「愛されたかっただけ」が、なぜ「重たい」と言われるのか？ 幼児的万能感という罠（後半）
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Jan 02, 2025 |
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【番外編#3】2024年の振り返り回（前半）
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Dec 30, 2024 |
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【番外編#4】前回からの続き〜 2024年の振り返り回（後半）
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Dec 29, 2024 |
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【#27】恋愛相談回「重たい」と言われる私 それは依存、それとも愛の深さ？（前半）
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Dec 19, 2024 |
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【緊急告知号#2】「わたしがわたしの親になる 人生が好転する8つのレッスン」発売前インタビュー後編
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Dec 16, 2024 |
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【緊急告知号#1】「わたしがわたしの親になる 人生が好転する8つのレッスン」発売前インタビュー前編
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Dec 14, 2024 |
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【#26】恋愛相談「彼氏の前で可愛い自分でいることに疲れてしまう... このまま付き合っていてもいいの？」
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Dec 12, 2024 |
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【#25】前回からの続き 結論回 どうすれば自己嫌悪をやめて自己肯定できる自分になれるのか？
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Dec 05, 2024 |
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【#24】前回からの続き 「どうしたら自己嫌悪をやめられる？」という問い自体をやめてみよう^^
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Nov 28, 2024 |
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【#23】お悩み相談「自己嫌悪癖」をやめたいけれど自己肯定感が高くなるのも不安。。。（前半）
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Nov 21, 2024 |
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【#22】前回からの続き〜 なんでも毒親のせいにしてしまう自分を変えたい。ところで本当の自分ってどこにいるの？（後半）
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Nov 14, 2024 |
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【#21】お悩み相談「なんでも毒親のせいにしてしまう自分を変えたい」（前半）
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Nov 07, 2024 |
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【番外編#2】前回からの続き〜 愛情と友情の違いって？ 理想的な友人関係についてのとりとめもないけれど意外と深い話し
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Nov 02, 2024 |
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【番外編#1】友達の恋愛相談を聞けば聞くほどブラックホールに飲み込まれそうでメンタルがダウンする（前編）
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Oct 31, 2024 |
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【#20】おまけ回 ワクワクする目標に向かう生き方が「幸せ」で、フラフラと目的もなく流される生き方は「悪」だと思って生きてきました（汗）
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Oct 26, 2024 |
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【#20】前回からの続き〜 転職先で即戦力として頑張りたいが、周りから「でしゃばり」と思われないか心配というお悩み（後半）
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Oct 24, 2024 |
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【#19】お悩み相談「転職先で即戦力として頑張りたいが、周りからでしゃばりと思われそうで不安。。。」（前半）
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Oct 17, 2024 |
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【#18】前回の続き〜 自分が周りからどう見られている、どう評価されているのかが気になって不安になるというお悩みについて（後半）
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Oct 10, 2024 |
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【#17】お悩み相談「周りから自分がどう見られている、どう評価されているのかが気になって不安になる。。。」（前半）
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Oct 03, 2024 |
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【#16】前回からの続き〜 子どもの精神的な幸福度をアップする親の関わりとは？（後半）
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Sep 26, 2024 |
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【#15】お悩み相談「クラスの友達から仲間外れにされ悩んでいる娘に、親としてどう関わっていけばいいの？」（前半）
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Sep 19, 2024 |
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【#14】毒親からのネガティブな連鎖を防ぐには「感情の社会化」を促進してみよう
|
Sep 12, 2024 |
|
【#13】前回からの続き 怒りの裏側にある第一感情を伝えようとするとプライドが邪魔して難しい（後編）
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Sep 05, 2024 |
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【#12】前回からの続き〜 怒りの気持ちと上手に付き合うための「自己受容」「伝え方」のヒント（中編）
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Aug 29, 2024 |
|
【#11】夫婦喧嘩の際に感情が爆発してしまう。自分ばかり損しているようで気持ちを上手に伝えることが苦手というお悩み（前編）
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Aug 22, 2024 |
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【#10】孤独が怖いと感じるのは心の中の「パンドラの箱」を開けてみるチャンス？ 後半
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Aug 15, 2024 |
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【#9】両親が亡くなってから孤独感に襲われてしまう。そんな自分から自由になりたいというお悩み 前半
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Aug 08, 2024 |
|
【#8】初対面で好感度アップ、思わず可愛がりたくなる、応援したくなる人の特徴ってなんだろう？（後半）
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Aug 01, 2024 |
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【#7】初対面で好感度アップ、思わず可愛がりたくなる、応援したくなる人の特徴ってなんだろう？
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Jul 25, 2024 |
|
【#6】前回の続き〜「実はお母さんのようになりたい！」と思っていた自分がいることに自分でビックリ！！無意識の「親教」を手放すヒント
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Jul 18, 2024 |
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【#5】お悩み相談「これから仕事をどうするか問題」の裏側には、お母さんのように頑張っていない自分に罪悪感を感じている私が隠れていた！？
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Jul 11, 2024 |
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【#4】前回の続き〜【結論】緊張から抜け出すには、頭の中の「ブラックボックス」を書き出して見える化しよう！
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Jul 07, 2024 |
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【#3】前回の続き〜緊張する心の内側を覗いてみたら「劣等感を隠し持っている自分」「人間嫌いな自分」「それがバレたくない自分」がヌルッと出てきました^^;;
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Jul 04, 2024 |
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【#2】前回の続き〜緊張して話がうまくできないせいで、仕事も恋愛もうまくいかないというお悩みについて考える
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Jul 01, 2024 |
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【#1】はじめまして^^ 「ベキ論」に注意すること。「ネガティブ・ケイパビリティ」を育むことがイージー・サイドな人生を生きるヒント
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Jun 28, 2024 |
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「イージーサイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 (Trailer)
|
Jun 27, 2024 |