Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Odc. 21 - Lęk przed odrzuceniem
|
May 25, 2025 |
|
Odc. 20 - Asertywność - cz. 2
|
May 04, 2025 |
|
Odc. 19 - Asertywność: Jak mówić "nie", nie czującym się winnym?
|
Apr 27, 2025 |
|
Odc. 18 - 5 przyczyn zaburzeń lękowych (cz. 2)
|
Mar 02, 2025 |
|
Odc. 17 - 5 przyczyn zaburzeń lękowych (cz. 1)
|
Feb 16, 2025 |
|
Odc. 16 - Nawyk - Jak go utrzymać?
|
Feb 02, 2025 |
|
Odc. 15 - "Ja Ci dobrze radzę..." - o złotych (niechcianych) radach
|
Jan 12, 2025 |
|
Odc. 14 - Święta, święta i... trudności z nimi związane. Życzenia inne niż wszystkie
|
Dec 22, 2024 |
|
Odc. 13 - Lęk ukryty - czym jest i jak się objawia?
|
Dec 15, 2024 |
|
Odc. 12 - Potrzeba czy pragnienie?
|
Dec 01, 2024 |
|
Odc . 11 - Trzy pierwsze kroki w drodze do siebie
|
Nov 17, 2024 |
|
Odc. 10 - Cuda umysłu
|
Oct 27, 2024 |
|
Odc. 9 - Jak porozumiewać się bez przemocy? (cz. 2)
|
Sep 29, 2024 |
|
Odc. 8 - Jak porozumiewać się bez przemocy? (cz. 1)
|
Sep 15, 2024 |
|
Odc. 7 - TSR w praktyce: Trzy kluczowe zasady
|
Sep 01, 2024 |
|
Odc. 6 - Mam cię dość. Idź sobie już ode mnie, ale nie odchodź za daleko
|
Aug 18, 2024 |
|
Odc. 5 - Wszystko o wyrażaniu wdzięczności
|
Aug 11, 2024 |
|
Odc. 4 - Lęk napadowy, paniczny
|
Jul 28, 2024 |
|
Odc. 3 - Błędne koło lęku
|
Jul 21, 2024 |
|
Odc. 2 - Akceptacja, zrozumienie, odpuszczenie
|
Jul 14, 2024 |
|
Odc. 1 - Zmiana w 5 krokach
|
Jul 07, 2024 |