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By 馬修嚴選
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Category: Leisure
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Episodes: 95
Description
跟著我過好生活！
最『優』Podcast，馬修嚴選執行長王世煌的優格宇宙。我們在這裡分享健康知識、環境永續、品牌經營；我們與好朋友暢聊門市服務、植人甘苦，超跨界對談蹦出全新火花，還有不定時的辦公室真心話。找到最優觀點，優格不只是餐桌美味，更是人生態度。好生活，懂得選擇就不難！
每週更新。
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EP95_今天，你的能量優嗎？不要一直喝咖啡！
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May 04, 2026 |
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EP94_希臘優格vs希臘式優格，如何分別
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Apr 27, 2026 |
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EP93_［聽說馬修］在你背影裡守候，談創業與家
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Apr 20, 2026 |
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EP92_一起挑戰一週吃30種植物
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Apr 13, 2026 |
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EP91_產品經理的日常：在不確定中做出選擇 ft.馬修嚴選產品經理 翰佳
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Apr 06, 2026 |
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EP90_［聽說馬修］準備與等待，從試吃到信任的過程
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Mar 29, 2026 |
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EP89_［聽說馬修］創業的起點
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Mar 23, 2026 |
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EP88_快問快答：不聊優格，來講真心話
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Mar 16, 2026 |
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EP87_馬修宇宙擴張中－人資打造長期戰隊（下）ft.馬修嚴選人資經理Rob
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Mar 09, 2026 |
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EP86_馬修宇宙擴張中－人資打造長期戰隊（上）ft.馬修嚴選人資經理Rob
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Mar 02, 2026 |
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EP85_日本優格啟示錄：機能優格的崛起
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Feb 23, 2026 |
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EP84_今天除夕，馬修嚴選祝大家穩步向前！
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Feb 16, 2026 |
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EP83_營養金字塔倒過來－美國人飲食指南
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Feb 09, 2026 |
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EP82_熱鍋裡的日常修煉（下） ft.林聰明沙鍋魚頭執行長 林佳慧
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Feb 02, 2026 |
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EP81_熱鍋裡的日常修煉（上） ft.林聰明沙鍋魚頭執行長 林佳慧
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Jan 26, 2026 |
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EP80_人才養成配方大公開
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Jan 19, 2026 |
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EP79_歷史課：一段被改寫的味覺史
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Jan 12, 2026 |
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EP78_2026 開場白：把健康與時間留給自己
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Jan 05, 2026 |
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EP77_你今天吃了幾種顏色？
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Dec 29, 2025 |
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EP76_［最優觀點］那些沒有寫進成功故事的篇章
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Dec 22, 2025 |
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EP_75在火紅果實之間，慢慢靠近土地 feat.火龍果植人 林銘港
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Dec 15, 2025 |
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EP74_恭喜你得獎，也謝謝你跟我們站在一起！
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Dec 08, 2025 |
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EP73_吃、動、休息：40+ 的健康攻略
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Dec 01, 2025 |
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EP72_在一片檸檬香裡，看見土地 feat.檸檬植人盧振星
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Nov 24, 2025 |
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EP71_選擇在地，是最溫柔的永續行動
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Nov 17, 2025 |
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EP70_快問快答：來問馬修各種小問題
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Nov 10, 2025 |
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EP69_好想吃吃看10年後的優格
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Nov 03, 2025 |
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EP68_在穩定裡改變，在改變裡長大 ft.馬修嚴選系統整合管理師Joyce
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Oct 27, 2025 |
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EP67_重複使用的哲學：一個罐子能活多少次？
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Oct 20, 2025 |
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EP66_食物里程，讓餐桌回到土地與季節的節奏
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Oct 13, 2025 |
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EP65_從舌尖到心間：食物裡的記憶與風景
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Oct 06, 2025 |
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EP64_替好菌帶便當－養菌的學問
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Sep 29, 2025 |
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EP63_做一份能與生活對話的工作 feat.馬修嚴選產品經理Ginny
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Sep 22, 2025 |
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EP62_有機或友善，都是對環境的溫柔
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Sep 15, 2025 |
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EP61_［最優觀點］企業存在的另一種答案：永續與責任
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Sep 08, 2025 |
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EP60_在土地裡閃耀的溫柔守護者 feat.紅心芭樂植人李孟甫
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Sep 01, 2025 |
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EP59_放棄百萬年薪改種田 feat.金棗植人林意評
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Aug 25, 2025 |
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EP58_從三贏到共享：馬修嚴選的理念進化
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Aug 18, 2025 |
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EP57_從優格到味噌：你吃的是微生物的作品
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Aug 11, 2025 |
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EP56_優格教父來解答Ⅲ
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Aug 04, 2025 |
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EP55_早餐、飲料、保養品，優格的百變人生
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Jul 28, 2025 |
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EP54_乳酸菌、益生菌與優格的關係圖鑑
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Jul 21, 2025 |
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EP53_優格挑選全攻略，一次搞懂
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Jul 14, 2025 |
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EP52_我們在產品裡添加了堅持
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Jul 07, 2025 |
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EP51_青農返鄉，在極端氣候裡種出希望 feat.芒果植人陳甫諭
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Jun 30, 2025 |
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EP50_聲音職人的製作魂 ft.製作人Zong謝豐嶸
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Jun 23, 2025 |
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EP49_明天早上吃什麼？馬修的早餐筆記
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Jun 16, 2025 |
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EP48_好睡練習，從今晚開始
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Jun 09, 2025 |
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EP47_從健檢看見的真實人生 feat.家醫科 陳孟侃醫師
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Jun 02, 2025 |
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EP46_成年人都要知道的健檢眉角 feat.家醫科 陳孟侃醫師
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May 26, 2025 |
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EP45_空間裡的故事：在地文化×品味生活
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May 19, 2025 |
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EP44_跨出診間，醫師創業的初心 feat.大腸直腸外科 林耿億醫師
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May 12, 2025 |
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EP43_那些你需要知道的腸道提醒 feat.大腸直腸外科 林耿億醫師
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May 05, 2025 |
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EP42_從設計到承諾－制服裡的永續美學 feat.設計師 簡君嫄 C Jean
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Apr 28, 2025 |
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EP41_原型食物：健康飲食的起點
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Apr 21, 2025 |
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EP40_好睡嗎？睡眠與情緒的微妙關係 feat.身心科醫師 張邦彥
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Apr 14, 2025 |
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EP39_給15歲的自己
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Apr 07, 2025 |
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EP38_每一口都算數：兒童飲食指南懶人包
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Mar 31, 2025 |
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EP37_點亮山林的螢光 feat.梅子植人 許鴻文
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Mar 24, 2025 |
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EP36_15年不間斷的永續生活成果展
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Mar 17, 2025 |
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EP35_優格進化論－從經典到創新
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Mar 10, 2025 |
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EP34_出發吧！跟著馬修去旅行！（下）
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Mar 03, 2025 |
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EP33_出發吧！跟著馬修去旅行！（上）
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Feb 24, 2025 |
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EP32_超級食物的奧秘
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Feb 17, 2025 |
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EP31_高年級生健康攻略
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Feb 10, 2025 |
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EP30_冬天最幸福的禮物 feat.草莓植人 賴少興
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Feb 03, 2025 |
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EP29_優格教父來解答Ⅱ
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Jan 27, 2025 |
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EP28_莓好品質：草莓青農的友善耕種日記 feat.草莓植人 劉秉竑
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Jan 20, 2025 |
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EP27_腸腦連線：腸道才是人生幕後推手
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Jan 13, 2025 |
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EP26_解鎖腸道裡的益生菌密碼
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Jan 06, 2025 |
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EP25_日本の優格
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Dec 30, 2024 |
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EP24_服務背後的美好日常 feat.馬修嚴選桃園區店長邱恬貞
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Dec 22, 2024 |
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EP23_壓力時代，從心理健康重啟好生活 feat.身心科醫師 張邦彥
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Dec 16, 2024 |
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EP22_擁抱好生活，心理自我照顧指南 ft.身心科醫師 張邦彥
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Dec 09, 2024 |
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EP21_［最優觀點］守護品牌靈魂，平衡創新與承諾
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Dec 02, 2024 |
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EP20_科學課：優格牛奶PK賽
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Nov 25, 2024 |
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EP19_以前我們都沒有在喝優酪乳！
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Nov 18, 2024 |
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EP18_優格教父來解答
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Nov 11, 2024 |
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EP17_跨界聯名帶你品味生活新風味
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Nov 04, 2024 |
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EP16_［最優觀點］創業大學長不藏私分享
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Oct 28, 2024 |
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EP15_好一朵美麗的玫瑰花 ft.玫瑰植人郭美佑
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Oct 21, 2024 |
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EP14_調音師的農夫夢 ft.桑椹植人李禎峰
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Oct 14, 2024 |
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EP13_迎接ESG時代，什麼是ESG呢？
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Oct 07, 2024 |
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EP12_五星級試吃體驗，歡迎進來坐！
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Sep 30, 2024 |
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EP11_馬修嚴選，怎麼那麼貴？
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Sep 23, 2024 |
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EP10_營業中！公園門市，創始店
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Sep 16, 2024 |
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EP9_［最優觀點］熱情之外，創業家的40年趨勢觀察
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Sep 09, 2024 |
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EP8_來去宜蘭五結採紅的番茄 ft.番茄植人吳柏瑞
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Sep 02, 2024 |
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EP7_給新鮮人的情書
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Aug 26, 2024 |
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EP6_在你意想不到的路口轉個彎
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Aug 19, 2024 |
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EP5_五星級甜蜜溫室精品瓜!!!
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Aug 12, 2024 |
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EP4_優格飲沒有放在那邊啦！
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Aug 05, 2024 |
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EP3上山下地，就要這一位
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Jul 25, 2024 |
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EP2係金ㄟ！金牌店長養成術 ft.馬修嚴選高雄區店長黨俊薇
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Jul 25, 2024 |
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EP1歷史課：羊奶不小心就發酵了！
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Jul 25, 2024 |