Meditaciones guiadas
By Mindfulberg
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Category: Mental Health
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Episodes: 58
Description
Meditaciones guiadas para encontrar calma interior
| Episode | Date |
|---|---|
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Ejercicio guiado para el duelo
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Mar 30, 2026 |
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Meditación Para Dormir. El Tren De Los Pensamientos
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Feb 03, 2026 |
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Calidez y afecto en tu respiración
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Feb 02, 2026 |
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Detenerse: el verdadero acto revolucionario
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Jan 28, 2026 |
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El arte de no hacer nada. Meditación para dormir
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Jan 16, 2026 |
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Vuélvete a dormir. Relajación meditativa
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Dec 18, 2025 |
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Práctica de Bondad Amorosa para una Profunda Sensación de Calma y Paz
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Dec 12, 2025 |
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Libera tensión en cara y cuello en 5 min (meditación)
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Dec 11, 2025 |
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Relajación consciente para el sueño
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Dec 10, 2025 |
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Ejercicio de relajación profunda
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Sep 29, 2025 |
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Meditación guiada para encontrar paz en el ahora
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Sep 23, 2025 |
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Meditación para empezar el día con fluidez
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Jun 27, 2025 |
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Enfrentarse a lo Desconocido. Visualización
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May 28, 2025 |
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Meditación para dormir profundamente
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Apr 02, 2025 |
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Deja los pensamientos en paz
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Feb 19, 2025 |
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Crear espacio para el dolor
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Feb 13, 2025 |
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Visualización para Reforzar la Concentración y el Enfoque
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Jan 20, 2025 |
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Os quiero dar las gracias.Mindfulberg
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Dec 18, 2024 |
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Poner atención a cada experiencia
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Dec 02, 2024 |
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Este momento es así
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Nov 05, 2024 |
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Meditación. Suave
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Oct 23, 2024 |
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Calma los Nervios y la Ansiedad
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Jul 17, 2024 |
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Meditación Para Soltar Las Preocupaciones Y Dormir (actualizada)
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Apr 17, 2024 |
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Práctica de Coherencia Cardíaca
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Mar 12, 2024 |
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Observar los Pensamientos como Troncos en el Río
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Mar 06, 2024 |
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Meditación. Exhala Primero
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Jan 24, 2024 |
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Libera el miedo
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Jan 16, 2024 |
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Compasión Hacia Nosotros Mismos Cuando Hay Sufrimiento
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Jan 09, 2024 |
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Dándole Bienvenida a la Calma
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Dec 19, 2023 |
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El Faro
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Dec 13, 2023 |
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Derrite el estrés. Visualización
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Dec 01, 2023 |
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Visualización para llenarte de energía
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Nov 29, 2023 |
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Escaner corporal amable
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Nov 17, 2023 |
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Tu mente como el océano. Meditación
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Nov 08, 2023 |
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Conectar con la paz y la satisfacción
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Sep 27, 2023 |
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Meditación. Gratitud por la Respiración, el Cuerpo y la Mente
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Sep 14, 2023 |
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Calma para una mente negativa
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Aug 27, 2023 |
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Exploración del cuerpo con atención
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Jul 29, 2023 |
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El jardín sereno. Meditación
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May 12, 2023 |
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Un sueño reparador
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Apr 15, 2023 |
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La Meditación de la Luz
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Feb 01, 2023 |
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Meditación al final del día
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Nov 28, 2022 |
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Práctica para soltar y sentir paz
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Aug 31, 2022 |
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La manera amable de Darse Cuenta. Práctica mindfulness
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Aug 26, 2022 |
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Empieza el día con energía. Meditación
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Jul 22, 2022 |
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Siente la calma
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May 11, 2022 |
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El lago en calma
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Apr 28, 2022 |
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La respiración amable
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Apr 08, 2022 |
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Respiración que calma
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Mar 31, 2022 |
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Meditación para dormir
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Mar 22, 2022 |
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Meditación guiada para reducir la ansiedad y el estrés
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Mar 11, 2022 |
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Ablanda tu vientre y tu cuerpo se relaja. Práctica guiada
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Feb 01, 2022 |
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Una Navidad con calma mental
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Dec 15, 2021 |
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Meditación para aliviar el Dolor crónico
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Nov 24, 2021 |
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Ejercicio de relajación. Calma profunda
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Sep 14, 2021 |
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Práctica para aliviar el dolor de cabeza
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Apr 12, 2021 |
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Meditando con la Lluvia: Practicando estar presente
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Apr 12, 2021 |
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Ayudando a Dormir - Práctica para Facilitar el Sueño
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Apr 12, 2021 |