sunao talk
By セラピストSaori
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Category: Mental Health
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Episodes: 251
Description
体を整え、心をほぐす🌿
ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。
セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。
心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃
高評価、励みになります！
コメント、お便り、ご質問も募集中です
こちらにお寄せください🤍
https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A
ホームページ
https://saoritherapist.wixsite.com/homepage
Instagram
https://www.instagram.com/saorikato___/
【よく聴かれている過去放送5つ】
#1 自己紹介
https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e
#204 フリーランス歴10年目の仕事観
https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263
#174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る
https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466
#200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣
https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9
#130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る
https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4
| Episode | Date |
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#259 優しさは伝染する|私の好きな言葉〜
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May 21, 2026 |
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#258 AI星読み座談会やってみた|チャッピーと遊ぶ
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May 20, 2026 |
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#257 外側からのアプローチで変えたいことは、相手の内側だった
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May 14, 2026 |
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#256 慌しい４〜5月頭に思うこと
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May 11, 2026 |
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#255 4月の振り返りと5月のはじまり
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May 07, 2026 |
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#254 お母さんは誰も褒めてくれない頑張り屋さん
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May 04, 2026 |
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#253 これからも考えて、立ち止まって進んでいく
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Apr 30, 2026 |
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【内省】#252 強みを知るワークPart2|purelife diary
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Apr 27, 2026 |
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【働き方】#251 合わない場所から自然に離れる時が来る
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Apr 23, 2026 |
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【ライフとキャリアのデザイン室】#250 中井伸子さんと生放送対談を終えて
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Apr 20, 2026 |
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【SNS】#249 本当はInstagram辞めたい、仕事と割り切ってやる
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Apr 16, 2026 |
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【休み方】#248 週休３日フリーランスセラピストの本音|普通に働けない自分
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Apr 09, 2026 |
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【アーユルヴェーダ】#247 アビヤンガとシロダーラ|ハタイクリニック体験記
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Apr 09, 2026 |
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【内省】#246 １０年後のありたい私|TOBEを思い描くワーク
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Apr 06, 2026 |
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【振り返り】#245 3月の振り返りと4月の目標
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Apr 02, 2026 |
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【内省】#244 勇気を出して本当の気持ちを言えたら心が軽くなる
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Mar 31, 2026 |
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【働き方】#243 私は仕事第一優先の人間じゃない
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Mar 30, 2026 |
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#242 愛情表現の5つのタイプを知る|自分がされて嬉しいことは？
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Mar 27, 2026 |
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#241 自己信頼を養いたい。もっと自分に安心するには？
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Mar 19, 2026 |
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#240 「大丈夫」の口グセ、本当に大丈夫？平気？
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Mar 14, 2026 |
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#239将来どうする？持続可能な働き方ってどんなだろう
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Mar 11, 2026 |
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#238 心と体のクールダウンにおすすめ食材＆簡単レシピ
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Mar 06, 2026 |
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#237 ２月の振り返りと３月の目標|purelife diary
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Mar 01, 2026 |
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#236 70点を目指す生活を目標にする〜自分取り扱い説明書
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Feb 28, 2026 |
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#235 過労でぶっ倒れた|上司から言われた自己管理の重要性
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Feb 24, 2026 |
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#234 揺らぐ季節のデトックス|アーユルヴェーダ的春の過ごし方|肝の養生
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Feb 21, 2026 |
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#233 アーユルヴェーダ整腸剤「トリファラ」のデトックス効果が絶大
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Feb 16, 2026 |
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#232 私にとって1番嬉しいお客様の変化
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Feb 13, 2026 |
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#231 どうする？シミ取り|言葉にして初めて気づく自分の本心
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Feb 11, 2026 |
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#231 心のスイッチワーク|purelifediary|私らしさをみつけたい
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Feb 05, 2026 |
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#230 1月の振り返り2月の目標｜purelifediaryの使い心地
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Feb 03, 2026 |
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#229 コメント返信|意見や価値観が同じでも違っていても対談は楽しい
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Feb 01, 2026 |
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#228 立ち止まって何もできてない自分|SNSの悩み
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Jan 29, 2026 |
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#227 人生初の味噌づくり|時間を作ることの大切さ
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Jan 24, 2026 |
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#226 自分の強みを知り、深めるワーク|強みの発動条件も考える
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Jan 22, 2026 |
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#227 これからなくなる仕事と生まれる仕事|美味しいポタージュ|ポインティさん
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Jan 20, 2026 |
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#226 選ばれる理由は分からないこともあるし、知る必要もないのかも。
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Jan 17, 2026 |
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#225 美容家インフルエンサーを見て感じた違和感
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Jan 16, 2026 |
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#224 セラピストを続ける為のマインドセット|悪い気をもらわないはたらき方
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Jan 14, 2026 |
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#223 TOBEサークル|大切にしたい価値観を8項目別に考える
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Jan 13, 2026 |
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#222 お金とは何か考える、価値観を知るワークまとめ
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Jan 12, 2026 |
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#221理想のくらしを考えてみるのって楽しい
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Jan 12, 2026 |
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#220あなたはどんな人間関係を築けたら最高ですか？
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Jan 11, 2026 |
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#219 今までの仕事で、何をしている時にやりがいを感じましたか？
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Jan 09, 2026 |
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#218 パートナーシップ、仲の良いふたりで居続けるには
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Jan 08, 2026 |
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#217 学びがもたらしてくれるもの
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Jan 07, 2026 |
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#216 価値観を知るワーク|しゅみ編
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Jan 07, 2026 |
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#215 2026年12月31日の私へのメッセージ
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Jan 05, 2026 |
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#214 pure life diary手帳|ありたい自分・なりたい自分になる
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Jan 05, 2026 |
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#213 年末年始やってよかったこと、今年の目標はTOBEで考える
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Jan 03, 2026 |
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#212 ベストコンディションを作る休み方は人それぞれ
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Jan 02, 2026 |
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#211 元旦は初詣とジムときりたんぽ|ウマくいく呪文
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Jan 01, 2026 |
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#210 今年もありがとうございました✨私の連休の過ごし方
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Dec 31, 2025 |
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#209 アーユルヴェーダ|幸福な人生|有益な人生10項目
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Dec 26, 2025 |
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#208 絶対に行きたくない忘年会
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Dec 23, 2025 |
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#207 数字だけに目を向けない幸せなはたらき方
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Dec 21, 2025 |
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#206 アーユルヴェーダの病気の定義|今を生きる私たちの健康の守りかた
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Dec 18, 2025 |
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#206 体作りを通して自分と向き合ううえで１番大切なこと
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Dec 17, 2025 |
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#205 体の厚みと肋骨の開き、骨盤との連動性の話
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Dec 16, 2025 |
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#204 フリーランス歴10年目セラピストの仕事観
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Dec 12, 2025 |
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#203今年の振り返り|好調だった上半期→心折れた下半期
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Dec 09, 2025 |
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#202 【総まとめ】根本的に痩せるには？ー17kg経験の全て
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Aug 23, 2025 |
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#201 不調の蓄積が病気を生む|毒素チェックと解決方法
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Aug 23, 2025 |
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#200 人生の軸となる言葉、ミッションステートメントを決める|7つの習慣
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Aug 16, 2025 |
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#189 1日の食事と季節の食事のポイント|アーユルヴェーダ的考え方
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Aug 13, 2025 |
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#188 健康な心身をつくる6つの味|アーユルヴェーダ|糖質制限は体が弱る
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Aug 10, 2025 |
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#187 アーユルヴェーダ食事の目的|有益な食べ物とは
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Aug 08, 2025 |
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#186 食べる規則は自分へのマナー|アーユルヴェーダ食事の8規定
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Aug 07, 2025 |
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# 185 改めてデジタルデトックス|DMのお礼
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Aug 05, 2025 |
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#184 夏の食事のポイントとアーユルヴェーダ的おすすめスパイス＆食材
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Jul 28, 2025 |
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#183 見えないエネルギーを感じながら地に足をつけて生きる大切さ
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Jul 27, 2025 |
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#182 体質診断カパ|愛情深いどっしり感、ドーシャチェックのポイント
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Jul 26, 2025 |
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#181 体質診断ピッタ|情熱的なリーダー|アーユルヴェーダドーシャ理論
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Jul 25, 2025 |
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#180 体質診断ヴァータ|ドーシャ理論|個性を活かすアーユルヴェーダ
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Jul 24, 2025 |
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#179 気合いと根性を手放す|軽やかに夢を叶える思考
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Jul 23, 2025 |
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#178 アーユルヴェーダの健康の定義と生命観|浄化のセルフケア
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Jul 22, 2025 |
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#177 体を変えたい時に必要なサポートとは？
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Jul 22, 2025 |
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#176 女性がご機嫌に生きる大切さ |苦しみから本当の豊かさは生まれない
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Jul 19, 2025 |
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#175 【アーユルヴェーダの定義】幸福な人生と不幸な人生
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Jun 04, 2025 |
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#174 【5月の振り返り】3goodthings
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Jun 03, 2025 |
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#174【アーユルヴェーダの目的】健康な人の健康を護る
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May 28, 2025 |
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#173 【ずっとやりたかったことをやりなさい】モーニングページ1カ月やってみた
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May 27, 2025 |
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#172 【アーユルヴェーダの学びを深める】5月はスローペースで
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May 13, 2025 |
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#171 エステサロン口コミ|体質改善ダイエット|整体|痩身
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May 02, 2025 |
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#170 お客様の声|エステサロン|痩身|体質改善|ご紹介
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May 01, 2025 |
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#169 声のアウトプット効果|自分に返ってくる前向きパワー|700いいね♡︎
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Apr 30, 2025 |
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#168 セラピストの1日vlog
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Apr 29, 2025 |
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#167 アーユルごはん|1週間の3goodthings
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Apr 28, 2025 |
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#166 休日を増やす|ワークライフバランス|持続可能な働き方
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Apr 27, 2025 |
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#165 本気で自分を幸せにしてあげたい|心地いい暮らし
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Apr 26, 2025 |
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#164 上手くいってる時の振り返り|お客様を増やす為にしてきたこと
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Apr 25, 2025 |
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#163 Instagramとスタエフ運用の目的とビジョン|コメント返信
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Apr 24, 2025 |
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#162 口コミ紹介|エステサロン|皆さんの音声配信の目的とゴールが知りたい
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Apr 23, 2025 |
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#161 体のプロとしての準備をして焦らず待つ心構えが自分軸
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Apr 22, 2025 |
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#160 無駄なお金の心配は早めに手放す|小さな幸せはお金がかからない
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Apr 21, 2025 |
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#159 骨盤矯正エステ初体験|セラピストの1日|ボイスブログ
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Apr 20, 2025 |
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#158 私達は自然界の一部|数字で表すと分かりやすい|ブライダル痩身|コメ返
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Apr 19, 2025 |
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#157 小さな悩みの種は早めに摘んでおく|600いいね感謝です🤍
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Apr 18, 2025 |
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#156 アーユルヴェーダ浄化法|舌磨きと鼻うがいについて
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Apr 17, 2025 |
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#155 自己紹介後半|セラピスト100の質問|仕事と生活
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Apr 16, 2025 |
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#154 自己紹介|セラピスト100の質問|chatGTPで作成
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Apr 15, 2025 |
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#153 ゆらぎの季節|花粉症発動|毎日更新お休み
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Apr 12, 2025 |
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#152 スマホアプリの片付けをやってみた|必要なものはコレだけだった
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Apr 10, 2025 |
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#151 習慣化出来ない時は優先順位を見直す|最低限の目標を立てる
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Apr 10, 2025 |
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#150 伝え上手になりたい|小川奈緒|コミュニケーションのポイント
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Apr 09, 2025 |
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#149 無邪気なあの頃の夢は何？今も変わらない好きな事を考えてみよう
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Apr 08, 2025 |
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#148 お客様の声|痩身|体質改善|エステ|トータルビューティーサロン
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Apr 07, 2025 |
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#147 コメント返信|仕事の定義|存在価値|レーズンウォーター
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Apr 05, 2025 |
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#146 アーユルヴェーダ体質論|更年期ケアのオススメ
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Apr 04, 2025 |
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#145 5年前緊急事態宣言で無職|あの時決めた事|自分軸
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Apr 03, 2025 |
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#144 喋ることと書くことのハードルの違い。
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Apr 02, 2025 |
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#143体質診断|アーユルヴェーダヴェビナーを受けた感想|
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Apr 01, 2025 |
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#142 3月の振り返り3goodthings |4月の30日チャレンジ
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Apr 01, 2025 |
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#141 困難をしなやかに乗り越える。すこやかなマインドの育て方
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Mar 23, 2025 |
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#140 モーニングメソッド3ヶ月継続した結果
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Mar 21, 2025 |
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#139 自分の存在価値は数字では計れない
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Mar 20, 2025 |
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#138 ポンコツウィーク｜確定申告終わった〜！
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Mar 11, 2025 |
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#137 痩身エステ口コミ返信|痩せるか不安
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Mar 06, 2025 |
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#137 ストレスフリーな人間関係|友達は少なくていい
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Mar 05, 2025 |
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#136 自分らしい幸せな人生選択に納得して生きていきたいだけなんだ
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Mar 04, 2025 |
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#135 低収入コンプレックスなピュアな情熱家
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Mar 03, 2025 |
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#134 雑談会、夏までの目標
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Mar 01, 2025 |
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#133 2月の振り返り、100日チャレンジの結果
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Feb 27, 2025 |
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#132 １番効果的な温活はコレ
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Feb 26, 2025 |
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#132 いくつからでも体は変わる
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Feb 25, 2025 |
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#131 やりたい事が出来るのは生活が安定してから
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Feb 22, 2025 |
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#130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を確認する
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Feb 21, 2025 |
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#129 心強いパートナーと共に生きること
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Feb 20, 2025 |
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#128 自己肯定感を高めるには自分の取説を作る内省が必要
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Feb 19, 2025 |
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#127 さっさと片付ければご機嫌は取り戻せる
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Feb 18, 2025 |
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#126 自分の意見は曲げずに話しが合わない人と関わる時の対応案を一つ
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Feb 15, 2025 |
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#125 自分にとって仕事とは何かを定義してみる
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Feb 13, 2025 |
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#124 自分の為にお金と時間を使う贅沢に、罪悪感を感じてしまったんです。
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Feb 12, 2025 |
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#123 結婚出産願望なし32歳独身女性の価値観
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Feb 10, 2025 |
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#122 アーユルヴェーダ食事学｜6味
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Feb 07, 2025 |
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#121 痩身エステ｜口コミ返信｜リアルなお客様の声
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Feb 06, 2025 |
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#120 自信を持って発信するためのマインド
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Feb 05, 2025 |
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# 119 いくつになっても人生相談していたい
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Feb 04, 2025 |
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#118 休日の過ごし方を見直してみた
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Feb 03, 2025 |
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#117 今日から100日間チャレンジします
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Feb 01, 2025 |
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#116 健康に感謝出来たら人生楽しむしかない
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Jan 24, 2025 |
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#115 もしも違う時代に生まれていたら
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Jan 23, 2025 |
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#114 -20kg痩せた方法
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Jan 22, 2025 |
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#113 人を惹きつけるプロ意識
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Jan 21, 2025 |
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#112 心・体・精神
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Jan 21, 2025 |
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#111 心地よさが私らしい幸せ
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Jan 16, 2025 |
|
#110 ストレスを手放せば痩せる
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Jan 15, 2025 |
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#109２ヶ月で5キロ痩せた理由
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Jan 14, 2025 |
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#108 積極的休息 女性のデトックス期
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Jan 11, 2025 |
|
#107 筋肉太りの改善方法
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Jan 10, 2025 |
|
#107 タイプ別脚やせ方法
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Jan 09, 2025 |
|
#106 社会的使命と人生のテーマ
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Jan 07, 2025 |
|
#105 データより大切な人間らしさ
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Jan 06, 2025 |
|
#104 疲労回復のお散歩習慣
|
Jan 05, 2025 |
|
#103 女性が筋トレするのにオススメの部位
|
Jan 04, 2025 |
|
#102 正月太りのリセット術
|
Jan 03, 2025 |
|
#101 内省ワークで見えた自分の本心
|
Jan 01, 2025 |
|
100 今年の漢字1文字、抱負
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Jan 01, 2025 |
|
99 音声配信1カ月毎日続けて思う事、来年のワクワク
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Dec 30, 2024 |
|
#98 アーユルヴェーダ個性学に絡めた人それぞれの魅力
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Dec 29, 2024 |
|
#97 深く長く悩んだからこそ言葉にしたいことがある
|
Dec 28, 2024 |
|
96 キレイになれる油は大好きな〇〇
|
Dec 27, 2024 |
|
#95 不調な時におすすめの運動法はコレです
|
Dec 26, 2024 |
|
#94 体を変える3ステップアプローチ
|
Dec 25, 2024 |
|
#93もう寂しく食べない
|
Dec 24, 2024 |
|
#92 なりたい自分のカケラ集め 素敵な人達の良いとこどり
|
Dec 23, 2024 |
|
#91 飽きずに体質改善を続けるSNSの楽しみ方
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Dec 22, 2024 |
|
#90 ご機嫌な1日を始めるルーティーン
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Dec 21, 2024 |
|
#89 どんな時も最優先は自分に合うもの選び
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Dec 20, 2024 |
|
#88 ごはみそ・気滞・癒し時間
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Dec 19, 2024 |
|
#87 モヤモヤ期の脱出法
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Dec 18, 2024 |
|
#86 無理をしない柔軟さがキレイをつくる
|
Dec 17, 2024 |
|
#85 味覚の変化と育て方
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Dec 16, 2024 |
|
#84 自分史上最高について３２歳の私が考えてみたこと
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Dec 16, 2024 |
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#83 甘いものとの付き合い方
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Dec 16, 2024 |
|
#82 過食だった自分の為にしたこと
|
Dec 15, 2024 |
|
#81 心と体の弱さを変えたい人へ
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Dec 15, 2024 |
|
#80 皆んなみたいに可愛くなりたかった
|
Dec 14, 2024 |
|
#79 止まらない食欲の始まり
|
Dec 14, 2024 |
|
#78 体が変わるサインに気づくとき
|
Dec 14, 2024 |
|
#77 自分で作る原因と結果
|
Dec 14, 2024 |
|
#76 感情の観察が肝
|
Dec 14, 2024 |
|
#75 自分を見つめ直して知ることから変わり始める
|
Dec 14, 2024 |
|
#74チャンネルリニューアル/体質改善のスタート
|
Dec 14, 2024 |
|
#73 モルディブ旅行レポート
|
Sep 11, 2024 |
|
#71 オーラが無いと言われたよ。この気持ちどう消化する？
|
Jun 15, 2024 |
|
#70 変わらない自分で自分を守ってる、それを変えるには。
|
May 16, 2024 |
|
#69 インプットよりアウトプットを増やすと決める/流れる情報を減らす
|
May 02, 2024 |
|
#68 快楽と幸せは別モノ。迷ったら思い出したいこと
|
Apr 30, 2024 |
|
#67 変わりたいのか諦めるのか揺れたらどうする
|
Apr 25, 2024 |
|
#66 自分の悩みは誰かの悩み。共有したらいいことあるかも
|
Apr 25, 2024 |
|
#65 アーユルヴェーダ体質診断受けてきた！自己理解。
|
Apr 23, 2024 |
|
#64 いま興味が止まらないアーユルヴェーダのこと。
|
Apr 15, 2024 |
|
#63 確定申告は自分の成長を喜ぶイベント。7年目の感想
|
Mar 23, 2024 |
|
#62 憧れのあの人の様な生き方を目指してきて今がある
|
Mar 21, 2024 |
|
#61 発達特性ADH.ASをもつ私の生き方（発達障害グレーゾーン🩶）
|
Mar 19, 2024 |
|
#60 勇気を出して上司のお願いを断ってみたら！
|
Mar 14, 2024 |
|
#56 体脂肪の役割🏃♀️正しい知識を身につけて体を変えよう♪
|
Nov 18, 2023 |
|
#55 痩せる運動法✨今まで効果を感じたBest3🥇
|
Nov 11, 2023 |
|
#54 発信活動をしていて良かったこと。必要としてくれる人に自分のサービスを！
|
Nov 07, 2023 |
|
#53 痩せる入浴法はコレ！ヒートショックプロテイン。て知ってる？
|
Nov 06, 2023 |
|
#52 お店選びのポイント4選！あなたの優先順位は？
|
Nov 05, 2023 |
|
#51 予約キャンセルについて思う事。相手の立場を考えるやさしさ
|
Nov 04, 2023 |
|
#50 名前の様な人になるってどういう事だろう。親からのプレゼント☺️🎁
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Nov 02, 2023 |
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#49 ノート術/ジャーナリングで自分の中身を覗く
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Nov 01, 2023 |
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#48 違和感を感じたら距離感を調節すればいい。自分の性質に合う場所へ𓂃
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Nov 01, 2023 |
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#47 15kgキレイに痩せた方法/冷たいものをやめた/食事改善その2
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Oct 31, 2023 |
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#46 体が痛い！頭・首・肩・背中・腰・股関節…お客様のお悩み相談
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Oct 30, 2023 |
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#45 15kgキレイに痩せた方法/白砂糖をやめた/食事改善その1
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Oct 29, 2023 |
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#44 運動きらいで超インドア派なんです🏠/お客様の悩み
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Oct 28, 2023 |
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#43 15kgキレイに痩せた方法/まず何からやった？
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Oct 27, 2023 |
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#42 むくみの原因とケアと対策/お客様の悩み
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Oct 26, 2023 |
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#41 私の為のダイエット説明書がほしいです！お客様の悩み
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Oct 25, 2023 |
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#40 15kgキレイに痩せた方法/初めのきっかけ
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Oct 24, 2023 |
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#39 会いたい人に会いに行く🚶♀️🤍楽女な会/オフ会のレポートと感想🤗
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Oct 23, 2023 |
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#38 忙しくて中々来れないんですがどうしたらいいですか？《お客様の質問》
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Oct 21, 2023 |
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#36 また行きたい店、もう行きたくない店。
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Oct 11, 2023 |
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#35 立ち止まって、振り返って、また戻ってくる自分の芯🤲🏻
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Oct 05, 2023 |
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#34 エステティシャンが毎日飽きずに食べてる朝食
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Oct 05, 2023 |
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#33 体重は減らないけど見た目がどんどん痩せる人
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Oct 04, 2023 |
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#32 私は痩せないんですと言う人へ/お客様の相談
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Oct 03, 2023 |
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#31 月2回のエステで10キロ痩せた方法
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Sep 30, 2023 |
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#30 美意識について深掘りしてみた。自分基準がなにより大切✨
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Sep 28, 2023 |
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#29 私の天職はこれ/1番人に寄り添えること
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Sep 27, 2023 |
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#28 マインドフルネスな時間持てていますか？
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Jun 07, 2023 |
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#27 人間は動物だから動くのは当たり前🐶！
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Jun 06, 2023 |
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#26 リバウンドする人の特徴。ダイエットのコツ。
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Jun 05, 2023 |
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#25 自己開示ってどこまでしてる？安心感を持ってもらうには。
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Jun 01, 2023 |
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#23 自分が頑張れるエネルギー源✨愛情を受け止めたら余計頑張りたくなりました�
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May 30, 2023 |
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#21 人間にしかない安心感はずっと必要なもの。
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May 25, 2023 |
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#20 安心できるコンサルタントさんと出会いました。
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May 25, 2023 |
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#19 月星座から隠れた魅力に気づく🌕
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May 18, 2023 |
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#18 マネ=成長/盗めるものは取り入れる✨
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May 17, 2023 |
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#17 出来ないことは全て伸びしろだと思えばいい🤗
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May 16, 2023 |
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#16 私の取り柄ってこれ？？人からいつも言われることで認識できたこと！
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May 16, 2023 |
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#15 心を整えたいなら、まずは身体から。
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May 15, 2023 |
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#14 無気力なあなたがまずやるべきことは？
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May 14, 2023 |
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#13 私の手を守ってくれるものを先輩が教えてくれた☺️
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May 13, 2023 |
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#12 手に職をもつ価値/独立１年目の振り返り
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May 13, 2023 |
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#11 背中の丸み・厚みをどうにかしたい！お客様の悩み
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May 05, 2023 |
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#10 ストレスで内臓脂肪が増えるしくみとは？
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May 04, 2023 |
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#9 私が出来る社会貢献を考えてみたら今の仕事に繋がった☺️
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May 04, 2023 |
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#8大人になると友達と話が合わなくなる！？
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May 02, 2023 |
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#7 過食症だった頃の振り返りPart3
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May 01, 2023 |
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#6 過食症だった頃の振り返りPart2
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Apr 27, 2023 |
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#6 過食症だったころの振り返りPart1.
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Apr 26, 2023 |
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#5 音声配信を始めた理由/私が感じる魅力と相性の良さ
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Apr 25, 2023 |
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#4 メニューと価格を考えるとき大切にしていること
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Apr 24, 2023 |
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#3私たちには価値がある。お客様との会話で感じたこと
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Apr 23, 2023 |
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#2 3分でリラックススイッチオンにする方法
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Apr 21, 2023 |
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#1 自己紹介/エステセラピストsaoriです。
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Apr 20, 2023 |